市售牛乳和奶粉琳瑯滿目,紛紛標榜高鐵、高鈣、高膳食纖維或維生素,但這些添加營養強化產品真的比較健康嗎?董氏基金會最近針對41支市售奶粉進行調查,發現僅2件不含營養添加劑,高達95%…
http://www.top1health.cn/Article/3011健康食品不健康!目前國內約有200多種健康食品通過衛生署認證,不少廠牌也利用健康食品大作廣告,不過董氏基金會最近抽查74件常見的優酪乳、奶粉、豆漿、牛乳、活菌發酵乳等健康食品,卻發…
http://www.top1health.cn/Article/2982我的同業記者小名「阿西」,身材已經「中廣」,跑新聞總是氣喘吁吁,他總是堅持不吃早餐,認為一天吃兩餐就夠,除了減肥還可省錢,詎料,上月在一次健康檢查中,血糖與血壓超高,確認罹患高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/2611乳糖耐性不良也稱乳糖不耐症。乳糖是一種比較大的分子,因此必須以小腸粘膜所分泌的乳糖脢,將乳糖分解才能被人體吸收。而乳糖不耐症的患者即是體內沒有產生分解乳糖的乳糖酶,或是製造量不足,…
http://www.top1health.cn/Article/158/2172你缺鈣嗎?各個年齡階段的人都有可能缺鈣,包括兒童的佝僂病、婦女的軟骨症、老年人的骨質疏鬆、腿抽筋等,還有高血壓、直腸癌、動脈粥樣硬化等,這一些疾病症狀都與缺鈣脫離不了關係。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/831坊間常見許多補鈣產品廣告,到底應該如何正確補鈣,才能使兒童及青少年真正有「骨氣」?老年人可以預防骨鬆?藥師提醒,鈣補充劑需與維他命D共同服用,才能達到預防骨鬆的效果。 ![醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/833出國到陌生的環境裡,有些人發生輕瀉脹氣的症狀,一般稱為水土不服,正確名稱應為「旅行者腹瀉」,原因是接觸當地的環境微生物,與自己體內的正常細菌叢不相容,造成不適。這兩者令人困擾的情形…
http://www.top1health.cn/Article/2029在異國料理當中,印度料理別具特色,主要是運用許多對人體健康有益的香料,成為一絕!如果吃印度美食不會發汗,那就不叫有品嚐過印度菜了。台北喜來登十二廚自助餐廳於10月3日至10月23日…
http://www.top1health.cn/Article/589憂鬱症狀的產生其實與食物大有關係!根據憂鬱症的診斷定義,憂鬱症至少可能還包含有睡眠改變、食慾改變、幾乎每天覺得疲累等身體症狀。 ![對的食物有助於緩解低落的情緒,避免憂鬱症狀加劇…
http://www.top1health.cn/Article/237女性罹患膀胱炎容易反覆發作,因此也容易被輕忽,以為治療即可,事實上可能隱藏膀胱癌炸彈而不自知。一名55歲女性經常下腹不適,解尿時有微微灼熱感,因為過去有慢性膀胱發炎的病史,所以認為…
http://www.top1health.cn/Article/144