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…青菜,絕大多數都是用豬油炒的。 這道理很簡單,豬油裡有動物性不飽和脂肪酸,味道就是比植物油來得濃郁,我們就算是用植物油裡面香氣最好的葵花油,也比不上動物性脂肪油香。其實對於豬…
http://www.top1health.cn/Article/2391…。 這種「素豬油」會有濃郁的蔥的香氣,味道雖然仍是不及動物性油質(像豬油或奶油),但家常菜來用綽綽有餘,簡單的炒青菜就很加分。 剛煉完的油很燙,要靜置擺到涼,之後再分裝…
http://www.top1health.cn/Article/2392…合方面,食物烹煮要少鹽、少糖、少油、多吃蔬菜及補充水分,少吃動物性油脂與動物內臟。喝酒宜少量、應拒絕吸菸。運動可以促進血液循環,加速新陳代謝,增加肌肉與血管彈性,每周兩到三次,每次…
http://www.top1health.cn/Article/332…氏症、肥胖、高油脂低纖維飲食等。預防之道是維持理想體重、少吃動物性油脂、多吃蔬菜水果。50歲以上或其他高危險群建議做大腸癌篩檢,如糞便潛血試驗、乙狀結腸鏡、大腸鏡、大腸鋇劑攝影、電…
http://www.top1health.cn/Article/54… 國人飲食日益精緻化,食物纖維的攝取日益減少,且包含高動物性脂肪與蛋白質的食物,因此罹患大腸癌人數逐年增加。由於早期大腸癌不易有自覺症狀,因此若透 過定期檢診可達到最好的治療…
http://www.top1health.cn/Article/784