…4公斤降到64公斤,足足減了10公斤之多。她說:「某次跟朋友吃飯,吃飽才發現小腹凸得像懷孕5、6個月一樣,因此下定決心減重。」當她上網查減重相關資訊時,剛好看到電話諮詢的免費服務,…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396天氣冷颼颼,無論是一個人吃飯還是聚餐,總想來個熱騰騰的火鍋,不過火鍋熱量高,稍不注意就會造成脂肪上身,腹部形成一圈油肚,所以嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊提醒,吃火鍋時,應把握三…
http://www.top1health.cn/Article/250/9386…中的餐椅、食物料理工具等,讓寶寶在愉快的氛圍中,輕鬆學會自己吃飯,成為餐桌上的小紳士、小淑女。選購寶寶專用餐具、餐椅,首重安全、舒適。 ![寶寶的用餐習慣,必須從小養成。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/304/9113…8杯水(約2千毫升)以上的水,可能燃燒較多的熱量。研究證明在吃飯時喝酒很容易導致過量飲食,而1杯葡萄酒即相當於1百卡路里的熱量,累積在體內,會影響新陳代謝。 **2. 充足睡…
http://www.top1health.cn/Article/250/9083…頭皮屑,還會有人想靠近嗎? **禮貌** 不論是吃飯禮節或是生活上的其他小地方,女性認為,有沒有受到尊重是很重要的1件事,也無法忍受第1次見面就看到男性不顧形象的行為,…
http://www.top1health.cn/Article/262/9001老人由於消化能力趨緩,身體對食物的處理能力包括咀嚼力、消化跟吸收能力都較年輕人差,醫師提醒,需長期照護的老人家,若吃東西變少或胃口不好,其實並不是因為肚子不餓,而是因為沒力氣連續咀…
http://www.top1health.cn/Article/110/8893…,且包括珍珠等圓類,是用地瓜粉製作,屬於澱粉類,因此吃多了跟吃飯的熱量沒兩樣。 水果類的飲料熱量也偏高,張斯蘭營養師指出,其實原罪不在於水果的熱量高,而是水果吃起來偏酸,業者…
http://www.top1health.cn/Article/101/8845…6成,後天的生活習慣只約占3成。 ![許多小資女不論工作、吃飯均緊盯著電腦,醫師提醒應養成固定時間就起來動一動的習慣,否則若先天就屬於易胖的體質,後天再不多動一動,勢必容易肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/248/8827肚子餓了想吃東西,可是同時又有濃濃睡意,這時你會選擇哪一個呢?在美國有對父母將雙胞胎小孩吃義大利麵的影片上傳到網路,吃麵並不稀奇,但當看到這兩個小孩為了抵抗睡意,想吃又不禁打瞌睡的…
http://www.top1health.cn/Article/143/8638…心醫師表示,早產兒的呼吸道成熟度不足,回家後往往還要戴氧氣;吃飯更是大問題,除了應少量多餐的飲食方式,還必須要勤於幫孩子排嗝氣、並且幫助練習換氣。 她指出一般孩子吃飯動作是「…
http://www.top1health.cn/Article/304/8577「吃飯配電視」已是許多現代家庭的飲食習慣,廣告主打的食物,也成為孩童的「食用指南」,不過兒福聯盟公布暑假期間的垃圾食物廣告調查報告,發現在孩子收看卡通的時段,平均每6.6分鐘就出現…
http://www.top1health.cn/Article/8346…似乎不必管這麼多。 等到再過幾年,我們幾個朋友又約出來吃飯,見面發現她已經默默回到以前的身材,而大家心裡其實也大多知道原因,沒有人當場提到她為什麼又復胖的事情。我心裡默默希望…
http://www.top1health.cn/Article/8156…兒用藥的首選。 ★ 注意事項 1. 隨意用茶匙或吃飯的湯匙量取藥物,難以拿捏正確的劑量,建議以藥水附的塑膠小量杯或針筒、滴管量取藥水,才能準確的達到預期用藥量和療效。 …
http://www.top1health.cn/Article/7940…供醫師做為參考。 同時,量血壓前半小時內最好不要運動、吃飯、抽菸,或喝茶、咖啡、酒或其他具刺激、興奮作用的飲料,不然可能導致血壓偏高,且在家中自己量血壓時也最好不要看電視,避…
http://www.top1health.cn/Article/8082…子只要一哭就特別激烈,甚至因此導致神經性嘔吐;或是孩子被強迫吃飯、吃藥時,也可能引起嘔吐,這是屬於心因性嘔吐。家長面對這類狀況,最好在教導及溝通過程中應用一些技巧,因為幼兒表達能力…
http://www.top1health.cn/Article/22/7907