…很大的關係,近年來國人飲食習慣改變,學童幾乎已把甜點、點心、零食當成日常生活的一部份,而且又喜歡點心、糕餅、糖果類的甜食,攝取含糖、精緻食物越多,牙齒越容易暴露在酸性環境中,也就增…
http://www.top1health.cn/Article/7631… 陳雨音營養師表示,因為孩子沒有食慾,就給他甜食、零食是非常急就章且失敗的做法,因為孩子吃了雖然能補充熱量,卻無法攝取到均衡的營養,此外,把甜食當作點心提供給孩子,還會影…
http://www.top1health.cn/Article/7147一邊看電影一邊吃零食,第一個在腦海浮現的食物是什麼呢?大多數人絕對不會忘記爆米花。不過,根據美國《合眾國際社》(UPI)最新報導指出,拿來增加爆米花奶油香氣的一種調味劑「雙乙酰」(…
http://www.top1health.cn/Article/7135…驗中心測試,受試者在連續使用28天後,高達7成5以上能降低對零食的欲望。此款香水一上市就造成民眾搶購。 不過,國內醫師卻對香水有助於瘦身的成效持保守態度。台灣肥胖醫學會常務理…
http://www.top1health.cn/Article/6875…驗,在連續使用28天後結果發現,有75%的受試者有效降低了對零食的欲望,有82%的受試者表示使用此款香水能讓情緒更穩定,也能因此有效控制自己飲食。 這款香水成分內含有咖啡因、…
http://www.top1health.cn/Article/6866…不吃晚餐。 兒盟指出讓學童單獨外食,最常見的問題就是把零食當成正餐吃,不只薯條高居外食學童晚餐第三名食物,不少學童把吃餅乾、剉冰、兩根熱狗當作正餐,調查顯示高達7成學童買東西…
http://www.top1health.cn/Article/6702您家寶貝總是零食一口又一口的往嘴裡塞,可是對正餐卻顯得興趣缺缺?每當路過速食店眼睛就為之一亮,直嚷著肚子餓想吃炸雞薯條?或許相同的情況時常反覆在您家真實上演,又或者三餐老是在外的您…
http://www.top1health.cn/Article/6448您家寶貝總是零食一口又一口的往嘴裡塞,可是對正餐卻顯得興趣缺缺?每當路過速食店眼睛就為之一亮,直嚷著肚子餓想吃炸雞薯條?或許相同的情況時常反覆在您家真實上演,又或者三餐老是在外的您…
http://www.top1health.cn/Article/6452…國內6成民眾一天刷兩次牙,然而多半不是在餐後就刷,加上常食用零食飲料,牙醫師陳怡方表示,食物殘渣的數量愈多、停留在口腔內時間愈久,就容易滋生牙菌斑。 一般來說餐後10分鐘是潔…
http://www.top1health.cn/Article/54/6409…雙和醫院諮詢團隊表示,一份拳頭大的水果熱量約60大卡,比許多零食的熱量來得低,除了含有豐富的纖維質、維生素、礦物質、水分,更具有可提升人體免疫力的植化素,因此減重期間必需要攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/5691…搭電梯,少看電視,或是邊看電視邊運動,飯後立即漱口,減少再吃零食的欲望等。同時不要暴飲暴食,多喝茶與白開水,少喝含糖飲料。 63歲的吳先生有40年的菸齡,因為常會咳嗽,加上3…
http://www.top1health.cn/Article/5225…為了達到捐贈造血幹細胞的體檢標準,在半個月內透過餐點加量和吃零食增胖6斤(相當於3公斤),將順利於23日晚間乘坐火車前往濟南,進行採集造血幹細胞的準備事項。 ![護士張燕在醫院服…
http://www.top1health.cn/Article/5129…,且易導致多種癌症。 **食品添加物** 1. 零食、素食、醃製食品、蜜餞類都可能添加有毒的色素。 2. 丸類添加硼砂增加脆感,豆類食品加雙氧水漂白,這類添加物會導致…
http://www.top1health.cn/Article/4635…水煮沸後,掀開蓋子再煮3∼5分鐘,使殘存的氯氣揮發。 零食:油炸澱粉類的零食,會產生大量有毒的丙烯醯胺,很容易攝取超過安全上限,要注意攝取量。 **居家生活如何做最無毒…
http://www.top1health.cn/Article/4637…想遠離「代謝症候群」的威脅,張雅芳建議,除了不要邊看電視邊吃零食,多運動之外,應採用低脂高纖維之健康飲食型態。 - 油脂方面:以植物油取代動物性油脂,減少五花肉、肥肉的攝取,…
http://www.top1health.cn/Article/4453