手掌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手掌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料

老人腰痠背痛　拍打2招輕鬆緩解

… **功法：** 1.雙手握空拳。就是先把大姆指往手掌心收，其餘4個指頭輕輕包住，讓掌心形成空腔，以大拇指為簧片，拍打時，空腔就能造成空氣的振動，而不會傷到拍打的地方。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/10224
天冷咳不停　手部按摩3穴位舒緩

…自我按摩注意事項** 1.修整指甲，避免皮膚受傷。 2.手掌要暖和。雙手過於冰冷，則被按摩的肌肉會較緊張，一方面易產生疼痛的感覺；另一方面，力道需增加，才能達到效果。使手掌暖和…
http://www.top1health.cn/Article/248/9884
適度休息尋求協助　擺脫煩人媽媽手

…等遊戲，就容易造成此疾病找上門來，甚至在為寶寶包尿布的時候，手掌抓握寶寶的力道與動作控制不當，久而久之都會導致手腕疼痛。 **運動傷害** 有些運動會特別需要使用到手腕…
http://www.top1health.cn/Article/304/9820
動物乖乖伸手腳　配合打針量血壓

…好乖喔！」聽到這兩句話，團團就像乖乖的小朋友一樣，把黑黑的大手掌和腳掌伸出來。團團和圓圓每個月都要量血壓。貓熊館館長陳玉燕說，「在貓熊一些年紀大的，有出現高血壓的現象，我們現在就是…
http://www.top1health.cn/Article/129/9828
右手腕創傷　竟造成腔室症候群

…努力，把他的手與機器分離，不過他的手腕上層的皮肉，都已被絞到手掌上方，整隻右手都腫了起來，還有濃濃的燒焦味，後來痛到麻木，只知道手還在而已。救護車把許先生送到當地的醫院做…
http://www.top1health.cn/Article/241/9591
頑固型胃痛　3個穴道指壓順胃氣

…痛。（攝影／黃志文）][22466] **揉按腹部：**兩手掌交叉疊放，以胃區「中脘穴」為中心，揉按腹部畫太極圖，順時針轉36 圈，逆時針轉36圈。本法可止痛消脹，增進食欲。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/9551
寶寶異位性皮膚炎　10個照顧叮嚀

… 若以濕疹面積來看，異位性皮膚炎可分為輕度、中度、重度。一個手掌的面積約占體表1%，濕疹面積占體表30%以下稱為輕度，濕疹面積超過30%則屬於中重度。異位性皮膚炎因為是過敏…
http://www.top1health.cn/Article/304/9542
從小「坐」起！馬偕供嬰兒安全座椅

…輕輕放下。 4. 安全帶要繫緊，合適的鬆緊度約是可伸入一個手掌的寬度。 ![嬰兒安全座椅要後斜45度，提供新生兒較好的支撐力（如左圖），安全帶合適的鬆緊度約是可伸入一個手掌的寬…
http://www.top1health.cn/Article/251/9418
5月大寶寶　肢體訓練強調上半身

…治療師表示，此時期最需要的，即練習並調整拿（抓）取物品、使用手掌的精準度，將有助於提升未來執行細部動作的效率。 **引導小提醒** 「給予和取走」遊戲：媽媽將小物放在寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/9226
睡前壓穴助眠　隔天上班好精神

…【助眠之穴點】** 1.手神門穴：從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交會於手腕橫紋處。 - 功用—幫助入眠、調節自律神經、改善心悸。 ![][21494] …
http://www.top1health.cn/Article/248/9303
天冷足部保暖　改善老人血液循環

…攝氏40度C的熱水中，約20~30分中至雙腳微微發紅，接著將手掌搓熱後，沿著腳掌中央處往外按摩兩腳，中醫認為，人體五臟六腑在腳上都有相對應的部位，足部是足三陰經的起始點，又是足三陽…
http://www.top1health.cn/Article/28/9259
玩樂訓練6法　增強幼兒挫折容忍力

…動球，其柔軟彈力加上28個手指洞設計，讓小手易抓取，強化寶寶手掌力量運用，吸引寶寶自主迴響，並能反覆練習而增加自信，同時提升專注力及手眼協調能力。非實心球體，不易滾遠，可督促寶寶爬…
http://www.top1health.cn/Article/304/9102
避免幼兒筋骨受傷　3法則輕鬆學

…良。 4. 餐廳服務員：經常必須單手端餐盤碗碟的服務生，手掌和手腕會承受過大的壓力，造成施力過大。 5. 愛玩電動或手機的人：經常可以看到手機族低著頭不斷用手指滑動螢幕，或是…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734
秋天「動」起來！用球練武功護關節

…] **第四式：扭轉未來** 動作要點：確實做到球於手掌間的轉動復健部位：肩關節、手肘、手腕 ![第四式：扭轉未來（記者／黃子倫示範）][20474] **第五式：…
http://www.top1health.cn/Article/248/9042
秋天舒緩肚子痛　3個有效穴道按摩

…舒緩腸胃的穴道，要找足三里穴的位置，左腳用左手，右腳用右手，手掌正對膝蓋，中指對著脛骨，5隻手指自然按著，大拇指所按到的地方就是「足三里穴」，按下去會有痠痠麻麻的感覺。足三…
http://www.top1health.cn/Article/248/8994