「香蕉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料-
擊退煩躁心情！10個減壓食材
…壓力的侵襲，相反地垃圾食物則會讓壓力的侵害急遽上升。 ![香蕉、蔬菜、燕麥粥都是幫助減壓的簡單食材。（圖片提供／美忍者）][36485] 但是，到底要吃什麼才可以減輕壓力呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/245/13993 -
夢中甩肉！睡前減肥法5核心
…在睡前喝杯溫暖的牛奶，會有相當出色的效果。和含有「色胺酸」的香蕉、馬鈴薯等食物一起吃的話，可以促進五羥色胺的產生，將有助於進入熟睡狀態，但若是攝取過多的話，反而有害，因此須非常注意…
http://www.top1health.cn/Article/250/13953 -
嘴歪眼斜！維他命B群修復顏面神經
…經麻痺上身。醫師指出，患者應多加強臉部肌肉訓練，飲食上可攝取香蕉、苦瓜、芝麻等食物，幫助提升免疫力；同時應增加維他命B群營養吸收，因為維他命B群為水溶性的有機化合物，執行許多氧化還…
http://www.top1health.cn/Article/31/13968 -
荔枝怎麼挑？嗜甜迷思蒂頭發黑別買
…季是鳳梨、哈密瓜、番茄；夏季是鳳梨、芒果、荔枝、檸檬、龍眼、香蕉等；秋季則是木瓜；冬季是柑橘類、西瓜、草莓、芭樂等。 其中西瓜由於多汁，是夏季很熱門的水果，不過因為冬季的西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903 -
坐月子水果炸彈 少碰5種高糖水果
… ![產婦坐月子注意勿過量攝取熱量較高的水果，包括：哈密瓜、香蕉、鳳梨、荔枝、柿子。][36228] 產後媽媽的飲食原則以均衡飲食為主，未計畫哺乳的媽媽，可恢復孕前的均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894 -
巨蚊襲美！防蚊塗蘆薈蜂蜜止癢
…發癢：**塗蘆薈除了可防曬傷，也能鎮定叮咬後的腫包，或是塗抹香蕉皮在患處，據說香蕉皮中含有的糖份有幫助。薄荷葉散發的涼爽感，也有助於減輕發癢症狀，許多蚊蟲叮咬藥膏中都有加入薄荷成份…
http://www.top1health.cn/Article/242/13835 -
生理痘out！黃色食物調內分泌
…理痘的情況，可以多吃能幫助調節內分泌的黃色食物如黃豆、玉米、香蕉等。 ![黃色食物如柚子、南瓜、黃豆等都是對於調節內分泌有幫助的食物，可以緩解女性生理痘的情況。（攝影／黃志文）]…
http://www.top1health.cn/Article/80/13743 -
老人腹瀉勿禁食 吃黃金蛋粥
…。 逐漸等腸胃適應、不再腹瀉後，可逐漸增加水果如木瓜、香蕉等富含水溶性纖維質的攝取量，調理腸胃道的消化功能。 **腹瀉後補充營養 非水溶性纖維質NG** 林淑雯營…
http://www.top1health.cn/Article/30/13620 -
太熱不用暖身？恐誘發運動傷害
…內水份流失速度，務必要隨時補充水分與電解質，或是運動前吃一點香蕉，以預防產生抽筋。 蘇宗柏醫師表示，抽筋是因為肌肉缺乏水分與電解質，出現強力收縮的狀態，會讓人非常劇痛，這時處…
http://www.top1health.cn/Article/248/13623 -
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶
…生冷寒性食物如西瓜、水梨、橘子、柚子、葡萄柚、椰子、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、生魚片等，辛辣、炸烤的東西更是萬萬碰不得，平常除了多喝水，推薦自己私房茶飲─消腫纖體茶，替腸胃「降溫…
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夏季吃對水果無負擔 注意4禁忌
…三：容易痠痛** 若有痠痛問題者，陳玉娟醫師建議避免吃香蕉，因為香蕉的鉀離子含量高，會加重痠痛的感覺。 **禁忌四：腸胃不佳** 陳玉娟醫師提醒腸胃不佳者，避免吃…
http://www.top1health.cn/Article/252/13461 -
防紋除皺！橄欖油、綠茶面膜速效
…*效果：**可有防止皮膚衰老，抑制黑色素形成。 **3..香蕉鮮奶蜂蜜滋潤抗皺面膜** **材料：**香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜 1 匙、粉 2 匙。 **做法：**香蕉連皮切…
http://www.top1health.cn/Article/81/13418 -
豆漿減重有妙招 搭香蕉黃瓜更有效
…、低膽固醇，也因此出現許多搭配豆漿而成的減肥食譜，包括玉米、香蕉、黃瓜等都成為可以與豆漿一起搭配，幫助減重。 
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