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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

瘦臀不花錢　大腿骨外側按一按

…輕鬆告別肥臀。 ![中醫師廖婉絨針對瘦臀，設計出一套「動態穴位按摩法」。，][29924] 中醫師廖婉絨設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，可…
http://www.top1health.cn/Article/46/11876
馬克媽媽美腿術　敲膽經、刮肝經

…按壓的方式，到感覺微熱、泛紅即可，避免過度刺激受傷。穴位上，膽經可刺激環跳、風市、中瀆、膝陽關等穴位；肝經則有陰廉、足五里、陰包、曲泉等眾多穴位，盡量白天做，避免影響睡眠，…
http://www.top1health.cn/Article/182/11794
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

…侵。此外，中醫認為過敏與脾肺功能失調有關，建議可透過穴位、茶飲和湯品，健脾補肺，調整體質，增強免疫力，降低過敏的復發率。 **【抗敏茶飲】** 1. 黃耆枸杞茶…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

中醫師會採用針灸穴位或埋線等方式幫別人減重，但是自己減重的成效如何呢？經常出現在電視談話性節目中的中醫師廖婉絨，外表看起來青春美麗、窈窕纖細，但是，鮮為人知的是她也曾經像許多人…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
春季養生法　茶飲穴位助養肝

…飲用，則能提高抵抗力、避免感冒、改善腸胃功能。 **【穴位按摩】：**中醫穴位按摩能有效護肝，不僅簡單易學，且有養生功效。 **1.「陽陵泉穴」：**位於膝蓋外側稍下方…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646
低頭族遠離肩頸痛　4穴位保健

…頭、頸、肩部僵硬、手指麻木、眩暈、耳鳴等症狀，因此特別推薦4穴位保健按摩，讓低頭族遠離肩頸痠痛夢魘。 ![長期久坐不動注視電腦螢幕，容易肩頸痠痛，中醫建議按摩穴道，讓肌肉休息、放…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598
春天潮濕　防類風濕關節炎有撇步

…。中醫師表示，若要預防類風濕性關節炎發作，可透過中藥、針灸、穴位按摩和漢方茶飲綜合調理。 ![春天是好發類風濕性關節炎的季節，郭大維中醫師表示，透過針灸、穴位按摩、藥物和茶飲調理…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566
對症下針　中醫改善退化性關節炎

…，並以針灸搭配中藥調理提升效果。針灸部位除了膝蓋局部穴位之外，還需視患者症型之不同，針灸可活血行氣的太衝、合谷等穴；補益肝腎的太谿穴、崑崙穴；利濕之陰陵泉穴、三陰交穴；補益…
http://www.top1health.cn/Article/260/11548
舒肝解鬱有妙方　中醫保肝4穴位　

…肝病這個「國病」，中醫師建議，平日可自我多按摩「太沖」等4大穴位活絡筋骨、舒肝解鬱，並遠離肝病陰霾。 ![中醫穴位按摩能有效護肝，不僅簡單易學，且有養肝血、補脾氣、滋腎陰的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/11523
擺脫春節肥！減脂茶+穴位按摩

…血脂過高的問題，而這些症狀都可飲用中藥茶飲改善，以及自我按摩穴位來有效改善肥胖。 ![農曆春節大吃大喝，飲食若不控制，以及缺少運動，小心肥胖悄悄上身。][28470] 中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419
心神不寧！穴位茶飲安神收心

…疲勞倦怠、注意力無法集中等症狀。因此，建議多自我按「合谷」等穴位外，也可以透過茶飲舒緩焦躁情緒，以免影響工作表現。 ![改善「收假症候群」，中醫師提3穴位自我按摩緩解症狀。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415
大吃大喝拉警報　山楂茶飲調整腸胃

…也頻頻大喊「吃不消」。其實，若要避免腸胃掛病號，可透過茶飲和穴位按摩，常保金蛇年的健康。 ![許多民眾在過年期間飲食不節制，常產生腸胃不適，中醫師陳嘉允建議可飲用中醫茶飲調整腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
逛街久站腳痛！按湧泉穴助舒緩

…時，可多按壓湧泉穴作為保健之用。林舜穀醫師提到，湧泉穴位在足底筋膜的中心，於腳底人字紋中點，於足底二三趾間線直下，腳掌從上往下約三分之一處，按壓有固筋骨及降壓，具輔助調整體…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297
沉迷3C腰背痛　熱敷兩穴位舒氣血

…求醫師治療，建議除了保持正確姿勢外，若痠痛發生，也可透過熱敷穴位加上養生茶飲緩解。 ![年節期間容易沉迷3C產品，久坐不動自然腰痠背痛。][28126] **【保持正確姿勢】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/11305

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