…骨減輕痠痛,是再適合不過的事了。中國媒體近日報導,有別於中式按摩習慣用輕微按壓搓揉的方式「排憂解勞」,泰式按摩(Thai massage)大膽採取慓悍誇張的肢體動作挑戰人體的極限,…
http://www.top1health.cn/Article/4553現代人生活緊張忙碌,按摩舒壓儼然成為休閒活動選項之一;尤其在台灣泰式按摩不僅是都會上班族的休閒活動,也是中老年族群健康養生的樂活新目標。專業按摩師表示,泰式按摩就是一種「懶人瑜珈」…
http://www.top1health.cn/Article/4596泰式按摩近年來快速在台灣風行,業者表示泰式提供2小時的套餐課程,比起中式按摩有更充足的服務時間,最大特色是透過類似瑜珈動作,讓想運動的客人達到全身性伸展;此外,也結合了SPA紓壓的…
http://www.top1health.cn/Article/4556街道上按摩店櫛比鱗次,最近幾年更興起一股泰式按摩熱潮。不過,骨科醫師提醒,脊椎側彎者在享受泰式按摩時,應注意按摩師的手法和施加力道,以免不慎拉傷肌肉,引發劇烈疼痛,甚至使脊椎側彎病…
http://www.top1health.cn/Article/4558…,治以疏肝理氣,方選柴胡舒肝湯加減。 患者平時在家可以按摩穴位及推拿以達到更佳的療效。穴位按摩:以中極、關元、氣海、三陰交、太谿穴,每個穴位以指腹各按摩2-3分鐘。而推拿按摩…
http://www.top1health.cn/Article/4239…13日舉辦氣喘衛教宣導活動,並由中醫師教導民眾透過簡單的穴位按摩,讓人人「棄」喘、呼吸順暢、戰勝氣喘。 ![張順昌中醫師(右)為民眾做中醫「棄喘」穴位按摩介紹及實地操作。(圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/4252…光靠藥物也難以控制心絞痛的發生,醫界研究發現,透過震波在體外按摩刺激,可幫助心臟產生新生的細小血管,進而改善心肌血流的灌注,對這類無法進行介入治療的血管狹窄患者,可降低心絞痛的風險…
http://www.top1health.cn/Article/3826…機造成眼睛疾病,平日應養成良好的使用和閱讀習慣,適度做「護眼按摩操」按摩眼睛,才能保護眼睛! ![手掌搓熱後熱敷眼睛,可促進眼週血液循環,減輕眼睛疲勞。(攝影/駱慧雯)][450…
http://www.top1health.cn/Article/2957…彩魔術表演,希望讓病友在活動中忘卻病痛,餐敘前也邀請本院視障按摩小站提供病友及家屬按摩服務,以舒緩照顧者緊繃的壓力。活動內容精彩豐富,歡迎民眾踴躍參加。 聯絡方式:林口長庚醫…
http://www.top1health.cn/Article/2512… 平時發生抽筋時,可慢慢將抽筋部位的肌肉拉開,並且冰敷及按摩緩解抽筋的肌肉。平時注意攝取足夠的鈣、鎂等礦物質及電解質食物,如香蕉、牛奶、馬鈴薯、黃豆、菠菜、花生等,這些食物均含…
http://www.top1health.cn/Article/158/2188…可分爲藥物治療,中藥治療或西藥治療;物理治療則包括針灸、推拿按摩和點穴治療;器械校正尿床目前國內很少應用,在美國有應用夜尿警報器校正的。它是通過長時期的尿床即被叫醒,形成一種條件反…
http://www.top1health.cn/Article/158/1801…上,但不可長期使用,因為這樣可能使牙齦發炎過敏。 6、按摩牙齦:每天進行持續一分鐘的牙齦按摩,有助於強健牙齦組織。 若一直疼痛或開始有難以忍受的疼痛,甚至出現黏膜紅腫、…
http://www.top1health.cn/Article/158/1960…復發等特點。 此疾病典型症狀就是脖子後的肌肉僵硬,用手按摩時,頸椎兩邊的肌肉很硬,彈性也不好。或出現手臂麻木,以及神經壓迫導致的失眠、頭痛、頭暈等。這個時候只是病在肌肉,慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/157/1660…的關鍵就在於避免乳汁淤積,定時哺乳,若哺乳後仍有剩餘乳汁,可按摩或用吸奶器將乳汁排淨;防止乳頭損傷;保持乳頭清潔;同時,也應注意寶寶的口腔衛生,切勿讓寶寶含著乳頭入睡。 哺乳…
http://www.top1health.cn/Article/157/1736…時發生,應先下床,扶床站立,讓血液能夠流動。重度者,可熱敷及按摩腓腸肌,也可以緩解用藥油擦揉局部。 2. 捏壓合谷穴、人中穴,也就是虎口和人中。捏壓約數十秒,疼痛應會緩解。 3…
http://www.top1health.cn/Article/158/1224