「豆漿」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料-
運動後2小時 吃蛋白質加速消脂
…肪的消耗。建議在運動後還沒產生飢餓感之前，先喝一杯低糖或無糖豆漿墊肚子，而且部分豆漿含有膳食纖維，除了增加蛋白質、降低糖份攝取外，也可以增添飽足感。 蕭敦仁醫師建議，若真的感…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015 -
防癌新發現 葉酸能降低乳癌發生率
…，外食族鼓勵可多攝取深色水果、生菜沙拉做適量補充，或在牛奶、豆漿等飲品中加入酵母粉，也是另類加強葉酸攝取方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/80/9011 -
豆漿可防乳癌？4大防治觀念要釐清
…更有80%的人可存活超過10年以上。 - 「多喝豆漿可以防治乳癌。」→鄭翠芬醫師表示，豆漿的確可以預防乳癌，不過要在青春期以前多飲用才有幫助；成年之後豆漿就不那麼具有防…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958 -
秋季養生祕訣 貴在養陰防燥(下)
…至少飲水1000c.c.以上；要經常吃喝稀飯、淡茶、蔬菜湯、豆漿及果汁等。 **2.多吃水果** 每天吃1至2個梨（雪梨或沙梨）、西瓜、蕉類及山竹等涼性水果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/8684 -
「杯碗掌」瘦身法 洪泰雄再出招
… - **杯子：**容量大約240CC， 適用於牛奶、豆漿。1杯低脂鮮奶約120大卡、1杯無糖豆漿約55大卡。 - **碗：**容量大約280至300CC，適用於全穀根…
http://www.top1health.cn/Article/101/8620 -
一生健康換一時虛榮 值得嗎？
…後晚上就完全不進食。偶爾出去吃大餐的話，回去又會兩三天都只喝豆漿跟燙青菜等少量食物。運動方面則完全是零，因為她不喜歡流汗。 這樣偏差的飲食行為，營養不足的情況下體重當然會掉很…
http://www.top1health.cn/Article/8156 -
相忌食物同食易中毒 真有其事？
…酸與唾液中的蛋白質沉澱所致。如果同時食用大量的單寧酸及牛奶、豆漿等，則可能會在胃裡結塊，造成不適。另外，生豆漿未完全煮熟則含有胰蛋白酶抑制物，如果與肉類同食，也容易造成腸胃不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/7897 -
《快問快答》老翁排尿困難隱疾
…延緩與預防攝護腺肥大。最簡單的方式就是每天喝約240c.c.豆漿或2塊豆腐、1顆大番茄，可減少男性發生攝護腺肥大7成的機會。近年來已有多項研究發現，蕃茄因為含有豐富的抗氧化劑，及維…
http://www.top1health.cn/Article/4/7983 -
薯條思樂冰當早餐 5成小學生不健康
…就算是蘿蔔糕，因為用煎的、非油炸，也比較健康，飲料則以牛奶、豆漿搭配水果最好；如果小朋友有便秘的問題，早上空腹起床建議先喝一杯水，再選擇全榖為主食，搭配蔬果，也是很健康的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/7692 -
健康飲食 預防孕婦泌尿道感染(下)
…期的孕媽咪，建議除了掌握健康飲食原則之外，每日可額外補充無糖豆漿（約360c.c.）或無糖優酪乳（約240c.c.），與330c.c.的蔓越莓汁調和，既可避免糖份攝取過多，又可達到…
http://www.top1health.cn/Article/10/7476 -
北市2豆干產品 違規添加工業色素
…酸；11件豆皮、豆包、花干、素雞產品中1件苯甲酸超量；15件豆漿產品中1件違規添加苯甲酸。 衛生局表示，多數防腐劑及過氧化氫溶於水，民眾烹調前可用水浸泡40分鐘，讓防腐劑、過…
http://www.top1health.cn/Article/7352 -
控糖我最IN 糖尿病友「享」美食
…五穀雜糧麵包代替一般麵包，或糙米飯代替稀飯，飲料部份可用無糖豆漿或低脂牛奶進行搭配，以增加纖維攝取量。午餐餐點中的主食，可選用纖維質含量較高的五穀類，將燕麥、小麥或小米加入白米中烹…
http://www.top1health.cn/Article/6803 -
半年甩肉36公斤 妙齡女成功穿美衣
…降，直到今年1月份開始，每天減少飯量、搭配蔬食餐、三餐喝無糖豆漿，而且保持每天晚上快走至少1小時的運動，終於在半年內從95公斤甩肉36公斤，成功穿上自己喜歡的衣服。 
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