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…兩組白老鼠得到癌症的機率相差很大。 現代人的生活型態大多運動不足、吃太多。這種「吃太飽、吃太撐」的生活型態,正是引起癌症、現代文明病的原因。 ![][20578] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/8762…鄰居聯繫感情,好處多多。 ![近年來各縣市政府為了鼓勵民眾多運動,在公園設置簡易型運動器材,讓人在住家附近就可邊運動,邊和鄰居聯絡感情。(圖片提供/台南新樓醫院)][20187]…
http://www.top1health.cn/Article/263/8963…的是腎臟病患者中,8成都是外食族,日常預防方法則建議多喝水、多運動、控制三高(高血糖、高血脂、高血壓)、不濫用藥物,並戒「吃到飽」壞習慣,避免讓腎臟造成負擔。 ![腎臟是沉默器官…
http://www.top1health.cn/Article/240/8933…白就跟減重一樣,是愛美的女性一生致力追求的目標。除了勤保養、多運動,中醫師指出,秋季來臨,食用如白木耳類的甜品、白梨類的「秋離膏」,加上滋潤類的西洋蔘、當歸等,可以保養皮膚遠離秋天…
http://www.top1health.cn/Article/81/8904…時候,寧願選擇宅在家裡玩電腦、打電動,也不願意花時間走出戶外多運動。調查顯示,學童花在看電視的時間是校外運動的7倍以上,上網時間則達5倍的差距,運動量明顯不足。 除了宅在家當…
http://www.top1health.cn/Article/236/8820…預防肺炎最好的方法還是那句老話,就是增強自己的免疫力,平時要多運動、飲食要營養均衡及作息正常,尤其是得過肺炎的人,千萬不要再抽菸,否則很容易就復發。至於臥床病患的家屬及友人,要多協…
http://www.top1health.cn/Article/29/8614…年齡層女性,均較男性缺乏運動,因此國健局呼籲從年輕時就要養成多運動習慣,銀髮生活才樂活。 ![調查顯示,女性長者不管在哪一個年齡層,運動比率皆低於男性,且失能比率也高於男性,國健…
http://www.top1health.cn/Article/263/8792…。 ![花蓮慈濟醫院整形外科主任醫師李俊達表示,常爬樓梯多運動,也可避免靜脈曲張上身。(攝影/黃子倫)][19668] 花蓮慈濟醫院整形外科主任醫師李俊達表示,今年已經第4次…
http://www.top1health.cn/Article/43/8778…是身體的健康;他以自己為例,多年來保持早睡早起的生活作息以及多運動的習慣,是基本的養生之道。 傅輝東認為,要活就要動、多動就會更健康,且這樣的習慣應該從年輕開始養成,因此在嘉…
http://www.top1health.cn/Article/263/8653…工的健康狀況。職場透過健康促進方案,讓員工在工作場所就能達到多運動、健康吃,協助員工健康減重,進而增加職場健康力。
http://www.top1health.cn/Article/8526…累積,包括多攝取十字花科蔬菜、Omega-3 脂肪酸,並保持多運動,少喝酒精類飲料、不吸菸、維持正常體重等,降低乳癌罹患率。 今6日並舉行「舞動粉紅絲帶健康樂活園遊會」,藝人…
http://www.top1health.cn/Article/8501…超音波檢查。此外避免亂吃藥、減少鹽分食用量、適當攝取蛋白質、多運動、多喝水,才能常保腎臟健康。
http://www.top1health.cn/Article/8327…胖過,是標準的健康兒童,今應邀表演最熱門的騎馬舞,宣導兒童要多運動。 心臟基金會副執行長殷偉賢醫師表示,過去常把心血管疾病衛教的重點放在大人,甚至高齡長輩身上,其實孩子就是全…
http://www.top1health.cn/Article/28/8266…退化性關節炎患者不應只仰賴藥物,平常也應找機會,在能力許可下多運動,以增加軟骨中關節滑液進出,加強關節附近肌肉、肌腱和韌帶結構,及骨質密度,使關節更承受重量,足夠支撐身體。另日常作…
http://www.top1health.cn/Article/8165…,飲食補充只是保護眼睛的方法之一,避免長期接觸強光、少菸酒、多運動、生活作息規律正常,必須同步實施。 **【小編叮嚀】:**眼睛的確需要補品,但不只是真正吃的補品,還要搭配其…
http://www.top1health.cn/Article/8024