「多喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料-
快速修飾好身材 陳孝萱體雕初體驗
…得紓解，壓力被釋放，美麗自然就會出現。簡單說就是：早睡早起、多喝水、作息正常。當然還有鐵弟不時讚美我說：「媽媽妳好漂亮」，讓我心情更是好到不行。 **Q2在肌膚保養方面呢？妳…
http://www.top1health.cn/Article/46/9714 -
嘴唇也要補水 秋冬護唇小秘方
…為4區，從唇角往中間輕拭。 **2.護唇膏滋潤** 多喝水補充水分不可或缺，護唇膏也是給予雙唇滋潤的最佳利器，隨身攜帶方便又能達到滋潤目的，盡量選擇無添加物、刺激性成份少的…
http://www.top1health.cn/Article/249/9658 -
銀髮族防便祕 飲食運動多管齊下
…療方式是高纖食物，從飲食著手有助改善便秘出現。 ![銀髮族多喝水可預防便秘，有便秘的患者，早晨起床，趁空腹時喝兩杯溫開水，效果頗佳。（攝影／黃志文）][22536] **銀…
http://www.top1health.cn/Article/30/9577 -
產後減重 馬克媽媽授6飲食秘訣
…腰變粗，此外，她強調吃越鹹會容易越吃越餓。 **5. 多喝水：** 減重要開始戒掉有糖分跟熱量的飲料，每天喝水2000至3000cc讓身體代謝廢物，甚至在餐與餐之間，若感覺…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535 -
感冒就要多休息 恢復才能快
…病毒侵入心臟的機會大增，因此，老生常談所言：「感冒要多休息、多喝水」，並非沒有道理。 **[【更精彩內容，請見常春月刊356期】](http://www.ttv.com.…
http://www.top1health.cn/Article/29/9383 -
5個小妙招 讓小孩遠離感冒威脅
…要注意那些小地方，才能讓小孩子遠離感冒病毒？ ![多洗手、多喝水都是預防小孩感冒的好方法，飲食中多補充維生素A、C也能增強身體抵抗力。][22163] **1.經常洗手** …
http://www.top1health.cn/Article/248/9481 -
上班族防靜脈曲張 6招保養伸展
…可以在辦公桌旁放置小鬧鐘，每個一段時間就提醒自己該起來走動，多喝水也是逼自己多活動的方法。 4. 每天睡覺前將腳抬到平行牆壁，幫助腿部血液往身體部位流通。 **簡易腿部伸展…
http://www.top1health.cn/Article/28/9140 -
享瘦沒煩惱 從10個小習慣做起
…良的廢物等也都會囤積在體內，不利循環。只要避免接觸含糖飲料，多喝水、無糖茶都能幫助代謝，有助於減肥。 **6.睡眠充足** 熬夜會使體內製造更多生長素（ghrelin）…
http://www.top1health.cn/Article/101/9122 -
小腹婆瘦不了 加速新陳代謝妙方
…謝，而基本方法即是從日常生活改變做起： **1. 平時多喝水少喝酒** 身體在燃燒卡路里過程中需要水，相對也能促進新陳代謝，根據一項研究，成人一天喝8杯水(約2千毫升…
http://www.top1health.cn/Article/250/9083 -
減重術後吃不停？飲食控制3招戒除
…胖的老路，建議替嘴巴另外找事情做，比如唱唱歌、找人說話，或是多喝水，且水可含在嘴裡久一些再慢慢吞下去。 **2. 只拿吃得下的量：**不少肥胖者過去都有當「清道夫」的習慣，習…
http://www.top1health.cn/Article/99/9034 -
間質性膀胱炎 中醫調理「清熱利濕」
…間，治療應從「清熱利濕」著手，並配合穴道針灸來緩解。平常也應多喝水、避免憋尿，以幫助正常排尿。 
闽公网安备 35020302001899号
