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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

心腦血管疾病風險　基因檢測先預知

…中年人；缺乏體能鍛練者；肥胖的人；長期吸菸、酗酒者；經常食用油膩、過鹹或過甜食品的人。其實，想預知自己是否有心腦血管疾病的風險，可透過心腦血管基因解碼預知，賽亞基因實驗室主…
http://www.top1health.cn/Article/88/9825
泡芙族不運動　當心隱形肥胖上身

…要從飲食與健康著手，飲食上要控制一天攝取的總熱量、避免吃過於油膩高脂；此外，也要定期運動、增加身體活動量，以免不斷堆積脂肪上身。 **預防肥胖的關鍵數字：** - **…
http://www.top1health.cn/Article/250/9715
冬天減肥良機　聚餐熱量控制3字訣

…行點菜 2.少去吃到飽的餐廳 3.盛一碗清湯，可先將油膩的菜過清湯後再食用 4.少吃沾醬，或以清醬油為主 5.不喝鍋底湯另外，除了聚餐時掌控熱量的原則，如何在…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700
急驚風！上班族好發腸道急燥症

…免攝取產生過多腸氣食物，如豆類、洋蔥、芹菜、香焦、胡蘿蔔與太油膩、發酵過的食物。同時要注意心平氣和、去除生活壓力、精神焦慮。至於藥物治療多以症狀緩解為主，適量的抗焦慮藥物的使用，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/9675
發燒不急病亂投醫　中藥退燒4建議

…擔心孩子食慾變差，小孩發燒食慾不好，不用強迫要吃下多少，吃的油膩或肉食過多，都會加重腸胃的負擔，進而影響身體的恢復，有時聆聽許多專家的意見，更要聽聽身體告訴自己的聲音。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/304/9514
為什麼會胖？中年男5項發福因素

…此總是拖到9點過後才吃，夜間有營業的店又多是吃燒烤、油炸類等油膩食物，吃多了這類食物，肥油就更容易堆在身體裡，尤其是男性的腹部。 **4.睡眠品質不佳** 打鼾是睡眠過程中…
http://www.top1health.cn/Article/250/9516
天冷鬧肚疼！小孩腸胃炎飲食指南

…必要的。急性期過後，若是較大的孩子，原則是食用清爽不油膩的食物，澱粉質食品最容易接受，例如：稀飯、饅頭、麵條、吐司、馬鈴薯泥等，此外清蒸鮮魚、蘋果、香蕉也合適。宜減少富含纖…
http://www.top1health.cn/Article/22/9484
蕭敬騰愛嗑麻辣鴨血！營養師：易致癌

…不辣的鴛鴦鍋，不要一路辣到底，還要記得適時加水，避免太鹹、太油膩，過濃的湯底也不要再喝，或者嘗試循序漸進的方式進食，先吃點不具刺激性的食物墊底，例如白飯、青菜等；吃辣時不要同時喝冰…
http://www.top1health.cn/Article/7/9495
風火水　決定人體生命能量

…的能量。 3. 第三種是「水﹝Kapha﹞」，它是重、冷、油膩而穩定的能量。用比喻的話，Vata就像是冬天冷冽的風，Pitta像是熊熊燃燒的火焰，而Kapha則像是濕冷的…
http://www.top1health.cn/Article/248/9371
中年男容易發福　運動飲食3守則

…量的有氧運動。 **清淡飲食減少負擔** 飲食過油膩、鹽分過高是中年男性發福的重要因素之一，邁入中年，飲食習慣也應漸漸改成清淡、養生為主，搭配養成運動習慣之後，還要注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/9380
「老外族」飲食4要點　遠離心血管病　

…及鹽分攝取，才能有效避免高血壓找上門。 ![上班族外食常過油膩或重口味，蔬果類更需多加攝取以避免心血管疾病叢生。（攝影／黃志文）][21283] **少油炸煎煮類** 炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247
減重推薦4種飲品　喝了無負擔

…、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，也有助抑制吃甜食或油膩食物的慾望，還能消除臉部浮腫的問題。蜂蜜則具有排毒養顏、潤腸通便的效果，蜂蜜可緩解胡蘿蔔的強烈味道，每日空腹喝一杯，…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236
神經內分泌腫瘤患　不宜高纖飲食

…應該少吃；此外，也不宜吃辛辣食物、含咖啡因飲料、酒精性飲料、油膩與油炸食物。王正旭醫師提醒，除了飲食要調整與控制，神經內分泌腫瘤患者術後應每3個月進行追蹤，每6至12個月進…
http://www.top1health.cn/Article/233/9234
啤酒肚影響睡眠品質　消滅有妙方

…碳，容易造成腹部隆起；且應以減脂為主要目標，勿碰脂肪含量高或油膩食物。除此之外，睡眠作息的調整也很重要，許多人因為工作或是外務的關係，常常到了三更半夜還無法闔眼休息，打亂了…
http://www.top1health.cn/Article/250/9225
7招準則　脂漏性頭皮屑不紛飛

…更迭，生理調適不良，不只臉上皮膚乾癢、脫皮，就連頭皮也泛紅、油膩，伴隨頭皮屑滿天飛舞。皮膚科醫師提醒，脂漏性皮膚炎無法完全根治，患者應注重日常生活保健，才能避免惡化或復發的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/9187

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