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「肩頸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩頸」的資料-
溫差大防心肌梗塞 早起運動5原則
…止運動。 5. 高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者，以及腰肩頸酸痛、手腳關節急性扭傷等個別健康問題者，應請專業醫師診察，接受醫師的評估，再選擇適合的運動種類與強度。 陳姿伶…
http://www.top1health.cn/Article/248/11831 -
頸部馬殺雞太猛 壓迫動脈腦中風
…整好姿勢，抬頭挺胸縮下巴，頸椎自然拉直，或是聳聳肩，也可舒緩肩頸肌的不適，若短時間內無法緩解，還是需要找復健科醫師治療。
http://www.top1health.cn/Article/248/11820 -
不復胖秘方 女中醫半年甩17公斤
…除腿部外側脂肪，還可以通暢膽經，舒緩壓力，改善壓力性偏頭痛及肩頸僵硬痠痛。 如何拍打膽經？站姿，雙腳張開與肩同寬，雙手握拳，由大腿外側拍打到小腿外側，因為膽經的走向是由上往下…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663 -
低頭族遠離肩頸痛 4穴位保健
長期久坐不動注視電腦螢幕，或是低頭操作手機，容易造成肩頸痠痛。中醫師表示，肩頸痠痛屬中醫「痺症」範圍，由於長時間低頭工作，或低頭看電腦螢幕太久，易因痠痛合併頭、頸、肩部僵硬、手指麻…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598 -
開工囉！扭扭收心操 5妙招有效
…特別設計出一套5式的簡易收心操，可隨時動一動，減少休假期間的肩頸痛、背痛、減少退化關節炎、消耗年節期間累積過多的熱量。 這套「扭扭收心操」由復健科顏栢誼復健治療師親自示範。針…
http://www.top1health.cn/Article/167/11490 -
春節塞車易暈吐 中醫3穴位提神
…了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。 建議駕駛應適時活…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425 -
宅在家猛練功 小心靜脈血栓症
…醒，長時間打麻將或打電玩等活動，容易因坐姿不正確和熬夜，引發肩頸酸痛的肌膜疼痛症候群和致命的靜脈血栓症，建議每隔1小時就要起身動一動。 
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