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「骨盆底肌肉」搜尋結果

總共找到 100 筆符合關鍵字「骨盆底肌肉」的資料

咳嗽大笑就漏尿？4紀錄判斷尿失禁

…，這是最常見的一種漏尿型態。應力性尿失禁的原因主要和骨盆底肌肉鬆弛和尿道括約肌閉鎖功能不良有關，而導致骨盆底肌肉鬆弛和尿道括約肌閉鎖功能不良。常見的可能原因和下列情況有關：…
http://www.top1health.cn/Article/284/21450
尿失禁不要來！產後4周做骨盆運動

…。應力型尿失禁患者，通常可採凱格爾運動等保守方式訓練骨盆底肌肉及組織，進而改善症狀。不過，林小姐在努力幾個月後，效果有限，加上自己有糖尿病病史，擔心會影響手術傷口的癒合情況…
http://www.top1health.cn/Article/10/20413
搶救產後鬆垮垮　學小S使用束腹帶

…**凱格爾運動非常適合幫助產後內臟收縮回產前狀態。此運動運用骨盆底肌肉，幫助將內臟器官「拉」回原本位置，也可防止常發生於孕期或生產時的骨盆臟器脫垂。特別要注意的是，此時不能做仰臥起…
http://www.top1health.cn/Article/18/19447
產後調整骨盆　學習正確呼吸就對了

…都希望擁有一個小蠻腰，如果是針對腹直肌、外斜肌與橫隔膜的話，骨盆底肌肉與腹橫肌就無法正常的運行。實際上，人們只要學會如何使用橫隔膜來正確呼吸的話，下腰部與骨盆就可以運作正…
http://www.top1health.cn/Article/339/19195
解救膀胱過動症！微脂體+肉毒桿菌

…受頻尿與漏尿患者之苦。 **罹患膀胱過動症別害羞！訓練骨盆底肌肉改善** 膀胱過動症的患者以女性居多，一般患者對膀胱過動症和尿失禁容易產生混淆，並有錯誤的認知，認為是正常的…
http://www.top1health.cn/Article/4/18993
膀胱「卡到陰」？嚴重脫垂術後改善

…肉球，不論行走或站立都刺痛難耐。醫師指出，停經後婦女可能因為骨盆底肌肉無力出現尿失禁症狀，陳女士的情況較嚴重，經過陰道前壁修補手術已經改善，對於輕度尿失禁的婦女，可以訓練凱格爾運動…
http://www.top1health.cn/Article/234/18554
骨盆底肌鬆弛軟趴趴？用臀部走路

…坐骨伸展操** 以前日本人的生活型態，在平時即能自然鍛鍊到骨盆底肌肉群，例如蹲式的廁所，或用抹布擦地板等，藉由每天幾次蹲下來的動作，使髖關節張開，活動骨盆底肌肉。但是現代人的生活…
http://www.top1health.cn/Article/234/18315
防漏4要訣！過年出遊不怕尿失禁

…雖然是困擾的問題，但是透過專業診療及衛教、有計劃的排尿訓練與骨盆底肌肉運動、磁波治療及手術，以及持續復健與心理建設，可以改善絕大部分的困擾，還給個人尊嚴的生活，呼籲有尿失禁困擾的民…
http://www.top1health.cn/Article/10/17489
蝴蝶真美麗！2招瑜珈平衡內分泌

…那也沒關係，因為蝴蝶式瑜珈運動的主要目的在於放鬆髖關節，增加骨盆底肌肉的伸展空間和彈性，骨盆腔的位置高低並不會影響生育能力。蝴蝶式瑜珈運動後，維持膝蓋打開、腳心相對的極限姿…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097
尿失禁手術納健保　造福2600人

…、跳躍等動作就引起的尿失禁，又稱作「應力性尿失禁」，主要因為骨盆底肌肉強度不足，讓尿液不自主流出，通常在歷經多次生產、骨盆受傷、手術、老化、更年期等都是高危險族群。陳星佑醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/15251
滴滴答答應力尿失禁　治療鬆緊有別

…，服用讓膀胱放鬆的藥物，卻讓漏尿變得更嚴重，再次就醫才發現為骨盆底肌肉緊繃引發的「應力性尿失禁」，最後經更換藥物才改善「滴滴答答」的窘況。 ![尿失禁是中老年女性的常見泌尿疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/10/14773
哈啾一聲就漏尿！惱人尿失禁有解

…笑、跳躍等動作就引起尿失禁，又稱作「應力性尿失禁」，主要因為骨盆底肌肉強度不足，讓尿液不自主流出，通常在歷經多次生產、骨盆受傷、手術、老化、更年期等都是高危險族群。另一個常…
http://www.top1health.cn/Article/251/14547
滴答漏不停！尿失禁男女大不同

…除了依病症類型予以藥物、手術治療之外，常做凱格爾運動也能訓練骨盆底肌肉，強化收縮的力量、時間和耐力，進而改善骨盆鬆弛，以及頻尿、尿急等尿失禁症狀。不過，李怡瑩護理師提醒，正…
http://www.top1health.cn/Article/253/13535
別再騰空蹲馬桶！骨盆肌緊張會頻尿

…到坐式馬桶時，都會採半蹲、懸空不接觸馬桶的方式解尿，長期造成骨盆底肌肉和神經緊張，出現餘尿、頻尿、排尿困難、性交疼痛等類似的膀胱炎症狀，但採膀胱炎治療方式卻不見好轉，直到接受物理治…
http://www.top1health.cn/Article/10/12936
消下肢水腫　孕媽咪抬腿操這樣做

…會壓迫到寶寶，讓肚子不舒服。 ![抬腿練習可以運動到下肢、骨盆底肌肉，也能幫助順產。（攝影／黃志文）][32909] **步驟2：**接著單腳延伸，吐氣時把腳慢慢抬起，高度…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838

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