…有關,建議除了多運動增強免疫力,應視個人體質,每星期飲用1壺養生茶調理體質,也有助降低發生率,遠離痛經和不孕。 ![巧克力囊腫是子宮內膜異位症的一種,屬於良性腫瘤,患者常有痛經的…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539好久不見的姊妹淘再度聚首聊天,突然發覺自己變老了?趕快再想想最近的月經是否規律!中醫師表示,生理期不規則,代表當下的身體健康存在問題,長期置之不理易影響氣血循環,加速身體機能和皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440天空一片灰濛濛,不一定是下雨的前兆,也可能是空氣太髒所致!近日空氣品質不佳,PM10(懸浮微粒)和PM2.5(細懸浮微粒)的濃度偏高,影響人體健康,中醫師表示,因呼吸道過敏而求診的…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394…氣虛脾虛體質。][76735] **氣虛脾虛體質 黃耆養生茶提神又消脂** 除了陰虛血虛體質者之外,另一種容易減重減到全身沒力的是氣虛或脾虛體質。黃慧娟中醫師,這類體質…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333…動,揉按無效時,催吐也是一個選擇。平常則可藉由按摩頭皮或飲用養生茶飲,放鬆和穩定自律神經,有助調理更年期的種種不適。 **【黃精菊花茶】** 黃精性平和,本身有補益肝腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/24842…夜間睡覺棉被不宜蓋太厚太緊。 林慶鐘中醫師表示,藥膳和養生茶飲調整免疫系統,也是預防蕁麻疹反覆復發的不錯方法。建議曾經罹患蕁麻疹的民眾,在未發作時期可用黨蔘2錢、黃耆4錢、當…
http://www.top1health.cn/Article/258/23777…察自己是屬於脂肪型、水腫型肥胖,或失眠型肥胖,搭配適當的餐後養生茶,既能解年菜油膩,又能減少油脂的囤積。 ![每個人的肥胖原因不同,飲用瘦身養生茶前應諮詢中醫師,確認個人體質是否…
http://www.top1health.cn/Article/82/23079…豆水,約800cc,或是到中藥行抓藥材,比如杜仲、紅棗…來煮養生茶。 <!--more--> 因為林牧潔是剖腹產,前三個月都無法用力,所以運動會以有氧為主。最近嘗試了B…
http://www.top1health.cn/Article/18/23112…:口乾舌燥或容易便祕者可加麥冬1 兩;適合在早餐或午餐飯後當養生茶飲用。 **【生活起居的飲食原則】** 1. 避免走太久、站太久,或坐太久,適度休息,睡眠充足。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…氣味。不過,料理達人謝凱婷卻改良了純西式的熱紅酒,融合了中式養生茶愛用的桂圓,蹦出保暖好滋味! 其實,就中醫的角度來看,桂圓性質溫和、味道香甜,具有補脾、補心的功效,更有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488山楂是一種藥食兩用的水果,料理變化多樣,可用於燉湯、煲茶,或做成各種美味的點心,如山楂糕、糖葫蘆,酸甜可口,深受人們的喜愛。在冬季這個容易乾燥的季節裡,一道美味的山楂茶,不但開胃健…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483…作家陳允斌於著作《救命茶!善人偏方》一書中,針對老人開出幾帖養生茶飲,以一些桂圓、山楂等食材泡茶,達到暖胃強身的效果,也可避開一些茶葉副作用。 **【帶殼桂圓茶】** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310…轉變,但偶爾仍會有頭暈、貧血、手腳冰冷等症狀。此時可在冬天喝養生茶做保養,每天取紅棗7顆或龍眼乾2錢,加水熬煮或熱泡成500c.c.茶飲,每天喝一杯可補養肝血,進而促進新陳代謝、維…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149…氣血虛耗有關,改善除了先找出病痛根源之外,也可飲用舒經活血的養生茶保健和預防。 ![中醫認為坐骨神經痛與肝腎氣血不足的體質有關,平常多喝些養肝腎的茶飲,可暢通氣血,預防發作和緩解…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062…酒精性飲料等。 <!--more--> ![平常煮抗過敏養生茶飲用,可預防和緩解皮膚搔癢不適。(圖片提供/台中慈濟醫院)][62605] 值得注意的是,造成皮膚過敏的「發…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780