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女性生產後,尤其是哺乳停止後,胸部下垂可以說是不可避免的情形,差別在於胸部下垂的程度。是因為孕產期時乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生,乳房會明顯增大,乳房表面的皮膚也會被撐大,而…
http://www.top1health.cn/Article/158/1055…維持良好的社交關係 - 保持愉快的心情 - 攝取低熱量、低脂飲食 - 多攝取抗氧化物 - 預防高血壓、中風、糖尿病的發生
http://www.top1health.cn/Article/2247…多,醫師對於這類腸癌高危險群呼籲應掌握「二多二要」原則,飲食低脂少肉、避免肥胖上身、早期篩檢、以及發現瘜肉要切掉,就能降低大腸癌上身的機會。 ![腸癌高危險群應切實遵守飲食低脂少…
http://www.top1health.cn/Article/30/2250…注意飲食,若要效果理想,必須重新調整飲食結構,進食一些低糖、低脂肪和低能量的食物,否則可能適得其反。 林恭儀醫師並提醒,針灸穴位埋線減肥有其風險與禁忌,因為預期效果因人而異,…
http://www.top1health.cn/Article/33/606…供給充足熱量。至於老年貓狗的溫度適應能力低,更必須餵食低鹽與低脂食物。 溫差變化大,除了容易感冒,對於五臟六腑的健康也有影響,包括會降低貓狗呼吸道對環境細菌病毒的抵抗力,常出…
http://www.top1health.cn/Article/2318…方法,即使是中年發福的婦女,腰圍還是有救。 除了低糖、低脂、低鹽、高纖的飲食原則外,減重班更強調中年婦女應該小心避免降低代謝率的食物、選擇提高代謝率的食物。骨骼肌的質量對更年…
http://www.top1health.cn/Article/1166…物治療外,患者本身應配合飲食控制,遵守「一高三低」原則,攝取低脂肪、低糖、低鹽、高纖的食物,同時每天持續而不間斷的運動,至少三十分鐘以上。減肥不單只為了外表,而是讓自己在「享瘦」的…
http://www.top1health.cn/Article/1317…適合的運動如:走路、游泳、踩腳踏車等。在飲食方面宜多吃高纖、低脂飲食,加強維生素C、E之補充,日常生活上應戒菸、避免服用避孕藥,避免過緊衣物,避免穿高跟鞋、翹腳及久坐、久站等。此外…
http://www.top1health.cn/Article/1333…腰圍、血壓、血糖與血脂;Do Healthy Diet─挑選低脂、高纖、多蔬果的食物並把握少油、少鹽、少糖的烹調原則;Do Exercise─每天確實運動合計滿30分鐘。在日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/258…發現問題,加強衛教病人,力行相關的飲食控制(如低鹽、低熱量、低脂、減肥,配合適當運動),如此方符合預防勝於治療的原則。 提醒痛風族朋友千萬不可痛時方就醫,痛風不會要人命,但痛…
http://www.top1health.cn/Article/785