消化吸收 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

…梨酵素及維他命B1，與谷胺酸一起合作，其所產生的功用可助人體消化吸收，加強代謝功能；不過，吃的時候建議直接吃，不需要打成汁，因為鳳梨本身也含有許多纖維質，多吃還能預防便秘。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑

…，最能引起小孩的興趣，蘑菇鮮貝湯能補充身體所需營養、提高身體消化吸收能力，蘑菇加上海鮮干貝，是夏日適合大人與小朋友食用的消暑湯。 ![蘑菇有豐富蛋白質、纖維，又清淡好入口，夏日胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845
狂喀西瓜消暑　5大NG別犯

…以西瓜當作宵夜，恐影響腸胃功能，且西瓜屬於高升糖指數（食物被消化吸收，變成血糖的速率較快）的水果，晚上睡前吃太多，使得胰島素上升，脂肪合成加快，時間一長跟著小肚肚也跑了出來。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13703
1顆五穀養生粽　僅1碗半熱量

…風味的芋頭丁，配合中藥補中益氣湯，達到補氣的效果，增加腸胃道消化吸收能力。 **藥膳補氣五穀養生** 雖然五穀補氣養生粽適合一般民眾及有慢性疾病者食用，包括糖尿病、高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668
火氣大壓力肥　舒壓纖體茶享瘦

…是指「肝」具有保持全身氣機疏通暢達的作用，調節情志活動，影響消化吸收，維持血液運行；中醫說的「肝」不只肝臟，也包括自律神經系統、情緒調控等，一旦作息不正常、壓力上升，就容易引起肝火…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545
避免脹氣腹瀉　牛奶、冰淇淋少碰

…為體內消化系統缺少分解乳糖的酵素，所以乳製品中的乳糖就無法被消化吸收而滯留在腸道，而腸道中的細菌在分解乳糖時會產生大量氣體，因此造成脹氣現象；而過量乳糖滯留又會使腸道高滲透壓、引發…
http://www.top1health.cn/Article/30/13498
莫名常心悸　當心中風找上你

…鮮蔬果，蛋白質、維他命都應多量攝取；此外，飲食宜清淡，以容易消化吸收者為主，最好少量多餐、忌吃辛辣、油膩或喝咖啡、濃茶等刺激性的東西，也要避開菸、酒等刺激物。另外，應維持規…
http://www.top1health.cn/Article/28/13483
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…健功效也比一般的番薯還要強，含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸，還有維生素A、B、C等8種維生素，磷、鐵等10多種天然礦物質。豐富的纖維素還能促進排毒、改善消化道環境…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
氣血不足體力差？選對中藥材增免疫

…種藥材都具有補脾益氣之效，也可另外加入薏仁、排骨煮湯，有加強消化吸收功能，因此食慾不佳時也可試試這道藥膳，還能提高機體免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/258/13099
按出好胃口！3穴位助開胃健脾

…干擾功能失調，引起食慾下降，而中醫理論上，脾有轉化食物、幫助消化吸收的功能，因此一旦脾氣虛弱，就容易出現食慾下降的狀況。藉由按壓身上有助健脾的穴位，能達到改善食慾不振的效果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/13021
福山雅治吃12顆蛋　膽固醇恐飆高

…解和吸收。相反，煮熟雞蛋的蛋白質結構由緻密變為鬆散，易為人體消化吸收。當然，過度加熱後，蛋白質過度凝固，也不利於消化吸收。 **正確的煮蛋法：**雞蛋於冷水下鍋，慢火升溫，沸…
http://www.top1health.cn/Article/248/12822
嬰幼兒便祕脹氣　該吃優酪乳嗎？

…健康。其次，優酪乳的營養成分因為經過發酵分解，更容易消化吸收，對消化機能不成熟的嬰兒期，可減輕腸胃負擔。乳酸促進腸胃蠕動，對經常便祕脹氣的幼兒也能幫助排便、促進食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/12454
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

…之一：全穀根莖很重要】** 包含米食、根莖類、麵粉製品等，消化吸收後轉換的葡萄糖，是活力的源泉。如果能以未精緻種類如糙米、全麥五穀為主，額外附加的膳食纖維、B群維生素，還有幫助腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
老人晚飯後30分　散步最佳時機

…立即散步，血液會流到四肢，導致消化道的血液量減少，影響食物的消化吸收，長期下來，可能會引發慢性的腸胃道疾病，甚至可能造成胃潰瘍。此外，飯後胃部處於飽足狀態，即使是輕微的運動…
http://www.top1health.cn/Article/263/12232
享瘦輕食不復胖　橄欖油拌麵條

…發，建議早晚要多喝水，以及增加橄欖油的攝取，不僅可以幫助腸胃消化吸收，還能預防水腫與便秘，以達到減重瘦身效果。台安醫院營養師劉怡里指出，減重不需挨餓，而是調整飲食。許多人認…
http://www.top1health.cn/Article/101/12173

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞