「分钟」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「分钟」的资料-
最短的距离 1分钟绕着地球跑
…将近一年的时间；然而当人们精准标示出南北极的位置后，那么花1分钟的时间绕着地球跑就不是问题了。**（影片／取材自YouTube）** 影片当中为一群业余的马拉松爱好者，于每年…
http://www.top1health.cn/Article/947 -
越嚼越灵光！考前5分钟嚼口香糖加分
…「反覆咀嚼」这个动作对大脑产生的影响，最近有研究表示，考前5分钟嚼口香糖似乎可以提高学生的考试成绩。 ![考前五分钟嚼口香糖，成绩会出现意想不到的惊喜喔！（图片／取材自美国《Ed…
http://www.top1health.cn/Article/31/889 -
10分钟简易健身瑜伽（中）
…的事情，心情就是愉快的。 ![封][2801] **10分钟，这样安排最有效** 忙碌的上班族往往抽不出许多的时间练习瑜伽，那么不妨充分利用空余时间，随时随地练习，同样能…
http://www.top1health.cn/Article/2366 -
每天只要运动15分钟 可增长3年寿命
运动是奇迹！国内一家健检机构研究发现，每天只要运动达15分钟、每周6天共约90分钟，就可降低总死亡率14％、癌症死亡率10％、心血管疾病死亡率20%，增长3年的寿命。而这项统计结果…
http://www.top1health.cn/Article/76 -
减重成功？复胖是最大挑战
…剧烈运动和温和运动的效果差距不大；中等强度的有氧活动持续30分钟以上才能燃烧到脂肪，所以重点在于中等强度持之以恒的运动，并尽量保持多活动的生活型态才是上策。然而到了减肥后期仅以节食…
http://www.top1health.cn/Article/120 -
10分钟简易健身瑜伽（下）
… [更多精彩内容请详见**汉湘文化**出版之**《10分钟简易健身瑜伽》**一书](http://www.168books.com.tw/)
http://www.top1health.cn/Article/2367 -
10分钟简易健身瑜伽（上）
瑜伽是一种流传千年的神奇保健法。瑜伽二字，有「联合」、「连接」的意思，是指将人的身体和精神结合到最佳状态，将人与宇宙结合到最完美的境界。 大约5000年前，古印度一群高僧为达…
http://www.top1health.cn/Article/2365 -
绑蝴蝶结损雄风？男性结扎后反而更性福
…腺液含有锌、卵磷质和PSA，其中PSA可使射精后的精液在30分钟内再液化，有帮助精虫游走和授孕的功用；此外摄护腺癌的病患，其PSA会上升，可用于早期诊断癌症。精液的其余部分来自尿道…
http://www.top1health.cn/Article/6/1090 -
饭后口腔酸甚酸雨！黄金10分钟保健
…状态。避免口中出现比酸雨还酸的危机，最重要的就是掌握「黄金十分钟」原则。由于餐饮后的十分钟为口腔酸性的高峰期，酸性会破坏口腔健康，因此「黄金十分钟」是保护口腔的关键。 
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