磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

喝紅棗綠豆粥　降火兼顧好氣色

…* 紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，是普遍的補血、改善紅潤氣色的食材，有骨質疏鬆或是貧血現象時，攝取適量的紅棗能夠有效改善。除了以紅棗與綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…豐富的水份、醣類、脂肪、蛋白質、維生素Ａ、B1、Ｃ，以及鈣、磷、鉀、鐵等礦物質，牛蒡亦含有大量的纖維素，可以刺激大腸蠕動、幫助排便、降低體內膽固醇、阻止毒素與廢物在體內積存。牛蒡可…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568
補鈣+日曬　預防孕婦雙腳抽筋

…外，其實還有一些因素容易導致孕婦雙腳抽筋： **1．鈣磷不平衡** 國泰綜合醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫表示，如果準媽媽平日飲食已長期缺乏鈣質，必然會造成體內鈣磷不平衡…
http://www.top1health.cn/Article/17/14510
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…擔。 **1.檸檬汁：** 檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。其中類黃酮素可以預防心血管疾病的發生，其抗氧化作用…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…類食物，都是消暑常使用的食材，冬瓜富含胡蘿蔔素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素，有利尿、清熱、化痰、解渴之功效，因此冬瓜與百合相搭配能有清熱解毒、消水腫利尿的好處，坊間就有不少以冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431
夏日甩肉不瘦胸　不忘黃金3營養素

…黃金三角營養素** 黃金三角營養素是指大豆蛋白、大豆卵磷脂和大豆異黃酮。劉怡里營養師表示，無糖高纖豆漿當中富含大豆植物性蛋白質，再加上美胸運動及按摩，能使胸部更加堅挺有型，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/14316
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身

…增飽足感** 蕎麥本身就是含有多種礦物質（納、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅）及維生素（B群、C、E、P）、菸鹼酸、膳食纖維等多種營養成分，此外特有的「芸香素」（Rutin）水溶性營養成…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265
鈣吃多會傷腎？勿同時吃高草酸食物

…物。若要以藥物治療骨鬆，服藥前最好抽血檢驗血中的鈣和磷流失多少，接著依醫師處方補充，一段時間後，再抽血檢驗血中鈣和磷變化，藉以了解治療的效果。 **胃乳不可隨意服　當…
http://www.top1health.cn/Article/80/14198
當心低鈉鹽陷阱　腎臟病患飲食指南

…臟病患在飲食控制上需特別注意，陳慧君營養師強調，例如蛋白質、磷、油脂等都要謹慎控制。可簡單分為5類提供民眾作參考： 1. 蛋白質：腎臟病患者蛋白質要少攝取，過多的蛋白質，身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/14239
力行5個方法　破除洗腎魔咒！

…台大醫院營養室主任鄭金寶補充，慢性腎臟病患在蛋白質、鈉、鉀、磷、油脂等都需要依照個人體重做控制，例如每公斤需補充1.2公克的動物性蛋白質例如雞蛋、牛奶、魚肉；鈉則需控制在3公克以內…
http://www.top1health.cn/Article/132/14235
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限

…桌上解禁。王健宇醫師表示，豆漿富含大豆蛋白質、大豆卵磷脂、大豆卵磷脂等黃金三角營養素，經研究證實，對人體膽固醇的調節有助益，並能增加尿酸排泄，只要痛風患者在非急性發病期，均…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168
誤觸刺激物　婦人洗衣洗出白斑

…，主要成分是烷基苯磺酸钠，少量非離子表面活性劑和相關助劑，如磷酸鹽、螢光劑、酶等，直接接觸肌膚時，容易造成皮膚油脂剝落、破壞細胞膜，除了易使肌膚乾澀粗糙，敏感性肌膚的患者如白斑、溼…
http://www.top1health.cn/Article/49/14153
木瓜豐胸聖品　營養密度第二高

…、B1、B2、B6、C、E、H、葉酸、菸鹼酸、纖維、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒、醣類、蛋白質及木瓜蛋白酶、木瓜鹼，豐富的維生素成份讓木瓜榮登水果營養密度排行榜上僅次於奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/80/14095
喝豆漿對女生好　醫師：適量攝取

…狀的好幫手。][36712] 豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂，也富含大豆異黃酮，對於改善更年期不適有很好的效果。根據英國《每日郵報》報導，北美更年期協會《更年期》期刊曾公布一項…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057
腦袋不空空　吃藍莓堅果大腦活化

…胞不受自由基傷害。此外，堅果中還有一種稱為「硼」的礦物質與卵磷脂，都有助於增進腦力、調節腦部電流活動，使人反應靈敏。 **南瓜、南瓜子類** 南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976