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「EPA」搜寻结果
总共找到 351 笔符合关键字「EPA」的资料-
长期偏头痛，只能吃止痛药缓解？研究：多摄取Omega3食物减缓神经发炎
…摄取富含Omega3脂肪酸的食物，如富含高油脂的鲑鱼，当中的EPA以及DHA可以帮助抑制发炎反应，减轻偏头痛的严重程度。 大家熟知的不饱和脂肪酸分为Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/86354 -
防疫性趣缺缺？提升精力必补维他命D！掌握3大营养素，变成一尾活龙
…1.鲔鱼（鲣鱼）：富含血清素原料褪黑激素。抗氧化油脂DHA、EPA可促进血流。维他命B6有助合成血清素 2.豆芽菜：可产生抗氧化作用帮助合成血清素。维他命C可抑制液氧化的鲣鱼DH…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697 -
如何挑选「有色食物」？医学博士：黄椒、柠檬影响大脑记忆，红色鲑鱼改善骨松
…作「ω－3」的不饱和脂肪酸。我们经常在保健营养品广告上听到的EPA、DHA、α－亚麻酸，都属于ω－3脂肪酸。 ω－3无法在我们的体内自行合成，所以称作「必须脂肪酸」，需要每天…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408 -
鱼油不只降血脂、抗忧郁！营养师：鱼油能提升胰岛素敏感、助降血糖
鱼油因富含EPA、DHA等omega-3不饱和脂肪酸，是现在非常热门的保健食品之一，也是许多人平时重要的保健食品良伴！国外对于鱼油的研究十分广泛，不仅是在调节血脂、血胆固醇方面，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/85386 -
防疫在家爱爱也能好「孕」到！减重助孕，地中海型饮食不可少
…肉类(红肉则少量)，因鱼肉是优质蛋白质，还含有丰富的DHA、EPA、多种维生素及锌等矿物质，再搭配大量的新鲜蔬菜与水果；至于，好油的摄取也很重要，多吃含Omega-3的油类，少吃含…
http://www.top1health.cn/Article/248/85366 -
疾病恐造成焦虑、忧郁该怎么解？身心科医生：5解方抚平心的伤口
…床研究分析发现，Omega-3不饱和脂肪酸（深海鱼油）富含的EPA对改善焦虑、忧郁有正面助益，但补充方式与剂量，建议还是由专业医师评估个人状况后再食用，效果会更好。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/144/84928 -
对抗空气污染，10招必胜秘诀！药师：除湿机控制湿度、精油抗菌剂除尘螨
…通常是室外空气的2至5倍** 实际上，根据美国环境保护署（EPA）的数据，室内空气的污染通常是室外空气的2至5倍。平均而言，我们大部分时间都会在室内。因此，保持室内空气尽可能清洁…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686 -
【影音精选】预防脑中风、通血路该怎么吃？营养师：必吃精氨酸3大营养素，手摇饮有绝配
…脂肪酸，人体无法自行合成，主要含有两种人体机能很重要的营养素EPA 和DHA，补充Omega-3脂肪酸，可以减少肝脏合成胆固醇、降低血液中三酸甘油脂的浓度，并且让血管壁比较有弹性，…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567 -
【影音版】吃鱼油防中风、心血管疾病？晚餐后吃最好？营养师5点Q&A全攻略详解
…营养好处，最重要的关键在于取自鱼类体内油脂的鱼油，含有丰富的EPA、DHA等Omega-3不饱和脂肪酸。 
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