豆漿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

幫助孩子長得高　後天努力3要訣

…孩子長高的機會；平常要多補充優質蛋白質，如清淡地魚肉、雞肉、豆漿等，但要小心添加人工甜味劑的蛋白粉及乳酪，避免高飽和脂肪。 - **運動** 常跑跳，訓練下肢大塊肌肉可刺激…
http://www.top1health.cn/Article/305/12568
抗流感重均衡飲食　優質蛋白增免疫

…據均衡攝取的觀念，建議優質蛋白質來源包括煮熟後的雞胸、魚肉、豆漿、各類瘦肉和小麥蛋白粉。這些食物富含蛋白質且低脂肪。此外要小心添加人工甜味劑的蛋白粉及乳酪，避免高飽和脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/32/12558
上班族伸展操！活化頸椎抗流感

…感冒，增加身體血蛋白抗力。 2.多補充植物性蛋白質，,如豆漿與山藥豆奶。 3.多喝溫水加維它命c發泡錠。 4.如有感冒前兆，請每天帶拋棄型口罩,不要1個用1週。 5…
http://www.top1health.cn/Article/248/12539
痛風反覆發作　少碰4大高普林食物

…肚等。 3. 乾豆、發芽菜類：如花生、腰果、豆類（每天1杯豆漿的量無妨，但是急性發作期要禁食）、豆苗、豆芽等。 4. 飲品：海鮮湯底、西式濃湯，而酒會影響尿酸的排泄，所以禁止飲…
http://www.top1health.cn/Article/32/12493
早餐非吃蛋白質不可　萬罐豆漿助童

… 響應伊甸象圈工程計畫，業者在兒童節前夕捐贈萬罐黃金豆豆漿，幫助基隆、花蓮、台東等35個社區的學童獲得營養補充，充滿精神與活力，面對每一天的課業學習。伊甸基金會主任黃雪香表示…
http://www.top1health.cn/Article/172/12379
動手做早餐！南瓜海鮮營養滿分

…塊** 【材料】：芋頭、零脂沙拉、果寡糖、椰子粉；毛豆仁、豆漿、洋菜、鹽、鮭（鮪）魚洋蔥、黑胡椒；草莓、低脂鮮乳、洋菜、優格、穀麥片。【作法】：先將芋頭蒸熟後，趁熱壓成泥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

…因此選擇上盡量以新鮮天然食材為優先。可選擇的食品有：豆漿、水漬鮪魚、烤鮭魚片、自製里肌肉片、蒸蛋、茶葉蛋。 **【5大類之三：低脂乳品別忘了】** 豐富的鈣質是相當…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

…、油條，換成營養價值高的鮪魚、玉米、蔥蛋等，另外，清漿或無糖豆漿熱量負擔更低。 **NG早餐三：紅豆（芋頭、奶皇）包加巧克力牛奶** 【原因】：女生最喜歡甜滋滋的甜食組合，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
銀髮族腸癌術後保養　多攝取蛋白質

…肉蛋類及黃豆製品除了於正餐時間攝取，也可於點心的時候給予，如豆漿、蒸蛋、魚湯、管灌營養品等，增加熱量與蛋白質，湯品避免只喝湯不吃肉。 **5.遠離油膩生冷：**飲食避免給予太過油…
http://www.top1health.cn/Article/40/12226
喝優質蛋白質　甩10公斤成美魔女

…、頭髮、血液和內臟都需要依賴蛋白質。優質蛋白質來源包括豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、雞蛋白，各類瘦肉和小麥蛋白粉，還有螺旋藻。每克蛋白質約含有4個卡路里，因此具有能量來源的替…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…化，促進乳腺發育。 **乳製品︰** 1.食物︰牛奶、豆漿、優酪乳。 2.功效︰牛奶等奶製品是富含蛋白質和脂質的食物，而豆類富含豐富的植物性荷爾蒙與蛋白質，也是豐胸不可或缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
銀髮族護肝　多吃豆干、深色蔬菜

…，蛋白質份量1份約為盒裝豆腐半塊、2片豆干或是240c.c的豆漿，每天攝取的5~6份蛋白質來源，可有1~2份替換成豆製品。 **草莓、香蕉** 護肝水果不少，舉凡常見的…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020
抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…訣就在於吃的健康加上規律運動，例如每天早上自己都會現打純杏仁豆漿喝，運動後也可飲用，杏仁豐富的維生素E能抗氧化助養顏，而豆漿中豐富的大豆皂、異黃酮類則有助抗癌。 ![早起喝一杯現…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
控制孕期體重　增加8公斤為限

…[][29623] 至於蛋白質除了豆腐和瘦肉，水煮蛋、豆漿、鮮奶亦是不錯的選擇，不過，再優質的食材若沒有正確的烹調方式料理，不只會破壞食材本身的營養，還可能將多餘的熱量吃下肚…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789
打噴嚏竟腰椎骨折　缺鈣潛藏危機

…等。 **2.黃豆和豆製品：**如豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆漿、豆漿粉、滷豆乾、黑芝麻等。 **3.水產品類：**如小魚乾、沙丁魚、鮭魚、蝦皮、干貝、淡菜、海參、海蜇皮、海帶、…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792