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「疲勞」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料-
三高一低 中年男「睪」不定更年期
…，睪固酮也會日漸低下，開始步入「三高一低」的更年期生活，容易疲勞、沮喪。國內一項最新的研究發現，有代謝症候群的男性，其總睪固酮濃度比其他人低23%；醫師表示，睪固酮濃度越低，代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/4/7370 -
掌握護眼操四要點 眼睛不酸澀
…事物或螢幕，容易造成眼睛酸澀、甚至出現複視，這就表示眼睛開始疲勞，已經到了護眼操時間了。 ![配戴隱形眼鏡的民眾，應注意配戴時間，如果急性發炎症狀，應停止配戴。（攝影／張雅雯）]…
http://www.top1health.cn/Article/7140 -
美容兼減肥 瑜珈運動全球夯(下)
…自信，讓我們變得更加樂觀開朗。 **4 放鬆身心，趕走疲勞** 瑜伽的動作非常緩慢，它不像一些劇烈運動那樣容易讓人產生疲勞。每一堂瑜伽課的最後部分都會安排完全式放鬆，這…
http://www.top1health.cn/Article/97/7262 -
護士多照顧一名病患 院內感染增千分之一
守護人民健康的白衣天使，在醫院常爆肝超時工作，此議題早已鬧得沸沸揚揚；很有可能也會間接影響到病患的健康。根據英國《每日郵報》最新報導指出，一個護士需要照顧的病患越多，病患在醫院受到…
http://www.top1health.cn/Article/6918 -
瘋電動惹病痛 每隔30分鐘應休息5分鐘
…為過度使用而有關節疼痛的毛病；眼睛也會因為長時間盯著螢幕看而疲勞、頭痛，甚至會有視線模糊、眼睛周圍的肌肉痠痛等。 打遊戲時，眼睛專注的盯著螢幕時，眨眼的頻率會降低6成，眼球表…
http://www.top1health.cn/Article/6873 -
低頭族痛哇哇叫！擺脫肩頸痠痛復健12招
…痠痛是常見的症狀，特別是頸部肌肉因壓力而造成創傷，易引起慢性疲勞疼痛。奇美醫學中心職能治療師提出12項，簡單又實用的伸展動作，對於平日工作繁忙，或是缺少運動的民眾而言，不需要每次都…
http://www.top1health.cn/Article/6800 -
全身疼痛無病呻吟？竟是纖維肌痛症上身
…A等，都沒有任何改善效果，反而全身疼痛愈來愈加劇，同時合併有疲勞、失眠等問題，醫師提醒，小心罹患屬於慢性疼痛的「纖維肌痛症」。 ![纖維肌痛症容易讓別人誤以為是擺架子、無病呻吟如…
http://www.top1health.cn/Article/6679 -
上班族飲食過度「淡定」 體力差易疲倦
…生素B1食物，如糙米、燕麥、胚芽米等，能提高抗壓力、緩解慢性疲勞；而芭樂、奇異果富含維生素C，能減輕疲倦感，從而打造不易疲勞的強健體質。（影音攝影／張世傑） ![營養師建議民眾，…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458 -
岩盤浴竟蒸出藥味！人蔘補氣調整體質
上班族工作壓力大，容易造成慢性疲勞，睡眠不足，以及專注力下降等症狀。30多歲的艾琳，擔任公司高階主管，因疲勞長期服用成藥，詎料，有次在做沿盤浴SPA後，身體竟散發出濃濃的藥味，於是…
http://www.top1health.cn/Article/6425 -
活力補給站 先從均衡飲食管理開始
…荷，身體也逐漸出現疲態，一旦長時間未能獲得緩解，容易引發慢性疲勞症候群，甚至是更嚴重的健康問題。常見的活力補充方式，除了運動之外，還可以選擇飲食管理加以改善。 ![健康均衡的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/6198 -
為什麼那麼累？慢性疲勞原因複雜
…沒多久又是呵欠連連，讓人忍不住問一句：「你累了嗎？」其實，「疲勞」是一種主觀的感覺，通常是因身體能量無法應付平日的活動，所產生的生、心理負擔，如果短期「疲勞」未能獲得緩解，容易變成…
http://www.top1health.cn/Article/6197 -
考生淡定考高分 教練示範紓壓伸展操
…適能葉怡君教練示範考生舒壓伸展操，讓考生紓解長時間累積下來的疲勞與緊張。 ![體適能葉怡君教練示範考生舒壓伸展操，讓考生紓解長時間累積下來的疲勞與緊張。（攝影／吳承翰）][125…
http://www.top1health.cn/Article/6156 -
你累了嗎？疲勞是慢性腎臟病前兆
「你累了嗎？」這句耳熟能詳的廣告詞代表著工作過勞，但也可能蘊含著更嚴重的腎臟疾病。醫師透露，門診中常見許多病人因倦怠就醫，本以為是工作壓力所致，沒想到經抽血檢驗肌酐酸(Cr)，發現…
http://www.top1health.cn/Article/5762 -
百草之王西洋蔘 能有效減緩癌症疲勞感
…蔘」（American Ginseng）能有效減緩癌症患者的疲勞感，且不會遺留後遺症。 
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