30分鐘 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「30分鐘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「30分鐘」的資料

高中職生成麵龜族！少蔬果　缺運動

…。運動部分更出人意外，7成3的學生未達每週3天、每天30分鐘的規律運動建議量，但高達4成2表示每周有2天以上連續看電視、打電動超過2小時。根據衛生署公布的最新「生命…
http://www.top1health.cn/Article/3999
意外！男子鍋爐操作不慎二度燒燙傷

…，幸當時旁邊工廠老闆娘，及時以自來水不斷沖洗燒燙傷部位，長達30分鐘，之後緊急送醫急救，始將病痛減低最少。周志中醫師指出，這起鍋爐操作不慎，引起的公安意外，要注意的是，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/3979
毒蛋「花」湯！3人誤食曼陀羅險喪命

…妄症」現象。醫師表示，曼陀羅具有神經性毒，食用後容易在20～30分鐘內引發神經中毒，嚴重者可能會導致死亡。 ![醫師表示，曼陀羅具有神經性毒，不宜食用。（圖片／取材自維基百科網站…
http://www.top1health.cn/Article/3879
力挺南投優質雞和蛋　養雞協會舉辦品嚐會

…以熟食為原則，比如100度C的沸水需烹煮1分鐘、60度C加熱30分鐘、56度C加熱3小時，就可確實殺死禽流感病毒，可安全食用。涂理事長更提出5大保證，他表示本縣養雞場提供衛…
http://www.top1health.cn/Article/126/3685
老人怕痛！不敢採血測血糖健康風險大　

…再慢慢增加為每天步行3次，每次步行10分鐘，直到可以連續步行30分鐘為止。藝人和家馨的公公即是糖尿病患者，她表示，公公平時愛吃甜食，但是卻怕痛，寧願讓血糖忽高忽低，也不願採…
http://www.top1health.cn/Article/3557
學童午休！研究：睡20分鐘效果最好

… ![有研究證實，午睡時間長度以20分鐘效果最好，一旦睡超過30分鐘，精神反而會更差。][5714] 台灣睡眠醫學會祕書長林嘉謨醫師指出，國外已有研究證實，午睡時間長度以20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/3464
減重專線不限時　免費諮詢問到飽

…者客製化的服務，開出飲食以及運動處方，開辦至今一通電話平均講30分鐘，讓有心減重的民眾可免費問到飽。以往民眾常見的減重方法，不外乎參加減重班、吃減肥藥，甚至動手術，然而這些…
http://www.top1health.cn/Article/3391
480萬人睡不穩！睡前遠離3C頭腦不當機

…腦等3C產品影響了8成的人就寢時間，其中3至4成躺在床上超過30分鐘才能入睡，有睡眠障礙的問題，對睡眠品質與工作及生活有嚴重影響。 ![(左起)長庚睡眠中心吳家碩心理治療師、美眠…
http://www.top1health.cn/Article/73/3370
上班族拼元氣！營養大補帖不馬虎

…後撈出，再放入另一鍋已沸騰的水鍋中，接著放入藥材續煮約20～30分鐘，最後以鹽和米酒調味。 - 參片雞腿湯 > 〈食材〉雞腿一隻切塊、人參8片，鹽、酒少許。 > …
http://www.top1health.cn/Article/101/3098
飆眼球看籃球！睫狀肌過度疲勞眼刺痛

…狀肌收縮情形，若測出過於僵硬，就應多讓眼睛休息，眼睛專注目視30分鐘就應休息10分鐘，才不會造成眼睛過度疲勞而影響眼睛健康。
http://www.top1health.cn/Article/3063
跟著豪神補充高蛋白　別讓肌肉變肥肉　

…蛋白質補充促進肌力的最大效果是在運動前１至２小時，以及運動後30分鐘內。][4787] 台灣營養學會理事長王進崑表示，高蛋白的作用是促進肌肉生長和肌肉纖維再生，往往是由奶類蛋白濃…
http://www.top1health.cn/Article/3053
年產180萬公噸廚餘！堆出1017座聖母峰

…幸福惜福料理做法鮮炒蘿蔔頭－將白蘿蔔的梗用鹽水浸泡約30分鐘後，梢加搓揉去澀並切成丁狀，用簡單的薑、胡椒粉拌炒調味後，有意想不到的「雪裡紅」般的鮮美滋味。素鬆小丸子…
http://www.top1health.cn/Article/3010
全台最高主燈！台北HAPPY龍真精彩

…，從2月2日起每天早上10時至下午6時、晚上7時至11時，每30分鐘展演一次。民政局指出，在主燈「HAPPY龍」附近，也規劃10大特色燈區供民眾欣賞，如學生燈區、傳統燈區、…
http://www.top1health.cn/Article/2715
喝出窈窕又美麗！消脂茶簡單DIY

…法：將山楂、洛神花、陳皮加水2000CC大火煮滾，再以小火煮30分鐘。功效：分解脂肪、消肉積 **2. 理氣消脹麥芽茶** 材料：炒麥芽1兩、川貝2錢、陳皮2錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/2692
不再坐以待斃！腸病毒71型一滴血快篩

…症，目前衛生署疾病管制局最新研發新試劑，未來只要一滴血，不消30分鐘，就可以快速篩出可能重症，有助提早治療。 ![疾病管制局新研發「腸病毒71型抗體IgM檢驗試劑技術」，未來只要…
http://www.top1health.cn/Article/2626

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