油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料

天冷高血脂症患好發心疾　保健4招

…表示，血脂肪就是在血管內隨血液流動的脂肪，包括膽固醇和三酸甘油脂兩種。血脂肪不能溶解在水性血漿中，必須和血漿內蛋白結合成親水性脂蛋白後，才能溶解在血漿中，隨著血液循環，輸送到全身各…
http://www.top1health.cn/Article/248/9846
氣溫陡降三高族小心　定時健檢預防

…經由完整的心血管檢查項目包括血脂肪項目檢查（總膽固醇、三酸甘油脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白），心臟超音波、動脈硬度等，再配合飲食與運動的控制，就能達到掌控健康的效果。冬天…
http://www.top1health.cn/Article/107/9730
天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

…、火鍋料理丸子如花枝丸、貢丸，6個就達150大卡。更不用說帶油脂、五花、雪花的肉類，動輒2、300大卡以上。另外，民眾認為吃冬粉熱量較低，但若經過帶有油脂的湯頭煮過後，加上沾醬，熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
拒絕脂肪上身　吃火鍋把握三部曲

…擔。 **【吃火鍋三部曲】** **第一部：湯頭油脂多　少喝為妙** 無論是羊肉爐、燒酒雞、薑母鴨或大骨熬製的肉湯，湯底會吸收火鍋料和肉片等精華和油脂，不只湯面泛…
http://www.top1health.cn/Article/250/9386
慢性病患進補　7大原則控血脂血糖

…者而言，卻要注意別補過頭。冬令進補卻是飲食的一大挑戰。對於高油脂類的薑母鴨、羊肉爐等進補食物，營養師提醒，慢性疾患進補時要謹記以控制血脂、血糖為目的之7大原則，才能吃的安心又補的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131
不種「痘子」　秋冬保養重保濕

…氣溫降低，容易帶走皮膚表層的水分，使皮膚變得敏感脆弱，且皮膚油脂分泌失衡，造成原本的痘痘情況惡化，建議痘痘一族的秋冬保養以控油和保濕為重，才能贏得「好面子」！ ![秋冬肌膚保養，…
http://www.top1health.cn/Article/115/9092
堅果優質油　適量吃避免心肌梗塞

…IKI百科知識分享》）][19739] 所謂堅果類係指富含油脂的種子類食物，例如花生、芝麻、開心果、腰果等，由於堅果內的油脂是以單元不飽和脂肪酸為主，可以提高血液中好的膽固醇濃度…
http://www.top1health.cn/Article/80/8812
坐月子重均衡　應少油脂多蔬果

現代人怕胖，連產婦坐月子期間也不例外。營養師表示，正確的產後進補必須建立在均衡飲食的基礎上，除了傳統的麻油雞外，主食的攝取應均衡，蔬菜水果缺一不可。在烹調方面，盡量可能少油、少鹽。…
http://www.top1health.cn/Article/18/8537
強效去油　醫：當心臉變成旱田

…，但是皮膚科醫師提醒，控油不等於去油，皮膚上適量且均勻分布的油脂，這種「好的油脂」對臉部具保護作用，若執著於強效去油的保養品，或是每天過於頻繁的吸油，皮膚可能會變得過乾，甚至出現紅…
http://www.top1health.cn/Article/8227
中秋飲食教戰　1顆柚等於2碗飯

…高纖的「3少1高」均衡飲食原則，在準備烤肉餐時，不妨多選用低油脂的雞腿肉、海鮮類如花枝、蝦子等，以及瘦肉，可減少油脂及攝取的熱量。另外，蔬菜類富含纖維質，可增加飽足感，又能…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080
肥胖兒童雙酚A量高　來自加工食品

…，雙酚A可能進入到食物鏈當中，由於雙酚A是脂溶性，容易存在高油脂的食物中，高油脂食物吃多了，也容易有肥胖的問題。林杰樑醫師建議，家長應多選擇新鮮的食材給孩子食用，減少加工食…
http://www.top1health.cn/Article/8059
減3高加3多　打造健康方程式

… 4. 定期測血脂，包括總膽固醇、高、低密度膽固醇及三酸甘油脂。白錫彥醫師表示，一旦出現代謝症候群的症狀，可按照「-3高+3多=健康0負擔」健康方程式，按照多纖、多果、多…
http://www.top1health.cn/Article/7798
新「F4」報到！大吃大喝釀膽結石

…不過醫師提醒，屬於膽結石高危險群的「F4」族群，應避免攝取高油脂食物，以免造成膽結石，引發右上腹部疼痛，嚴重時甚至可能導致膽囊炎、阻塞性黃疸或膽囊癌。 ![洪國禎醫師表示，許多人…
http://www.top1health.cn/Article/7786
反背運動釀癱瘓　8旬阿嬤控訴名醫

…靜待司法調查，還給公道。 ![肥胖影響健康，醫師表示，少吃油脂食物是減重方法之一，但透過運動效果會很好。][16912] 蕭敦仁醫師表示，前年年底，張双妹前來診所就診，對方BM…
http://www.top1health.cn/Article/97/7776
「石頭族」年輕化　勿用偏方除膽結石

國人飲食日漸西化，因攝取過多高油脂、高熱量食物，使得罹患膽結石患者有日益增多的趨勢，愈來愈多20、30歲的年輕人，加入「石頭族」行列，甚至有年輕人因為被迫切除膽而成為「無膽族」。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/7541