起司、甜甜圈、焗烤、披萨为什么总是令人难以抗拒?高油脂高糖份的食物就像是有魔力一样,特别难以戒除。事实上,这不只是心理因素所致,根据加拿大最新动物实验显示,常吃高油脂、高糖份食物会…
http://www.top1health.cn/Article/101/10165脂肪肝是国人最常见的肝病,多数患者没有不适症状,而是接受健康检查时发现,然而脂肪肝反应出有肥胖、血脂过高、糖尿病的隐忧,因此医师多建议患者减重来改善。一项研究显示,只要每周运动1次…
http://www.top1health.cn/Article/98/10156现代人饮食精致化,经常摄取过多高糖份又高热量的食物,造成罹患糖尿病的人数增加,根据英国全国糖尿病审计署(The National Diabetes Audit)统计近2百万名糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/10068…发育期此类光源会对视网膜太过刺激。 - 减少甜食摄取,高糖份会影响人体对钙质的吸收,进而使眼球璧较脆弱、易形成近视。
http://www.top1health.cn/Article/251/9914…机率。 **2.三高食物要避免** 高脂、高胆固醇、高糖类食物最好不要接触,尤其是肉类及动物内脏易产生尿酸,而尿酸正是结石的成分,因此应避免摄取。大量的胆固醇囤积在体内,不…
http://www.top1health.cn/Article/110/9571糖尿病是心血管疾病的隐形杀手,若血糖控制不好,易引起死亡的风险。根据成大医院统计,在大台南地区因糖尿病就诊的人数,去年约有1万2000人,且有年轻化趋势。成大医院家庭医学部张智仁医…
http://www.top1health.cn/Article/33/9144…爱吃的麦片、玉米谷片,看似有着营养健康的形象,事实上却隐藏着高糖分,有鉴于全球孩童肥胖的情形十分严重,雀巢公司与通用磨坊公司宣布,将对联合行销至北美以外140多国的榖片,厉行减糖与…
http://www.top1health.cn/Article/101/8685…大千医院心脏血管内科医师林智伟表示,现代人饮食习惯趋于高油、高糖、高热量,若加上抽菸、生活步调紧张、压力过大,都会使得周边动脉血管阻塞的威胁大幅提升;一旦罹患糖尿病,更容易引起神经…
http://www.top1health.cn/Article/28/8635… 手脚冰冷者可以从药膳和茶饮来改善体质,但要提醒的是高脂、高糖饮食方式,是会让血管壁产生沈积物,血管管径变狭窄,有三高问题(高血压、高血脂、高血糖)的人食用药膳时,要适量即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/8617…月饼饼皮,并以鲜奶冰淇淋做为内馅,不但大幅改善传统月饼高油、高糖的缺点,更增加水果及乳制品摄取,富含营养价值。 ![嘉义县农会推出以柿饼做饼皮、冰淇淋当内馅的创新月饼。(摄影/骆…
http://www.top1health.cn/Article/101/8089时序进入秋冬,早晚温差变化大,正是心肌梗塞好发季节,通常心肌梗塞来得快又急,一旦发生前24小时,有5分之1的人会产生致命性的心律不整,可见如果未能掌握黄金急救,有可能丧命。资深艺人…
http://www.top1health.cn/Article/8055…吃的不够健康;其中又有1成5的国小学童早餐吃的极不健康,天天高糖、高油、高盐分,反而容易导致胖、虚、病等高风险出现。 另调查发现,南部学童的早餐不健康比率、肥胖比率又比中部与…
http://www.top1health.cn/Article/7692…习惯不良」与「身体活动量不足」,现今的饮食环境易于提供大量的高糖份、高脂肪、高热量食物;另外,活动空间受限加上儿童倾向于静态生活,使得活动及消耗热量的机会变少,因而造成儿童肥胖比率…
http://www.top1health.cn/Article/7593…石年轻化与现代人吃得「太营养」高度相关,尤其肥胖、常吃高脂、高糖食物者;长期节食者因少进食,胆囊不收缩、胆汁不流动,也会产生结晶,容易结石。 胆结石常见症状是右上腹部疼痛,不…
http://www.top1health.cn/Article/30/7541为了避免血糖值升高,糖尿病友什么东西都不能吃?营养师表示,其实病友不是所有东西都不能吃,而是需依个人饮食习惯,设计适当的份量,均衡饮食,才能妥善控制血糖,避免并发更严重的心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/6803