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…滋心的生麥飲加以調理;身體循環或體溫調節功能較差的人,則建議多運動,促進新陳代謝。 至於異常發汗部位是否代表某一臟腑功能受損,邱慧芳中醫師表示,中醫理論認為人體排汗與五臟六腑…
http://www.top1health.cn/Article/6393…唱、日語、國標舞、瑜珈、太極拳、健康操、手工藝品等,老人透過多運動、多休閒聚會來增進身心健康。昨天又成立登山社,30多位65歲以上的老人神采奕奕參加,召集人黃進堂近五年到溪頭健走爬…
http://www.top1health.cn/Article/6319注射玻尿酸是目前改善退化性關節炎的方法之一,骨科門診中發現,關節炎治療用的玻尿酸注射劑亦具抑制發炎,與減緩關節磨損的作用,臨床上常見有些愛好爬山、登山的民眾儘管尚未達到給付條件,仍…
http://www.top1health.cn/Article/6195…退化性關節炎患者不應只仰賴藥物,平常也應找機會,在能力許可下多運動,以增加軟骨中關節滑液進出,加強關節附近肌肉、肌腱和韌帶結構,及骨質密度,使關節更承受重量,足夠支撐身體。另日常作…
http://www.top1health.cn/Article/6190…難回復了。避免風濕病上身,最好定期進行檢測,並做好飲食控制與多運動,才能防患於未然。 風濕病的症狀有四種,包括全身性的症狀,如倦怠、睡眠障礙;其次是可能產生體重減輕、運動功能…
http://www.top1health.cn/Article/6116…機能遲緩。因此建議女性,要養成良好生活作息,減少熬夜,並且要多運動,每周3次,每次30分鐘,就能增加代謝機能,讓肥胖徹底遠離。
http://www.top1health.cn/Article/97/5997…力過大、犯錯自責想不開、情感受挫等壓力,董氏基金會呼籲學子,多運動可幫助自己「淡定」,以免一時想不開而鑄下大錯! ![推廣運動的好處,雙胞胎藝人郭彥均、郭彥甫,在端午節前夕與學生…
http://www.top1health.cn/Article/5920…強調,雖然腦部血管疾病無法預防,但還是提醒民眾注意飲食清淡、多運動、生活規律。若經濟許可,建議40歲以上的民眾,每2年應做一次高階健康檢查,提早發現症兆,及早治療。
http://www.top1health.cn/Article/5530…(攝影/張雅雯)][10871] 因此,他鼓勵這些高中女生多運動,會讓自己更快樂、更漂亮,平時在教室內就可利用水瓶來平舉,對手臂的蝴蝶袖說「掰掰」,也可扶著椅子來抬腿,雕塑腿部線…
http://www.top1health.cn/Article/76/5508…尿病和提早死亡。將近 75% 的痛風病人有代謝症候群症狀,而多運動可以減少高尿酸血症和痛風,可能是因為運動可以減少代謝症候群。 此外,高尿酸血症者中 1/4 有家族史,可能與…
http://www.top1health.cn/Article/5472…己把它吃掉。身體原本就能自我平衡,這就是為什麼要吃新鮮蔬菜、多運動,目的是維持體內免疫細胞的功能,假如免疫細胞不行了或數量減少,癌細胞就茁壯起來了,這就是失衡。 聯合免疫療法…
http://www.top1health.cn/Article/5460…具破壞性,頂多只是早上起床時容易感到痠痛,因此一般仍建議患者多運動,因為多運動加上均衡飲食、充足休息,可幫助提升自己的免疫力,較有利控制疾病;然而對於職業運動選手來說,體能下降恐影…
http://www.top1health.cn/Article/5287…化,因此建議民眾平時應控制血壓,多注意生活起居,少量、多餐、多運動,降低病發率。
http://www.top1health.cn/Article/5105…在新竹市立動物園舉辦「台大動勿圓日」活動,取諧音鼓勵民眾「多多運動、不要讓身體圓起來」,設立10健康促進的關卡,共有215人闖關成功。 ![「動勿圓」趣味闖關活動,吸引許多民眾闔…
http://www.top1health.cn/Article/5068…血壓」,國民健康局呼籲落實「二減二多」健康守則:減重、減鹽、多運動、多量血壓,可有效控制血壓值,遠離高血壓的危害。 ![養成定期量血壓的習慣,才能有效管理血壓值,尤其高血壓患者更…
http://www.top1health.cn/Article/4994