「累」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「累」的資料-
小腿常抽筋？注意小腿肚保暖
…有過這類經驗的人，回想當時的身體狀況。很有可能是身體或雙腳疲累不堪，或沒做暖身運動就下水游泳？ 也可能是不健康、缺乏運動的生活已經持續一段時間？ ![][53156] 研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/80/17908 -
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累
明明晚上已睡滿8小時，怎麼隔天一起床，依舊感到全身痠痛、猛打呵欠？現代上班族工作時間長、壓力大，長期易造成「慢性疲勞」，易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病，許多人喝養…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786 -
不再數羊！3茶飲解決失眠困擾
6天年假即將結束，身體只有疲累2個字能形容，但明明體力、精神已經到了極限，卻怎麼還是睡不著？中醫師表示，造成失眠的原因有很多，但多離不開肝氣鬱結、勞累、壓力等原因，只要找出導致失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512 -
地下年貨大街開打 滿額抽汽車
…項眾多外，即日起至2月15日止，民眾只要憑台北地下街當日購物累積消費滿500元之發票，兌換抽獎券，就有機會將福特汽車、iPhone 5s等獎項帶回家。 為配合2014台北…
http://www.top1health.cn/Article/136/17403 -
歲末綜合症 爆肝失眠虛累累
上班族趕著將工作收尾；返鄉族忙著搶票收拾行李；家庭主婦則急著打掃環境、添置年貨。繁忙和焦慮背後，是人們辭舊迎新的美好願望。但是，這個時期，人們也常常忽視了隱藏在這當中的健康危害，甚…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305 -
累犯！家樂酸菜心連2年漂白劑超標
…率最高，比例達14％，其中「家樂食品廠」製造的「酸菜心」屬於累犯產品，去年也被檢出漂白劑「二氧化硫」，食用過量易造成腸胃和呼吸不適。 ![台北市抽驗年貨食品，結果不合格比例占1成…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205 -
上班族容易累 橙香雞柳提升免疫力
…太差，但事實上卻是有些上班族經常小病不斷，有些上班族總覺得疲累不堪，大部分的上班族認為自己的免疫力須再加強！ 在了解「如何提升免疫力」之前，先讓我們看看上班族面臨了哪些危機，使得…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874 -
親子跳繩創紀錄！燃脂紓壓又健腦
…師生都非常投入，老師甚至會指定跳繩為回家作業，至今學生們跳繩累積次數已經突破1.5億下，平均每位學生跳超過1.1萬下，逼近去年累積總數。 **跳繩有益健康 6大好…
http://www.top1health.cn/Article/250/16844 -
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位
明明很累，躺在床上卻睡不著？你知道這是自律神經失調嗎?自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡，其神經系統分為交感神經和副交感神經。中醫師表示，兩者就像開關一樣相互協調運作，若失衡就…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604 -
早上爬不起來？皮質荷爾蒙作怪
…（圖片提供／美忍者）][46002] **是因為「那裡」太累而起不來** 到目前為止所知道的起床好方法中，讓起床的氣氛轉換，這樣的方法挺多的。雖然這是一個相當推薦的方式，但也有…
http://www.top1health.cn/Article/240/16491 -
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶
每天都感覺「虛累累」，壓力大、睡眠不足嗎？小心是疲勞症候群找上門。尤其經常加班熬夜、緊張，還有大量說話，以及在季節變換空氣乾燥時，都是氣虛的高危險族群。中醫師建議，不妨補充養生古帖…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377 -
麥牽拖！揭露全民5大不運動理由
…成民眾達標。調查發現，不運動的5大原因依序是沒有時間、工作太累、懶得運動、身體不堪運動、沒有興趣。國民健康署呼籲，規律運動好處多多，選對方法你也能擺脫不運動的理由。 
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