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「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

維持苗條好體態　先建立正確飲食觀

…勁展開塑身大作戰，不過想要長久維持苗條好體態，也需要注重健康飲食。 **原則一：早餐必吃　有助代謝** 一日之計在於晨，一天三餐尤以早餐最為重要。早餐不但能提供身體能量…
http://www.top1health.cn/Article/5793
告別噴嚏一族　飲食調理過敏性鼻炎　

…「過敏性鼻炎」的症狀，多半因免疫失調和過敏體質所致，只要透過飲食調理、遠離過敏原和適度運動就能告別「噴嚏一族」！「過敏性鼻炎」以氣候及遺傳為主因，在中醫屬「鼻鼽」之範疇，症…
http://www.top1health.cn/Article/61/5789
【講座】高脂血症的飲食治療

![ ][11466] 隨著國人飲食西化，慢性病的比例有增無減，且逐漸年輕化，不正當的飲食習慣如高油、高糖飲食，最易造成血脂異常，血脂異常包括高膽固醇血症及高三酸甘油酯血症，除了…
http://www.top1health.cn/Article/5746
【講座】預防代謝症候群的飲食撇步

…）高三酸甘油酯。此次講座內容將告知大家遠離代謝症候群最有效的飲食方式！主講人：吳宛真營養師時間：6月18日(一) 下午14：30~15：30 地點：…
http://www.top1health.cn/Article/5744
5大飲食方案　緩解孕早期噁心嘔吐

…小小的胚胎，其所需要的營養十分有限，因此準媽媽可以按照孕前的飲食習慣，該吃什麼就吃什麼，以全面補充營養為主，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素。只是要記住：此時準媽媽葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/17/5441
口破與五臟六腑皆有關　飲食要降火

…般民眾可以透過DIY的方法來預防，董懿容醫師建議容易口破者，飲食要避免燒烤炸辣等過於刺激的食物，可飲用「蓮藕蜂蜜汁」，透過蓮藕汁的清熱幫助黏膜癒合，蜂蜜則能潤腸通便、解毒止痛；「冰…
http://www.top1health.cn/Article/5038
0到3歲嬰幼兒營養飲食　循序漸進調整

…長擔心孩子輸在起跑點，希望他吃得愈營養愈好，其實循序漸進調整飲食內容，才有利於孩子的發展，對剛出生的嬰兒來說，母乳或嬰兒配方奶是唯一營養來源，隨著漸漸發育、長牙，約莫4個月大後，營…
http://www.top1health.cn/Article/4674
排毒飲食促進代謝　健康好享「瘦」

…是燃燒脂肪的有效方法。 ![][8666] **善用飲食來促進代謝、減去脂肪** 排毒食物能減肥有兩個原因，一是熱量低，另外有強化代謝的效果。低卡高纖、易飽足的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/4617
變身美魔女！營養師：均衡飲食三蔬二果

…業者也趁勢推出各項產品搶商機，不過，營養師表示，只要透過均衡飲食，不需特別藉助外在保養品或醫學美容，也能打造自然好膚質、好氣色的美魔女。台北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周…
http://www.top1health.cn/Article/4601
【講座】不可不知的糖尿病飲食

![][8270] 時間：5/9上午08:30~09:00 講師：營養組劉麗華營養師地點：新店耕莘醫院A棟1樓內科候診區（台北縣新店市中正路362號） …
http://www.top1health.cn/Article/4473
三大難瘦體質　可採穀類循時飲食調理

…重超重、體脂偏高、好吃、但不愛運動、普遍愛吃甜食炸物，容易因飲食過量而逐漸發胖；是富貴病的高危險群，未來可能受到糖尿病、高血壓、高血脂等威脅。因為屬於肝鬱脾虛的體質，所以黃色穀物與…
http://www.top1health.cn/Article/4413
【講座】腫瘤病患的中醫飲食調養

…方式，林口長庚特邀請中醫部內兒科黃子玶中醫師主講『腫瘤病患的飲食調養』，教導如何透過日常生活飲食增加抵抗力、健康養生並輔助治療過程，歡迎病友及家屬踴躍參加。聯絡方式：林口長…
http://www.top1health.cn/Article/4179
過敏食物七大類！飲食輪替法避免過敏

…如牡蠣、蝦子、螃蟹過敏；有的人則是對牛奶乳製品過敏；許多日常飲食中都存有過敏原，刺激人體內抗體展開防禦攻勢，造成發炎、疼痛等外顯現象，甚至影響生殖和肝臟器官的內隱性病變。 ![醫…
http://www.top1health.cn/Article/4102
老「外」！逾6成上班族每周5天午餐外食

…的比例逐年增加，高達66%受訪者的中餐採外食，加上沒有良好的飲食選擇，高達82%攝取不足每日3份蔬菜、2份水果，可能增加健康負擔。 ![上班族外食除了吃便當，包括滷味、關東煮、串…
http://www.top1health.cn/Article/4010
【講座】將癌症營養品變身可口點心

![][5875] 癌症病友營養點心DIY講座～「癌症病友飲食原則」時　　間：3/20（二）上午10:00～11：30 地　　點：林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源…
http://www.top1health.cn/Article/3537

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