…瓜、葡萄柚、柳橙** 含有天然的抗氧化劑B-胡蘿蔔素能提高免疫功能,具有解毒作用,是人體不可或缺的營養素,在人體需要時還能轉換成為維生素A運用,具有強化免疫系統、增強抵抗力的好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/13073…就是覺得一個月可以小感冒好幾次,或是稍微著涼就生病了,身體的免疫力似乎難以發揮作用,甚至感冒生病了也要很長一段時間才能復原。其實,這可能是身體免疫系統不夠有力的關係,生活中可見許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040…進身體健康,例如白色、橘黃色、藍紫色3種經證實能有效強化身體免疫力。(影音/攝影記者黃志文) ![每天攝取多色蔬果,才能補足豐富的植物營養素,強化免疫力增加身體健康。(攝影/黃志…
http://www.top1health.cn/Article/80/13022…出現境外移入確診首例,引起民眾相當恐慌。中醫師表示,加強自身免疫力很重要,藥草中的魚腥草確實具有「清熱解毒」效果,能抑制細菌孳生,若加上白朮、甘草等去除苦味,更有健脾胃、補氣功效,…
http://www.top1health.cn/Article/258/12875…有1例本土確診個案,國人防疫意識瞬間高漲,網友紛紛蒐羅可提升免疫力、預防病毒侵犯的「妙藥」,其中一帖藥方就是葛根湯。不過,中醫師表示,雖然葛根湯可緩解因寒氣侵犯所引發的怕冷、發燒等…
http://www.top1health.cn/Article/248/12859…襲呼吸道功能,民眾平時可利用補肺茶飲,增強肺部功能,提升自體免疫力,抵禦病毒。 ![黃慧娟中醫師表示,補肺需視個人體質屬於氣虛或陰虛而採取不同治療法,食療或茶飲配方也各有差異。]…
http://www.top1health.cn/Article/80/12840…歲以下幼童,威脅甚高。醫師提醒,細菌感染之後不容易得到完整的免疫力,即使感染過、無法保證不會再感染,因此染過肺炎鏈球菌的病童,也應接種疫苗;更好的做法則是依照時程,在2歲前打完4劑…
http://www.top1health.cn/Article/22/12761…、注意力不集中、記憶力衰退、脾氣暴躁、攻擊性強,甚至可能導致免疫力下降,產生器質性疾病。奇美醫學中心中醫部主治醫師宋光迪表示,失眠主要與肝心脾腎血彼此協調不善有關,建議治療宜根據證…
http://www.top1health.cn/Article/248/12663…籲出入疫區要避免碰觸禽鳥類,做好防疫工作;而平常要維持良好的免疫力,醫師則建議可以用黃耆、紅棗、枸杞等3種中藥材合煮的活力養生湯,每天喝能增加活力、維持免疫力,還可抗老化。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/12628…些補脾燥濕、扶助正氣、袪除濕邪的藥物煮湯,提升人體陽氣、增強免疫力。 ![春雨頻襲,春寒料峭,可在家燉煮補氣藥膳提升免疫抗溼氣。][32235] **補氣藥膳** 北市聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/12620…透過中藥內服、針灸穴位按摩以及藥膳茶飲,來調理體質,增強自身免疫力。 ![H7N9禽流感屬於「疫癘之氣」,利用中草藥調整體質,增強自身免疫能力很重要。][32138] 中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/258/12590…的食材其實也很容易取得,舉凡黑豆、黑棗、黑木耳等,都是能增強免疫力、抗氧化、預防動脈硬化的健康食材。 **1. 黑棗:補腎養胃** 黑棗性溫味甘,中醫經常應用黑棗於解熱、活…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588…佳。 ![金針菇、香菇等菇類食物,有多種營養素又能增強免疫力,是公認的健康食材。(攝影/黃志文)][32114] **特有多醣體 為抵抗力加分** 菇類種類繁多,但共同點…
http://www.top1health.cn/Article/189/12582…7N9禽流感,平日要有正確防疫觀念,不僅對抗禽流感,也能增加免疫力抵抗其他疾病,尤其是工作壓力大、和周圍人群頻繁接觸、且作息容易不正常的上班族更需特別注意。醫師建議,維持良好免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558…怕病毒進犯!不僅是防疫動作要做足,平日也該培養好的習慣,增加免疫力抵抗疾病,尤其是工作壓力大、作息不正常的上班族更需特別注意。醫師建議,每天從晨起開始,就要補充營養、搭配多種茶飲取…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541