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…多熱量,恐造成肥胖問題,中醫師建議可以適度飲用「延胡黑糖止痛茶」來達到緩解效果。 ![中醫師建議可以適度飲用「延胡黑糖止痛茶」來達到緩解效果。(圖片提供/中醫師廖婉絨)][326…
http://www.top1health.cn/Article/234/12746想降低失智症威脅,據研究指出,喝茶、喝咖啡和多運動有效。台灣失智症協會公佈一項大規模研究報告,預估國內失智症潛在罹病者高達逾41萬人,且中風、糖尿病、肺部疾病更為失智高危險群,以中…
http://www.top1health.cn/Article/110/12729…搭配藥膳,活血調經,緩解經痛不適。 **益母草溫經止痛茶** 材料:益母草1錢、乾薑2錢、桂圓3錢、桂枝2錢,紅糖適量。 沖泡法: 1. 將上述藥材裝入過濾袋中,放入保…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728…及氣血衰弱脫離不了關係,透過食補調整體質,如黑芝麻、首烏生地茶等,可緩解白髮增生,對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。 ![人都會老,當人的年紀漸長,身體上細胞機能逐漸不夠活躍時,頭…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607…於中醫「瘟疫」範疇,防治可透過中藥內服、針灸穴位按摩以及藥膳茶飲,來調理體質,增強自身免疫力。 ![H7N9禽流感屬於「疫癘之氣」,利用中草藥調整體質,增強自身免疫能力很重要。]…
http://www.top1health.cn/Article/258/12590…了暑,反而會讓人因無法散熱而中暑,建議不妨自己動手動製作中藥茶飲可達到清暑益氣的效果。 大林慈濟醫院中醫科醫師黃雅慧指出,夏天天氣炎熱,容易流汗導致水分散失,使人神疲氣虛、胃…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408…破、煩躁、雙眼有血絲乾澀等情形。因此,春天應首重肝氣調理,花茶就是很好的選擇。 ![春天肝火旺盛容易冒痘、嘴破等,多喝花茶能夠幫助降火氣、紓緩燥熱症狀。][31577] 花茶種…
http://www.top1health.cn/Article/80/12403…,導致肝氣鬱結,形成壓力型肥胖。中醫師廖千慧設計3道山楂消脂茶,幫助壓力大的朋友們春季養肝,疏肝解鬱,消除壓力肥。 廖千慧中醫師表示,山楂味酸帶甘,性微溫,歸脾胃肝經,有消食…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339…皮能利水消腫效果尤佳。 中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲,幫助不同體質的人消脂纖體,自信秀出美麗身形。 **【化瘀消脂:生薑玫瑰飲】** 材料:生薑三片、川芎二錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189台灣有150餘年的飲茶文化,為了讓國人對台灣好茶有深入的認識,行政院農業委員會與國立自然科學博物館,於3月23日至5月26日間之8個週休2日在該館第2特展室辦理「茶香.茶鄉親體驗」…
http://www.top1health.cn/Article/120/12182…、長細紋等問題。其實,仰賴化妝技術改變氣色,不如適度喝些漢方茶飲,從體內改善外在的面子問題。 ![董懿容中醫師表示,女性日常適度喝些東方美人茶或寧心舒壓茶,可調理全身氣血,進而改…
http://www.top1health.cn/Article/81/12111…經常買手搖飲料,攝取過多糖份,也可以自己購買玫瑰、枸杞子等泡茶飲用,中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087…有不適感,除了建議以洋蔥式穿衣法來增減衣物,也可透過3道保健茶飲來預防風寒、保健腸胃。 ![入春後天氣冷暖無常,中醫師黃建榮提醒,溫差過大容易使人受寒,感冒常合併腸胃道症狀,可透…
http://www.top1health.cn/Article/248/12063綠茶與咖啡自古以來就是中西方兩大主流飲品,正由於兩者都有提神、保健功效,許多研究也都針對這兩種飲料做比較,美國去年研究發現多喝綠茶可增進骨質密度,而日本的癌症研究中心日前更公布調查…
http://www.top1health.cn/Article/31/12046…敷,平日也可使用枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆、女貞子等泡茶飲用,幫助明目。 ![上班族久盯螢幕眼睛疲勞,可多飲用護眼茶飲幫助明目。(攝影/黃子倫)][30382] 北市聯合…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023