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最近天气不断变化，正是气喘的好发时节，由于气喘容易反覆发作，影响生活品质，甚至有许多患者终其一生都为其所苦。为了防治气喘，彰化基督教医院今13日举办气喘卫教宣导活动，并由中医师教导民众透过简单的穴位按摩，让人人「弃」喘、呼吸顺畅、战胜气喘。

张顺昌中医师（右）为民众做中医「弃喘」穴位按摩介绍及实地操作。（图片提供／彰化基督教医院）

彰化基督教医院中医部张顺昌医师表示，气喘对中医学来说，属于「哮证」、「喘证」及「痰饮」的范畴，古籍早有气喘及相关症状的记载，认为与「肺脏」的功能失调最为相关。平时若能按压或轻轻刮痧与肺脏相关的穴位，调整其功能，将能达到保健呼吸道的效果，进而降低气喘复发率。

根据经脉理论描述，与肺脏相联系的经脉为「肺经」，分布在人体的上肢，只要平时对肺经走向上的穴位进行按摩，就能达到肺部和呼吸道保健的效用。一般常用的肺经穴位，包括前胸外侧的中府穴、手肘上的尺泽穴、靠近手腕内侧的列缺穴，以及虎口上的合谷穴。

另外，胸部前后的特定穴位同样具有保健呼吸道的效果，例如前胸胸骨上的膻中穴，背部上方正中央的大椎穴、定喘穴，两肩胛骨内侧的风门穴、肺俞穴和膏肓穴等，都可以做为肺部日常保健的穴位。

张顺昌中医师提醒，按摩上述穴位虽可以保健肺脏功能，降低气喘并发率，但是仍有注意按压的力道，不可过度用力，以穴位出现「酸胀」感即可。使用按摩工具刺激穴位时，也应留意施力，避免造成皮肤损伤。