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…活。目前宜蘭有飯店業者,看準高齡化龐大商機,推出銀髮泡湯養生藥膳餐,遵循古法泡製,並且配合礁溪當地食材三星蔥、筊白筍,以及金桔,加上少油、低鹽,讓人食指大動,吃出健康好味道。(影音…
http://www.top1health.cn/Article/263/9310…麼辦? A:先把腸胃顧好,皮膚也會一同改善,再配合以下藥膳做加強。 **健脾胃山藥湯** - 材料:山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許,水適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/9222…敏有幫助? A:實際上是非常有幫助的,媽咪可參考以下的藥膳以及茶飲,特別適合皮膚乾瘡的孩子。 ![][21183] **木耳枸杞粥** - 食材:白木耳一碗、枸…
http://www.top1health.cn/Article/25/9221秋冬是進補的黃金季節,從中醫理論上看,秋冬是食用藥膳進補的最佳季節。但食用藥膳不應盲目,注意因人而異。中醫將藥膳分為溫補、平補、清補(涼補)3種:體質虛寒則溫補,不虛則平補,燥熱則…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219…虛弱者所提出的養生觀念,結合食物和中藥材發展出補充身體能量的藥膳。不過,台灣地處亞熱帶,除非寒流來襲,不然冬季氣溫也經常飆上20℃,加上現代人營養充足,甚至攝取過剩,過度進補高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218…什麼都吃,毫不忌口,舉凡市面上常見的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨湯等,統統吃進肚子裡,結果反斸補出一堆問題。 **依體質差異進補** 其實一年四季都可以進補,不過要…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214中國人向來有冬令進補的習慣,常見祛寒補陽的藥膳包括羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨、麻油雞等,這些藥膳雖然可暖和身體,幫助安然度過寒冷的冬季,但是,根據醫院門診往年經驗顯示,每到冬天因關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/9198…、菠菜、豬肺、豆漿、鴨蛋、蜂蜜或橄欖等。此外還可適當食用一些藥膳,如參麥團魚、蜂蜜蒸百合或橄欖酸梅湯等。 秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃得過多,會使肺氣更加旺盛,進而還會傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/8681…中醫科醫師吳建東中建議,平時做好身體保暖、多熱敷,以及適度用藥膳調補,讓身體保持暖呼呼,減少痠痛。 ![象徵冬天的立冬即將到來,中醫師吳建東提醒,寒冷季節裡,年長者外出時應注意保…
http://www.top1health.cn/Article/248/9184…豆腐、凍豆腐或是生豆包來替代。 6. 湯水適量少浮油:藥膳煮好可將浮油去除,避免喝湯時喝下太多飽和脂肪酸及熱量,對於有痛風患者,肉類藥膳湯內含有較多普林,不宜大量喝藥膳湯汁。…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131…證」等範疇,常是肝、脾、腎三臟虛損所致,病友也可透過中醫養生藥膳的氣血調理,減緩病程和改善生活品質。 另一種延緩病症惡化的方法則為積極的營養照護。彰化基督教醫院血管醫學防治中…
http://www.top1health.cn/Article/248/8984…飲用。 **穴位按摩加上泡澡,舒適過冬** 除了藥膳茶飲外,中醫也重視經絡按摩及泡澡,可促進血液循環。 **《 小穴位按摩部位 》** - 膏肓穴:背部第4…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618…歸、山椒、辣椒、大蒜、芝麻、人參、紅棗、枸杞等。 **藥膳加上茶飲,從體質調整開始** 手腳冰冷者可以從藥膳和茶飲來改善體質,但要提醒的是高脂、高糖飲食方式,是會讓血…
http://www.top1health.cn/Article/258/8617…增加鱸鰻香氣,起鍋前再灑上魚露提味,增加佳餚香氣。 「藥膳鱸鰻盅」則以人參鬚、枸杞、黃耆與略帶甜味的紅棗燉補,加入蔬菜湯中和鱔肉土味與增加甘甜鮮味,待味道融和,再加入食材,燉…
http://www.top1health.cn/Article/7807台灣進入高齡化社會,銀髮族養生藥膳受到關注。中醫師表示,老年人在選擇保健藥膳時,須先了解老年人的體質特點,再加以配合調整,特別是許多老年人易有消化吸收不良,以及氣血不足現象,因此「…
http://www.top1health.cn/Article/7440