山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

寶寶長濕疹搔癢　喝四神湯調理

…【平日調理藥膳健脾利濕：四神湯】** 材料：薏仁50克、山藥50克、芡實25克、蓮子50克、茯苓25克。 1.將以上材料用水浸泡約１小時，瀝乾備用。 2.放入電鍋中，加水淹…
http://www.top1health.cn/Article/258/12594
抗疫癘！3道藥膳茶飲增免疫力

… **【魚腥草排骨盅】** **材料：**排骨1斤，山藥5錢，魚腥草3錢，甘草1.5錢，紅棗5個，枸杞3錢、鹽適量。 **做法：** 1. 排骨放入滾水中略微汆燙去除血…
http://www.top1health.cn/Article/258/12590
寶寶長疹極癢　異位性皮膚炎喝這湯

…過敏性鼻炎、氣喘等過敏症狀。中醫師建議，媽媽可適度給寶寶喝「山藥茯苓薏仁粥」、「綠豆薏仁湯」，讓寶寶不再容易復發。中醫師廖千慧表示，異位性皮膚炎是慢性的皮膚過敏，主要表現是…
http://www.top1health.cn/Article/304/12570
老人腹脹倦怠　3種藥膳粥潤腸軟便

…化，以水泡軟後熬煮成粥即可使用。若要加強潤腸的效果，可再添加山藥或將含有油脂的松子磨成粉，加入一起熬煮。 3. 地瓜粥：地瓜含有高纖，可緩解倦怠、促進排便，切塊或刨絲與米、水一起…
http://www.top1health.cn/Article/80/12557
上班族伸展操！活化頸椎抗流感

…增加身體血蛋白抗力。 2.多補充植物性蛋白質，,如豆漿與山藥豆奶。 3.多喝溫水加維它命c發泡錠。 4.如有感冒前兆，請每天帶拋棄型口罩,不要1個用1週。 5.每小…
http://www.top1health.cn/Article/248/12539
春天發癢季　異位性皮膚炎來搗蛋

…泄、食慾不佳、治療上除了健脾除濕的藥物使用，也可食用薏仁湯、山藥粥、四神湯。 4.血虛風燥：皮疹暗紅或棕褐色，瘙癢、乾燥脫屑，色素沉著或苔蘚樣化，治療會用袪風養血的藥物，平時也可…
http://www.top1health.cn/Article/49/12446
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

…要以「平肝息風、滋養肝陰」為主，中藥可選用扶助正氣的補品，如山藥、大棗等，並應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等，以補充各種營養素，或是以可溫補陽氣的食物，如大…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
動手做早餐！南瓜海鮮營養滿分

…【營養價值】：黃雅慧營養師指出，方塊組合可以靈活運用如南瓜、山藥、地瓜、青豆仁、紅豆、花豆泥及水果等新鮮食材，飲料也可以再搭配自製五穀漿或黑木耳露來增加纖維。 ![三色方塊同樣營…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

…薏仁、燕麥粥；紫米飯；雜糧粉；燕麥粉或銀杏粉；烤地瓜；玉米、山藥或芋頭。 **【5大類之二：豆魚肉蛋優質找】** 蛋白質是攸關身體架構、健康運轉的重要原料，但是商業上基於食…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
春天感冒犯濕邪　補氣湯增強免疫力

… 台北慈濟醫院中醫師吳炫璋表示，補氣養生湯中的黃耆、太子參、山藥、茯苓以補氣健脾，一方面可以升發人體的陽氣、增加代謝、提升免疫力，一方面可以祛除體內濕邪。加上當歸、枸杞子、紅棗可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/12275
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…湯。（圖片提供／廖千慧中醫師）][31100] 材料：新鮮山藥200公克，白木耳 (銀耳)1把，蓮子2錢，黃耆3錢，茯苓2錢，枸杞2錢。作法： 1. 山藥削皮，切塊，備…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
豐胸有撇步　牢記6穴位按摩

…質與膠質的食物，如奶、蛋、肉、豬（牛）腳（筋）、海參、雞爪、山藥、蘋果、葡萄（乾）等。同時要注意避免有礙胸部生長發育的飲食，例如刺激性的辛辣食物與冰涼飲食；可以每天適當的運…
http://www.top1health.cn/Article/132/12114
春季美白潤膚飲　就喝玫瑰枸杞茶

…面部肌膚的血液循環，可達到潤膚滋顏的效果；而像是薏仁、茯苓、山藥、珍珠粉等都是有助於美白的中藥材，使用上還是需依照個人體質，經中醫師指導才能對症下藥。林舜穀醫師指出，平日若…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087
保水抗老化　漢方麥門冬白芷面膜

… **【漢方滋養抗老面膜】** - 基底：無糖優格、山藥泥、酪梨泥 - 藥材：麥門冬、白芷、防風 - 作法： 1. 將麥門冬、白芷和防風磨成粉備用。 2. 選擇單一…
http://www.top1health.cn/Article/81/12085
針灸搭配飲食　健康享瘦減重無負擔

…脾補腎藥為主，或多吃一些健脾利水的食物，如薏仁、芡實、綠豆、山藥。而具有緩和滋補、補中益氣、安五臟益脾胃的「黃精」，在古書中記載「久服可輕身延年」，但胃腸不好者及虛胖型患者不可服用…
http://www.top1health.cn/Article/82/12065