…能有幫忙。 預防老人痴呆的好方法是什麼?或許可參考美國營養學會建議,每週至少吃兩次的魚,特別是深海魚以保健康。當然,對失智症預防來說,最重要且最有證據的還是多運動、多從事動腦…
http://www.top1health.cn/Article/6457…1至2杯咖啡,嚴重超出兒童可以攝取的範圍。 不少法國的營養學家及醫生都對這2家「可樂大亨」以商業機密為由,不公開可樂成份感到十分不以為然,除了上述所提及的含糖量及咖啡因,當中…
http://www.top1health.cn/Article/6062…再升級。(攝影/張世傑)][11146] 台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮指出,現在有許多女性意識到補充膠原蛋白,對保持年輕的重要性。膠原蛋白較多存於動物體內,除了常見的豬蹄、…
http://www.top1health.cn/Article/5624…要作用的位置,過與不及均對人體無益。 台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮教授進一步解釋,人體的膠原蛋白是纖維母細胞生成製造出來的纖維狀蛋白質,而蛋白質是由胺基酸及胜肽鏈所組成…
http://www.top1health.cn/Article/5621…氣,亦可補胎氣。胎氣足了,自然能安胎保胎了。 現代營養學強調妊娠婦女在懷孕期間,應當補充優質蛋白質,而雞蛋恰好是優質蛋白質的來源。保胎安胎時多吃雞蛋,是有現代科學依據的。…
http://www.top1health.cn/Article/15/5269…心血管疾病有增多與年輕化趨勢;鑑於國人心血管保健觀念的不足,營養學者24日提出心血管保健「黃金三角」新趨勢,建議每日應攝取大豆蛋白、左旋精胺酸、以及Omega-3深海魚油,以提升新…
http://www.top1health.cn/Article/80/5168…健康的要素,同時要以具有信譽品牌的產品,為優先考量。 ![營養學系教授謝明哲指出,國人愛吃保健食品出了名,購買者一定要到信得過的商店,或保健品專賣店購買,切勿貪圖價廉。(攝影/張…
http://www.top1health.cn/Article/5166…很多網友不禁懷疑,施打「胺基酸」真的能夠補充透支的體力嗎?有營養學家不以為然地表示,胺基酸即是蛋白質的最小形式,與其注射胺基酸溶劑,不如從日常飲食中攝取大量的蛋白質還比較實際,像是…
http://www.top1health.cn/Article/4788…,政府對健康的醫療照護和食品安全管理品質未見提升,對此,台灣營養學會於昨28日號召5000人上街頭,以嘉年華會和行動劇的方式,要求行政機關和立法院儘快完成「國民營養法」之立法,促進…
http://www.top1health.cn/Article/4621…竟要如何選購,才能真正為健康加分?前臺北醫學大學副校長、保健營養學系教授謝明哲建議,魚油取自於深海魚類的脂肪,因此選購魚油應從「高純度」及「清楚表示成分來源」兩大方向著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/4227…,可有效率減輕體重;同時拒絕速食、零嘴及加工食品的攝取,利用營養學知識成功控制飲食,才能完成減重目標。
http://www.top1health.cn/Article/4148…息之後,馬上引來部分網友的反彈,表示實在是太噁心了,連醫生和營養學者也覺得十分不妥,認為這種方式並不適合用在人類身上,因為成年人口中有很多細菌,小朋友的免疫系統在尚未發展健全的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/27/3891…慮者有1.56倍風險成為危險情人。 臺北醫學大學公衛暨營養學院院長邱弘毅特別呼籲,青年男女切勿太ㄍㄧㄣ,遇到任何愛情難關,務必要主動求助,避免悲劇發生。公衛學系所副教授呂淑妤…
http://www.top1health.cn/Article/3858…日忙碌的上班族,除了身體要顧,大腦健康也要提早照顧。 營養學博士許慈芳說明,如果有思考變慢、記憶衰退的現象要特別小心了,正確護腦要做到睡眠、運動、紓壓及攝取營養4原則,雖然有…
http://www.top1health.cn/Article/31/3821多吃蔬、果可補充膳食纖維,台灣營養學會理事長王進崑表示,每一種蔬果所含的膳食纖維比例不同,建議多元攝取才健康,除了直接食用,喝蔬果汁也是一種補充方式,不過蔬果汁應該是蔬菜為主、水果…
http://www.top1health.cn/Article/3711