加工 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

吃重鹹奪命！全球每年230萬人死

…議低鹽飲食可把握3個原則： 1. 少用含鹽量較高的調味品與加工品，例如醬油、番茄醬、甜辣醬等。 2. 採用新鮮食材，少用加工、醃漬、罐頭、乾酪及速食食品，尤其是泡麵中的料理包，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12206
小嫻甩肉12公斤　不求快不復胖

…要的是不能熬夜，三餐要定時定量吃飽，自然不會想吃消夜，另外，加工食品碰不得，搭配每周規律的有氧運動，讓自己平均1個月可以瘦0.8～1公斤，1年半下來減掉12公斤，身體跟著健康不少。…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120
注意！男腰圍逾102公分恐不孕

…糖飲料。 **二、健康生活「減法」** 1. 少鹽少加工：減少醃漬、煙燻、罐頭食品及額外添加的醬料，如蕃茄醬、醬油膏等，烹調時也建議多使用天然辛香料(如八角、香草、九層塔)…
http://www.top1health.cn/Article/6/12057
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

…薑、香菇等，均屬天然食材，可添加食物風味，也可避免使用過多的加工調味品如味素、味精等，相當推薦給大家食用。 **養生蔬菜湯** 【材料】；香菇6朵、小玉米粒50公克、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961
久咳傷元氣　蜜棗山藥止咳小秘方

…，能促進消化，因此也能止咳。另外蜜棗的方面，是由大棗加工而成，富含鈣和鐵，對於防治骨質疏鬆、貧血有幫助，同樣也有滋養脾胃的功效，因此病後體虛、久病元氣大傷之際，最適合吃點棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/11940
拒菸愛地球　顧健康又節能減碳

抽菸有害身體健康、增加碳排放量，菸草種植和加工容易破壞自然，為了鼓勵癮君子戒菸，響應節能減碳的世界環保趨勢，非營利組織在312植樹節前夕種下象徵「拒菸」的小樹苗，呼籲民眾一同拒絕菸…
http://www.top1health.cn/Article/150/11930
香腸培根吃過量　早死風險恐增4成

愛吃香腸、培根與火腿嗎？這些屬於加工醃製的肉品，不僅會增加心血管疾病，甚至可能與癌症、早死都有所關聯。英國發表於「BMC醫學期刊」的最新研究指出，醃製肉品中的高鹽分以及加工過程使用…
http://www.top1health.cn/Article/233/11864
吃優質食材　孕媽咪輕鬆管理體重

…素。「每天三餐主要的食物應該以天然食材為主，避免任何加工製品，例如愛吃肉的孕媽咪可以選瘦肉，但要避免吃香腸、臘肉等加工肉品。」劉怡里營養師補充說明。 **更多精彩內容…
http://www.top1health.cn/Article/17/11787
喝木耳飲有營養？小心喝進大量糖水

…不如直接購買新鮮木耳烹調，既可以支持農業經濟，又能吃到新鮮不加工的料理。 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.net/](http:…
http://www.top1health.cn/Article/172/11777
天然無添加　低GI飲食幫助減重

…毒桿菌、用色素來增豔、用沒有雞的雞粉來提鮮。事實上，加工食品當中的人工添加物不勝枚舉，最常見的就有鮮味劑、食用色素、增白劑、人工甘味劑、乳化劑、膨鬆劑、防腐劑、麥芽糊精等。…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…入」。隨著生活水準提高、飲食習慣改變，當我們吃下太多精緻化的加工食品，攝取過量的肉類、海鮮，加上大火快炒或油炸等錯誤的烹調方式後，體內囤積太多脂肪、蛋白質、自由基，又因為運動量減少…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
減重排毒大救星　都靠5類營養素

… 我們每天體內代謝後的廢物、吃進烹調不當所產生的食物毒素、加工食品當中的化學添加物、吃太多而過剩的油脂和蛋白質等，都會帶來病變問題。 ![][29282] 想要幫助身體排…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682
過敏兒飲食應多蔬果　避免踩地雷　

…的問題，因此對於過敏兒，會鼓勵多吃蔬果，因為這類食物比較沒有加工、含有抗氧化物，比較不會誘發過敏反應。具過敏體質者，也可能對特定食物產生過敏，高羽璇醫師指出，食物過敏症狀多…
http://www.top1health.cn/Article/25/11692
飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…蛋、花生等，儘量少吃標示不全、不清楚的食品。 **2.少吃加工食品** 加工食品中的添加物，如色素、防腐劑、香料、人工甘味劑等，目前已知硫化物，如亞硫酸鹽、二氧化硫等，會誘發氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
牛奶、甜食少碰　易誘發青春痘

…ris）指出，牛奶也列入使青春痘好發的飲食清單中，特別是經過加工而成的脫脂、低脂牛奶，哈佛大學於2007年的實驗中就曾進行過乳製品與青春痘之間的關係，發現牛奶中的天然荷爾蒙會造成皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/11585