礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

1天1粒綜合維他命　降男性罹癌風險

…素，建議每日可服用綜合維他命，彌補飲食不均衡所欠缺的維生素與礦物質，以充分提供身體機能所需。（影音／攝影記者黃志文） ![研究發現，1天1粒綜合維他命，可降低罹癌風險。（攝影／張…
http://www.top1health.cn/Article/80/10177
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

…除非是疾病造成免疫力低下或亢進。而保健食品中的成份如維生素、礦物質等，都能從新鮮、健康的食物中獲取。因此，只要掌握規律的生活、優質的營養及良好飲食習慣，不用花大錢，就能「維持」良好…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
都說人參好　對人體為何有好處？

…油、16種以上的氨基酸、9種醣類及維生素A、B1、B2、C與礦物質鈣、鐵、鎂、鈉、鉀、鋅、鍺、及黃酮物質、膽鹼、脂肪酸、人參火希、人參醇、人參?等人體所需的營養成分。其中人參皂 …
http://www.top1health.cn/Article/80/9978
每周至少吃5次堅果　避免心肌梗塞

…降血脂功能，可有效預防心血管疾病的發生。 2.維生素與礦物質極為豐富，含有鎂、銅、錳、維生素A、C、E等，對於人體抗氧化效果十分良好；礦物質中的鎂更是預防老人失智症的重要元素…
http://www.top1health.cn/Article/253/9603
健康好「穀」力　改吃全穀3益處

…，除了可增加口感，更能促進健康！例如富含維生素B群、鐵、鉀等礦物質的全小米，含有人體無法自己製造的8種必需胺基酸，其中甲硫胺酸、色胺酸兩種含量尤其高。營養價值高且過敏性低，適合嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548
海藻類食物　助銀髮族降「三高」

…僅容易取得，也容易搭配於各式菜餚中，再加上其中豐富的營養素、礦物質，更能有效幫助降三高。 ![海藻類食物中的海藻酸能替銀髮族降低血壓，硒元素則有抗心血管疾病之功效。（攝影／駱慧雯…
http://www.top1health.cn/Article/253/9317
慢性病患進補　7大原則控血脂血糖

…身體調理功能，多攝取不同顏色的蔬果食物，裡面含有豐富營養素、礦物質及含有抗氧化物質的植化素，亦能調節身體免疫能力，1天至少要半斤蔬菜、當季水果1-2份，就可提供身體所需的維他命、礦…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131
早餐吃少點　促進代謝老化廢物

…「小小斷食」的時候，可以用能補充身體精力來源的糖分、維生素、礦物質做杯飲料喝下肚。也可以喝能補充糖分、水分、礦物質，還有溫暖身體作用的「薑汁紅茶」1～2杯；或是來杯鮮榨的「紅蘿蔔蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/8763
防老年失智　研究：少吃麵包穀類

…因素。想要有助於腦部健康，要多攝取優良油例如堅果類，礦物質中的鎂更是預防老人失智症的重要元素之一，也讓患有輕度知能障礙的可能性低了42%；攝取足夠蛋白質的人，風險也降低了2…
http://www.top1health.cn/Article/31/8836
堅果優質油　適量吃避免心肌梗塞

…演了很重要的角色。 ![堅果含有優質的脂肪酸之外，維生素與礦物質也極為豐富。（圖片／取材自《WIKI百科知識分享》）][19739] 所謂堅果類係指富含油脂的種子類食物，例如花…
http://www.top1health.cn/Article/80/8812
【講座】高纖防癌秘招大出擊！

…起腸胃不適症狀例如脹氣、腹痛、腹瀉、便秘，或影響一些維生素、礦物質的吸收，因此要如何選擇適量的高纖食物？讓營養師來幫您解答。講師：吳宛真營養師洽詢：02-8966-…
http://www.top1health.cn/Article/135/8756
育兒錦囊！哺餵母乳的7大好處

…容易消化、吸收，而且也不會引發過敏。此外，母乳中還含有豐富的礦物質，像是鋅、鐵、鎂等等。在母乳豐富的營養成分中又以「初乳」最為珍貴。在分娩一周左右所分泌岀來帶有黃色黏…
http://www.top1health.cn/Article/304/8641
柿子紅了！番路鄉「嘉有喜柿」邀品嚐

…。陳彥雄表示，柿子富含維生素A、C、菸鹼酸，以及多樣礦物質等，其柿肉、柿皮、柿葉等皆具營養成分，為本草綱目中重要養生保健食材之一，消費者可多多食用。該署並輔導開發多樣加工品…
http://www.top1health.cn/Article/122/8605
連嗑兩柚子　男子血糖飆破300

…醫。曾士婷醫師解釋，柚子除含有維生素C、鈣、蛋白質、礦物質、酵素、檸檬酸等營養素外，熱量也不高，且柚子的升糖指數比其他水果低，因此適合糖尿病患者食用。 ![曾士婷醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/8311
中秋饗食　國產魚貨營養健康吃

…有預防的作用。 ![魚類含有許多豐富的營養成份，例如豐富的礦物質，含高量的鈣質、維生素等。（攝影／張世傑）][18048] 另外，魚類也含有其他許多豐富的營養成份，例如豐富的礦…
http://www.top1health.cn/Article/101/8216