奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

減肥莫忘5水果　高纖低糖助代謝

… 推薦有減肥需求的人，可以多多攝取像是蘋果、芭樂、番茄、奇異果、葡萄柚等高纖低糖的水果，除了可以攝取到豐富的維生素，補足體內所需的營養，也能幫助腸道運作，加速代謝。當你有好的腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/12687
巧吃高纖水果　肥胖脂肪不上身

…。童綜合醫院營養師何姿儀表示，春季較常吃到的水果中，以芭樂、奇異果、香吉士的纖維含量較高，挑選新鮮水果時可以此為優先考量。 **【纖維質含量】** - 芭樂：以土產芭樂為例…
http://www.top1health.cn/Article/101/12635
林洋港病逝　腸阻塞預防宜少量多餐

…該避免。過高纖維的水果：如番石榴、棗子、釋迦、鳳梨、奇異果；或不易消化的全穀類、糙米、胚芽米、玉米、芋頭、乾豆類、薏仁、蓮子等也最好要適量食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
抗H7N9就喝這湯　增加免疫力

…方面，可選擇維生素C、維生素E與類胡蘿蔔素含量高的水果，例如奇異果、柑橘類、青花菜、木瓜等。
http://www.top1health.cn/Article/80/12457
寶寶便祕3大NG！多喝母乳可改善

…寶寶吃一些蔬菜泥、水果泥，如柳橙、番茄、木瓜、草莓、葡萄柚或奇異果等，或讓寶寶喝些果蔬汁等，增加腸道內的纖維素，幫助寶寶通暢排便。 **【小辭典／β型棕櫚酸】：** 棕櫚酸…
http://www.top1health.cn/Article/304/12335
高纖食物再加分　降低中風機率

… - 蘋果：4克纖維／顆 - 洋蔥：2克纖維／顆 - 奇異果：2克纖維／顆
http://www.top1health.cn/Article/28/12323
坐月子非吃不可　蘋果木瓜奇異果

…，反而容易便秘；若真的有疑慮，不妨從屬性為平性的蘋果、木瓜、奇異果開始吃。 ![坐月子時若擔心有水果不利自己的體質，不妨從屬性為平性的蘋果、木瓜、奇異果開始吃，若都不吃水果，容易…
http://www.top1health.cn/Article/18/12304
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…食物種類中，以蔬果所含的抗氧化營養素比例最高，常見的水果包括奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄、蔓越莓、黑櫻桃、木瓜、芒果等。 **【護眼食譜示範：優格水果沙拉】** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小黃瓜1條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙、酪梨1粒、柳丁1粒、檸檬汁少許、蔓越莓乾1湯匙、黑／白芝麻1湯匙、生菜1片、黃梨1…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208
叫我第一名！抗癌水果首選草莓　

…有幫助降低罹患癌症機率。國外研究機構發現，草莓漿果類、番茄、奇異果等，都是抗癌的好選擇。 ![草莓酸酸甜甜好吃又健康，更能起防癌功效。（攝影／黃志文）][30855] 草莓本身…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

… - 芭樂－ 3.0 - 香吉士－ 3.0 - 奇異果－ 2.4 - 柳丁－ 2.3 - 柑橘－ 1.7 - 水梨－ 1.6 - 蘋果－ 1.6…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…吃深綠色蔬菜：甘藍菜、芥菜、小白菜等；或是像芭樂、聖女番茄、奇異果、柳丁、葡萄柚等。 2. 維生素E：幫助維護眼睛細胞健康、血液流通及保養某些老化造成的眼睛疾病，如：白內障、老年…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
窈窕輕食享瘦　蔬活腰果優格沙拉

…製作蔬活腰果優格沙拉的方式非常簡單，只要事先準備好材料，自製奇異果腰果優格沾醬，放在冰箱內，當想吃的時候，搭配現切的水果、蔬菜食用即可。尤其對久坐在辦公室，常三不五時掏出零食餅乾，…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887
每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…好氣色。 **3.黃金蘆薈汁** - 材料：黃金奇異果、蘆薈、水。 - 說明：奇異果含有豐富膳食纖維、果膠和維生素C；蘆薈則因蘆薈苷，可修復促進細胞再生，素來被用以修…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
輕食美肌保濕　吃番茄湯麵就對了

…維生素和礦物質，降低抗氧化的功能，相較之下，生吃蕃茄、橘子和奇異果等當季水果，所攝取的營養價值更完整，更能維持身體代謝以達美肌效果。 **【保水美肌3水果】** **番…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696