健身 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健身」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健身」的資料

加油省錢法：油箱不加滿保持定速行駛

…、「遠距離以大眾運輸工具轉乘接駁」的習慣，不僅可以達到省錢又健身的目標，還可以環保愛地球！
http://www.top1health.cn/Article/3946
越坐越短命！每日坐11小時致命風增4成

…方面的慢性病。研究人員表示，不少上班族在下班後會跑到健身房運動，緩解一天累積下來的疲勞，但這都沒有比在上班期間適時起身作運動或到戶外走走來的有效；此外，捨棄掉開車的便利，在…
http://www.top1health.cn/Article/3833
拍片拿獎金！活力銀髮健康操大賽開跑

小朋友有專屬的健康操，上班族也會到健身房做健身操，那適合阿公阿嬤的健康操又是什麼呢？弘道老人福利基金會與金嗓電腦公司共同舉辦的「第二屆活力銀髮健康操大賽」已經開跑囉！即日起到4月1…
http://www.top1health.cn/Article/3649
醫院揪走春！烘爐地健走逾5千人參加

趁著春暖花開，運動健身最好的方法就是健行，為了推動健走的好處，雙和醫院18日上午舉行2012祥龍萬人健走活動，超過5千位大小朋友一起步上中和地標「烘爐地」，完成這項健康促進的走春活…
http://www.top1health.cn/Article/3510
【講座】運動是健身！要安全不要拼命

…醫學講座，限額50名，歡迎電話報名預約！主題：運動是健身不是拼命～運動安全介紹運動很重要，安全運動更重要，教導您正確的運動知識，避免運動傷害造成身體更大的危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/3134
【優惠】客房4.2折加贈鬼太郎特展門票

…」特展門票，同時附贈免費礦泉水2瓶、每日早報、免費網際網路及健身房。另外，加價399元即可升等行政客房或雙人自助早餐。
http://www.top1health.cn/Article/3018
豪小子和運動員最愛！高蛋白奶昔大解密

…es），更要把蛋白質攝取基準提高到1.6到2克。因此，對於想健身練肌肉的人，必須挑選蛋白質含量較高的奶昔，對於強調肌耐力的運動員，裡頭的碳水化合物就要多一些，至於想要減肥的人，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/3014
動起來5大法寶！老闆與員工健康又快樂

…運動環境及資源」。許怡平科長說，檢視及改善職場內部硬體，例如健身中心、腳踏車架、浴設施及步道等設施之可近性；盤點職場之軟體資源，例如人力、制度、活動等資源及可使用經費。例如…
http://www.top1health.cn/Article/2889
【講座】點線面經絡健身功

![活動-麥克風][4149] 主題：點線面經絡健身功時間：2/10 上午10：00～11：00 演出：崇光社區大學廖俊棾(ㄑㄩㄥˊ)老師內容：經絡、伸展…
http://www.top1health.cn/Article/2819
擺開「節後症候群」！心情隨時自己測

…，出現所謂的「節後症候群」！建議不妨適當運動，如慢跑或簡單的健身操，有助於舒緩精神緊張，重新集中注意力，或下班後逛逛街放鬆心情，有助一晚好眠，很快就可以回復正常規律的生活。新北市衛…
http://www.top1health.cn/Article/2749
【優惠】龍STAY！新生兒住房享優惠

…+10%經濟客房(6.5坪)住宿乙晚、免費無限上網、免費使用健身中心與停車服務等，連續住宿7晚以上更加贈乙晚，平易近人的房價與親切舒適的住宿環境，是消費者洽商、旅遊的最佳選擇，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/2616
健康新女神米可白　教你快樂運動過好年

…這個藝名的意義代表「健康、力量和有活力」，平時就會利用社區的健身房的跑步機、踏腳踏車，或者到社區樓下跑三到五圈，約30分鐘，來維持體態和體能。她不諱言剛從兒童界轉戰演藝界時，遭遇的…
http://www.top1health.cn/Article/2571
產後塑身不是夢　好萊塢女星有妙招

…八卦雜誌《US Weekly》日前訪問了多位好萊塢女星御用的健身教練羅蒙娜．芭干薩（Ramona Braganza），透露潔西卡艾芭在產後立即消腹的秘辛：在醫生的許可下，潔西卡艾芭…
http://www.top1health.cn/Article/18/2426
太極拳的健康功效（上）

…868] 太極拳是中華民族的寶貴財富，它不僅僅是一種古老的健身與技藝並重的拳術，裡面還包含了深刻的中國古典哲學。它綜合了各家拳法之長，結合導引吐納，暢通氣血。它也融合了以陰陽為基…
http://www.top1health.cn/Article/2383
【查疾病】鼻咽炎

…身不適等感冒症狀。預防保健方法有：多喝水，多休息，強健身體，增強抵抗力，注意室內空氣流動，少吃辛辣食物。慢性鼻咽炎患者更應定期檢查，進行纖維鼻咽鏡的檢查，便於能早期發現鼻咽…
http://www.top1health.cn/Article/157/1800