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女性生產後，尤其是哺乳停止後，胸部下垂可以說是不可避免的情形，差別在於胸部下垂的程度。是因為孕產期時乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生，乳房會明顯增大，乳房表面的皮膚也會被撐大，而孕育期時胸部是正常時候的1.5倍以上。但是生產、哺乳後，體內的荷爾蒙會減低，脂肪和乳腺的組織也會快速減少。所以乳房內容物會開始減少，無法支撐起皮囊，加上地心引力的作用，自然就會鬆垮下垂。

胸部下垂解決方法：

1.　擴胸運動：是一種解決產後胸部下垂的簡單方法，產後若及時進行擴胸運動，增強胸部肌肉韌性，便能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但擴胸需長期進行，效果才會明顯。

2.　穿戴合適的胸罩：哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂，所以必須穿戴胸罩撐起胸部，避免繼續下垂。胸罩也必須選擇大小合適、有鋼托的款式，才能有效解決產後胸部下垂問題。

3.　經常按摩：是一種很好的解決產後胸部下垂問題的方法。塗抹收緊皮膚的美胸產品，並且進行數分鐘按摩，收緊胸部皮膚、促進血液迴圈，使胸部產生挺立的力量。。

4.　醫學方法：針灸豐胸、胸部提升手術等方法，透過專業的醫生診治，解決胸部下垂的問題。