油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

袋鼠爸爸！高脂飲食腹部肥胖罪魁禍首

…可多選擇清蒸涼拌，例如使用清蒸、涼拌、滷、烤等方式取代油煎、油炸、油炒。除了油脂之外，精緻糖也是造成腹部肥胖的一大關鍵，尤其是現在飲料店及便利商店林立，含糖飲料隨手可得，要避免腹部…
http://www.top1health.cn/Article/7031
美研究：漢堡有心臟病隱憂　餃子較無慮

…並不會增加食用者的罹病風險。美式飲食的油脂含量較高，經過高溫油炸後對身體造成更多負擔，建議平日飲食少油少鹽，並要多攝取蔬菜，才能維持健康的身體。
http://www.top1health.cn/Article/6743
逾4成外食童晚餐吃薯條！恐致肥胖便秘

…外食的學童當中，高達44%把薯條當正餐吃，他們喝含糖飲料、吃油炸食物也比一般學童普遍，恐怕容易衍生肥胖與便秘的問題。 ![兒盟發布「2012年兒童外食狀況調查報告」，3成晚餐外食…
http://www.top1health.cn/Article/6702
誰說吃素的人少中風？(下)

…油雖然是不飽和脂肪酸，但在高溫下容易氧化，因此，最好不要用於油炸，最好依調理方式經常更換用油。王宗道也說，長期吃全素可能會導致維生素B12缺乏，需適時補充維生素。衛生署素…
http://www.top1health.cn/Article/6312
誰說吃素的人少中風？(中)

…蒸、清燉、水煮、烤、滷等調理方式。曹長安舉例，油煎的茄子就比油炸處理過的含油量低。盡量不要加太多的油、鹽，若擔心素食的味道過於單調，可以利用香菜、九層塔、水果等天然的食材提味，例如…
http://www.top1health.cn/Article/6311
男日飲4千CC青草茶　消暑不成腹瀉不止

…成心力消耗；即使天氣不炎熱，喝青草茶也能褪火調身，減少因飲食油炸或高熱量食物所引起口乾舌燥、便秘、失眠等「上火」現象。 ![廖宜敬藥師建議，調配青草茶配方前，應先由中醫師診斷，並…
http://www.top1health.cn/Article/6543
夏日出油排汗量大　少吃油炸適量喝水

…人會花大錢買清潔或保養品來控油，卻另一方面還是未忌口，喜愛吃油炸、辛辣、刺激性的食物，加上熬夜、睡眠不足也是誘發出油的因素。營養師謝宜芳建議，避免出油情況惡化，只要避免吃油…
http://www.top1health.cn/Article/6394
食物「氣炸」更美味　無油料理一身輕

…程中還可將食材本身油脂瀝出，經德國第三單位測試證明，比傳統油炸鍋減油達80%，並通過SGS食品容器相關檢測，符合營養專家提倡的少油、定溫烹調方式。且業者提供全球兩年保固，提供消費…
http://www.top1health.cn/Article/6125
9成女性減重失敗　4種壞習慣所致

…女性問卷調查中發現，有超過9成都有減重失敗經驗。其中，因愛吃油炸物而減重失敗的比例高達4成3。甚至有多達5成6的女性，清楚了解減重失敗原因，是因根本不愛運動所致。劉芳珍理事…
http://www.top1health.cn/Article/97/5997
捐白米！減重班成功甩肉獻愛心

…。透過台南市立醫院減重班，在每日飲食上一定會遵守3蔬2果，且油炸類少吃、不喝含糖的飲料，三餐外不再吃其它的餐點。
http://www.top1health.cn/Article/5959
孕媽咪的營養食譜　早中晚有差別

…。 - 烹調方式注意食物的烹調方式，例如清蒸和油炸的食物，在熱量和油脂含量上就有很大差異。油炸食物不要吃得太頻繁，此類食物不但熱量及油脂含量高，烹調過程也容易產生自由…
http://www.top1health.cn/Article/5440
吸菸是肺癌首要殺手　定期檢查別輕忽

…等因素影響，空氣嚴重污染有關。另外，中國人習慣以高油溫炒菜或油炸食物，會產生致癌油煙，是導致國內女性罹患肺癌居高不下的主要因素之一。家族遺傳也不可輕忽，家中有人罹患肺癌，或…
http://www.top1health.cn/Article/5430
餐餐油炸食物　便秘小心大腸憩室炎

…署立彰化醫院）][9974] 彰化一名45歲張先生，平時將油炸類食物當三餐，很少吃水果、蔬菜，長期有便秘症狀，因下腹疼痛就醫；另一名曾經割除盲腸的65歲林先生，則是在連續水瀉3天…
http://www.top1health.cn/Article/5162
耳濡目染！孝心早餐「果」然「蔬」服

…蔬菜、2份水果，比如早餐可在三明治多夾些蔬菜、喝現榨果汁；「油炸物去掉」，油炸僅增加熱量、沒有增營養價值。其中由高年級組設計的20項得獎作品食譜，包括創作理念、食材名稱及份…
http://www.top1health.cn/Article/4868
發燒腦筋會燒壞？幼兒照護5大迷思

…的東西和冷飲會誘發咳嗽；至於有過敏體質的孩子，如果對冰、甜、油炸食物特別敏感，一吃就咳，那就少碰，但可在症狀控制穩定時，偶爾吃一點無妨。【迷思二】：幼童拉肚子，可以喝運動飲…
http://www.top1health.cn/Article/21/4697