多運動 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多运动」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「多运动」的资料

饮食只吃八分饱　能提升免疫力

…两组白老鼠得到癌症的机率相差很大。现代人的生活型态大多运动不足、吃太多。这种「吃太饱、吃太撑」的生活型态，正是引起癌症、现代文明病的原因。 ![][20578] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/8762
公园漫步机扭腰器　阿公阿嬷动起来

…邻居联系感情，好处多多。 ![近年来各县市政府为了鼓励民众多运动，在公园设置简易型运动器材，让人在住家附近就可边运动，边和邻居联络感情。（图片提供／台南新楼医院）][20187]…
http://www.top1health.cn/Article/263/8963
云嘉南洗肾称冠　防慢性肾病5字诀　

…的是肾脏病患者中，8成都是外食族，日常预防方法则建议多喝水、多运动、控制三高（高血糖、高血脂、高血压）、不滥用药物，并戒「吃到饱」坏习惯，避免让肾脏造成负担。 ![肾脏是沉默器官…
http://www.top1health.cn/Article/240/8933
中药甜品食补　美白保湿很简单

…白就跟减重一样，是爱美的女性一生致力追求的目标。除了勤保养、多运动，中医师指出，秋季来临，食用如白木耳类的甜品、白梨类的「秋离膏」，加上滋润类的西洋蔘、当归等，可以保养皮肤远离秋天…
http://www.top1health.cn/Article/81/8904
儿盟：逾半宅童　每周运动不到1小时

…时候，宁愿选择宅在家里玩电脑、打电动，也不愿意花时间走出户外多运动。调查显示，学童花在看电视的时间是校外运动的7倍以上，上网时间则达5倍的差距，运动量明显不足。除了宅在家当…
http://www.top1health.cn/Article/236/8820
轻忽肺炎　当心会夺命！(下)

…预防肺炎最好的方法还是那句老话，就是增强自己的免疫力，平时要多运动、饮食要营养均衡及作息正常，尤其是得过肺炎的人，千万不要再抽菸，否则很容易就复发。至于卧床病患的家属及友人，要多协…
http://www.top1health.cn/Article/29/8614
不运动有差！女性失能比率高于男性

…年龄层女性，均较男性缺乏运动，因此国健局呼吁从年轻时就要养成多运动习惯，银发生活才乐活。 ![调查显示，女性长者不管在哪一个年龄层，运动比率皆低于男性，且失能比率也高于男性，国健…
http://www.top1health.cn/Article/263/8792
静脉曲张延误治疗　当心慢性溃疡

…。 ![花莲慈济医院整形外科主任医师李俊达表示，常爬楼梯多运动，也可避免静脉曲张上身。（摄影／黄子伦）][19668] 花莲慈济医院整形外科主任医师李俊达表示，今年已经第4次…
http://www.top1health.cn/Article/43/8778
高龄非老态！佳医总裁吁多动促健康

…是身体的健康；他以自己为例，多年来保持早睡早起的生活作息以及多运动的习惯，是基本的养生之道。傅辉东认为，要活就要动、多动就会更健康，且这样的习惯应该从年轻开始养成，因此在嘉…
http://www.top1health.cn/Article/263/8653
科技公司疯甩肉　员工爬楼梯要刷卡

…工的健康状况。职场透过健康促进方案，让员工在工作场所就能达到多运动、健康吃，协助员工健康减重，进而增加职场健康力。
http://www.top1health.cn/Article/8526
乳癌年轻化！30岁以下年增百位癌患

…累积，包括多摄取十字花科蔬菜、Omega-3 脂肪酸，并保持多运动，少喝酒精类饮料、不吸菸、维持正常体重等，降低乳癌罹患率。今6日并举行「舞动粉红丝带健康乐活园游会」，艺人…
http://www.top1health.cn/Article/8501
无声杀手！腰痛表肾细胞癌已转移

…超音波检查。此外避免乱吃药、减少盐分食用量、适当摄取蛋白质、多运动、多喝水，才能常保肾脏健康。
http://www.top1health.cn/Article/8327
体胖不是福！国小童罹患高血压

…胖过，是标准的健康儿童，今应邀表演最热门的骑马舞，宣导儿童要多运动。心脏基金会副执行长殷伟贤医师表示，过去常把心血管疾病卫教的重点放在大人，甚至高龄长辈身上，其实孩子就是全…
http://www.top1health.cn/Article/28/8266
《快问快答》关节退化要开刀吗？

…退化性关节炎患者不应只仰赖药物，平常也应找机会，在能力许可下多运动，以增加软骨中关节滑液进出，加强关节附近肌肉、肌腱和韧带结构，及骨质密度，使关节更承受重量，足够支撑身体。另日常作…
http://www.top1health.cn/Article/8165
《快问快答》营养品真的能顾目睭？

…，饮食补充只是保护眼睛的方法之一，避免长期接触强光、少菸酒、多运动、生活作息规律正常，必须同步实施。 **【小编叮咛】：**眼睛的确需要补品，但不只是真正吃的补品，还要搭配其…
http://www.top1health.cn/Article/8024