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吃木瓜能豐胸？踢爆6個網路謠言

…生風險，建議每日食用30~50克大豆。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…些致癌物易在胃腸道蓄積，影響腸道健康。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…為文火煲1小時左右，熄火下鹽即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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胃痛胃脹纏身？蘋果木瓜5水果顧胃

…積氣滯、食少體倦、嘔逆便溏病者較適宜。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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栗子熱量驚人　掌握這3秘訣吃不胖

…飯啦。栗子適合作為零食，在兩餐間食用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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喝粥真的養胃？胃酸分泌過多不適用

…、雞心棗共煮約一小時，加紅糖調味即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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初冬進補健腸胃　吃山藥蓮藕就對了

…蔗性寒，脾胃虛寒的人和糖尿病人應少吃。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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外食族營養易落漆　快補枸杞堅果

…天飲用，不要在晚上飲用，以免影響睡眠。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

… **功效：**暖胃散寒，助消化行氣。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…和蔬菜、肉類一起炒著吃，還可以做湯等。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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體重正常就健康？有肚子早死風險大

…脂肪容易堆積在重要器官，尤其是肝臟中。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…果：**草莓、櫻桃、西瓜、樹莓、蘋果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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每月經期大失血！7道料理補回來

…煮至六成熟，再加入紅糖，煮至黏稠即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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泡茶如何泡出回甘韻味　水溫是關鍵

…4倍，每天喝茶超過4杯者，則高出3倍。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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