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…成浮腫,而甜食更是女性的大敵,精緻糖份如白米、麵包、糕餅、含糖飲料都是下半身水腫的元兇,盡量以雜糧麵包取代白麵包,含糖飲料則是能不碰就不碰。 **虛胖體質特徵定義:(只要有3…
http://www.top1health.cn/Article/101/87941位居住在台北市的13歲國1男生,長期喝含糖飲料,不論是手搖杯、瓶裝、罐裝,每天至少喝2杯,多的時候喝到5、6杯。日前因為體重爆瘦5公斤,加上上課的時候感覺頭昏腦脹,由父母陪同就診…
http://www.top1health.cn/Article/33/8749… 手腳冰冷者可以從藥膳和茶飲來改善體質,但要提醒的是高脂、高糖飲食方式,是會讓血管壁產生沈積物,血管管徑變狹窄,有三高問題(高血壓、高血脂、高血糖)的人食用藥膳時,要適量即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/8617…要積極減重,務必遵守以下幾點: 1. 不吃精製甜食、含糖飲料、零食、炸物。 2. 主食以白飯或糙米飯及全穀根莖類為主,少吃麵條及麵包。 3. 午晚餐飯前先喝一碗低油清湯。…
http://www.top1health.cn/Article/82/8592…調兒童每天從電視上接收許多垃圾食品廣告,反應在現實生活就是含糖飲料一罐接一罐喝,薯條、洋芋片一口接一口吃個不停,潛藏的肥胖危機令人憂心。 兒福聯盟研發處組長邱靖惠指出,今年暑…
http://www.top1health.cn/Article/8346美國紐約日前剛宣布將從明年3月起,禁止餐廳販售大型含糖飲料,原因在於肥胖人口過多,而為了更進一步證實含糖飲料確實會造成肥胖,美國發表了3份相關研究報告,分析了受試者的肥胖傾向並證實…
http://www.top1health.cn/Article/8181…響應健康和飲食環保的意義。 而且民眾燒烤喜歡搭配各式含糖飲料,而一般含糖飲料100cc就有10至15公克的糖(40至60大卡),往往都攝取太多熱量了。因此建議飲品可以選擇冰開…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182…認為兩者有關聯。國內醫師表示,雙酚A多來自加工食品,以鋁罐含糖飲料為例,裡面含有由環氧樹脂製成的薄膜來隔離內容物與罐子,的確就可能溶出雙酚A。 ![有研究指出常吃加工食品者,體內…
http://www.top1health.cn/Article/8059…月起,在紐約市將看不到16盎司(約450c.c)以上的大杯含糖飲料。 ![紐約首先展開全民減肥計畫!自明年3月起,在紐約餐廳裡將看不到16盎司以上的大杯飲料。(圖片/取材自美國《…
http://www.top1health.cn/Article/101/7959…不振,導致形體消瘦,也有的小孩是後天偏食、挑食引起,吃多了含糖飲料及零食,造成營養不均衡,或是消化不良,這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,益氣滋養,或止瀉消積,而不…
http://www.top1health.cn/Article/80/7726…奶瓶性蛀牙。而對幼童也是一樣,照三餐吃,不要老是在吃東西,含糖飲料及太黏的零食最易造成蛀牙,兩餐間若一定要吃,可給予水果、蔬菜等,比較健康。 ![][16045] _4.至牙醫…
http://www.top1health.cn/Article/305/7464…廳 說明:為增進病友及家屬對糖尿病的認識,協助其了解控糖飲食,一起來學習血糖控制技巧,嘉義長庚特舉辦本活動,歡迎病友及家屬踴躍參加。 聯絡方式:嘉義長庚社會服務課 莊宛…
http://www.top1health.cn/Article/7625…師建議孕媽咪每天可喝330c.c.的蔓越莓汁取代一般市售的含糖飲料。而邁入妊娠中期和後期的孕媽咪,建議除了掌握健康飲食原則之外,每日可額外補充無糖豆漿(約360c.c.)或無糖優酪…
http://www.top1health.cn/Article/10/7476…,家長從小就該培養孩子喝水的習慣,如果您的孩子從就小習慣喝含糖飲料,長大後才要他回喝白開水,其實相當困難。 **漸進法** 如果您的孩子已經習慣喝飲料,要改變他喝淡而無…
http://www.top1health.cn/Article/7183…牙、腹瀉、腹脹、腹痛、過胖,甚至營養不均衡。太早讓寶寶接觸含糖飲料,會讓寶寶更不愛喝水,導致日後的肥胖。讓寶寶喝果汁,不如讓他吃果粒、果泥,嘗試不同口感與攝取纖維素。 **茶…
http://www.top1health.cn/Article/7182