…成,每天吃一些堅果,不帶不會增胖,還能降低膽固醇。其中松子、南瓜子、葵瓜子、腰果是含鋅較多的堅果,黑芝麻、花生的鐵質含量較多,而黑芝麻、杏仁果的鈣則遙遙領先。 葵瓜子、杏仁果…
http://www.top1health.cn/Article/101/2695…,爽口美味,鮮豔青翠,帶來幾分地中海的浪漫氣息。暖胃的「奶油南瓜濃湯」香甜十足猶如綿綿情話,是戀愛的滋味。 主廚特別規劃豐盛海陸雙主菜,包括「碳烤紐約客牛排佐蒜味紅酒醬」與「…
http://www.top1health.cn/Article/2624…中做起,多攝取延緩腦部老化的營養素,如沙丁魚、鮪魚、植物油、南瓜、綠黃色蔬菜、豆類等食物;經常訓練活化右腦以加強記憶力和會話能力,避免酗酒、抽菸、多鹽、多油、甜食等過量食用;每日適…
http://www.top1health.cn/Article/157/1916…素A不但可以治療部分的夜盲病例,在預防上也具有功效。紅蘿蔔、南瓜、芒果等蔬菜水果內的營養素也可以被人體緩慢轉化為維生素A,也有一定的緩解作用。
http://www.top1health.cn/Article/157/1757…,內含義式開胃小點、慢燉章魚凱撒沙拉、黄金豬腳凍湯、綜合海鮮南瓜燉飯、爐烤羊排與烤小馬鈴薯佐杏仁甜椒醬、威靈頓菲力牛排與碳烤年節時蔬,以及龍華富貴香草海綿蛋糕,美味又能暖全家人的胃…
http://www.top1health.cn/Article/1099…居做起。首先從飲食方面,可食用一些偏溫性食物如:羊肉、鱔魚、南瓜、糯米、櫻桃、龍眼等食物,或可選擇平性食物如牛豬魚類、菇類、山藥、紅蘿蔔、蘋果等食材,應盡量避免涼性食物如瓜類、貝殼…
http://www.top1health.cn/Article/80/334…於全館進行闖關活動。將由館內的大哥哥、大姊姊們,陪同戴上造型南瓜帽子的小貴賓進行闖關,毎一個關卡在闖關成功後,將可獲得一份藏寶拼圖!而活動闖關完成並集滿完整藏寶圖之後,可獲得一份精…
http://www.top1health.cn/Article/455…維他命A、C的黃綠色蔬菜及水果,像是四季豆、紅蘿蔔、花椰菜、南瓜、小魚乾、芒果、木瓜、柳丁、橘子、檸檬、紫菜等;維持日常作息正常,不熬夜酗酒。
http://www.top1health.cn/Article/183…是引用中醫五行五色的養生概念,挑選五種天然食材(紅豆、綠豆、南瓜、薏仁、黑芝麻)分別製做成五種口味內餡,尤其是五行水晶月餅的餅皮更是選用低氮澱粉食材(御露粉)製做,成品呈現清澈透明…
http://www.top1health.cn/Article/227…趣等問題。除了靠藥物治療,不妨在日常適度補充鋅,如多吃海鮮、南瓜子等,有助製造男性荷爾蒙。 **[快來按讚!華人的健康良方,盡在《華人健康網》!](http://www.fa…
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