「餅乾」搜尋結果
總共找到 923 筆符合關鍵字「餅乾」的資料-
甩掉蘿蔔腿，不是只有深蹲！5個小方法跟腿部脂肪說掰掰
…量。另外，可以多吃青菜、蔬果、白肉、全穀類等，少碰加工食品如餅乾、炸物。 ![可以多吃青菜、蔬果、白肉、全穀類等，少碰加工食品如餅乾、炸物。][220780] ##第2步：…
http://www.top1health.cn/Article/248/92117 -
避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食
… **第二類：高脂食品** 高脂食品包括油炸食品、薯片、餅乾等。這些食品含有大量的飽和脂肪酸，攝入過多會增加心血管疾病的風險，同時也容易導致肥胖。上班族應該避免選擇這類高脂食品…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065 -
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰
…下午陷入注意力不集中、昏昏欲睡的窘境。 **5.奶酪和餅乾** 奶酪可以補充蛋白質，但餅乾則屬加工類食品，而令人著迷的美味手工餅乾，熱量跟它的價位一般居高不下，若真的要選擇…
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更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂
…釋放性進食，很多女性變得更嗜好甜品或重口味食物。而手搖飲料或餅乾、糖果中常見的「高果糖糖漿」，對肚子最危險，研究發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積。相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要…
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低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單
…成份表，避免誤買到添加果糖的產品。 **❷麵粉或米含量高的餅乾、麵包、年糕** 麵粉和米飯是很有效率的碳水化合物供給食品，只要吃一點，那天允許的攝取量很容易就超標。 **❸麵…
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毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星
…食品，如雞排、鹹酥雞、麻辣火鍋、酒、咖哩、胡椒、花生、堅果、餅乾等食物。
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過敏地雷食物，排行第一竟然是他！10大過敏食物別踩雷
…小麥製品更是困難，幾乎所有主食類都與它有關，例如麵包、麥片、餅乾等。
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咖啡和黑糖含丙烯醯胺有罹癌風險？倪曼婷營養師：5大高風險食物別過量
…於富含碳水化合物的高溫油炸或烘焙食物當中，例如：薯條、糕餅、餅乾、油條等。 另外，含有天冬醯胺（英文Asparagine，是常見胺基酸的一種）的食物，如蘆筍，以及家禽類、魚肉…
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膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎
…％以下。早餐若吃麵包，宜避免含油高的酥皮、可頌、菠蘿、蛋糕、餅乾、堅果、巧克力。每日烹調外加的油脂總量，須控制在兩湯匙內。若外食則建議不要每道菜都是煎、炒、炸的料理，可挑清燙、清蒸…
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100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑
…富的伴手禮，包括：不貳光Mister Wheel旗下熊后牛輒餅乾、悅以健康 Re Health提供Bb LAB盤精華原液X玻尿酸原液禮盒、潤淨三效膠原益生菌粉、金盞花葉黃素PROM…
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上班族不吃早餐怕肥胖？黃曉彤營養師：避免3大NG飲食，低卡點心助減重
…想吃東西，桌上和抽屜通常都會先囤積零食點心，像是薯片、巧克力餅乾、蛋糕、麵包等，高熱量又不營養，讓你離減肥之路越來越遠！ 蔡怡瑄營養師提醒，其實只要善於利用低卡的點心並拿捏好…
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減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物
…做的義大利麵醬，可都是有不少的糖在裡面，幾乎等同於4片巧克力餅乾。 ![一般店面做的義大利麵醬，可都是有不少的糖在裡面，幾乎等同於4片巧克力餅乾。][219117] **5…
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寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可
…寶寶食用，就可以幫助增加腦力。例如烤瑪芬（muffins）、餅乾等。 **5.藍莓優格** 「藍寶石」藍莓抗氧化能力優越，而優格富有益生菌，對腸胃消化系統保健有功，將兩者加…
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減肥必備！吃這些零食不怕胖，香蕉優酪乳最佳選擇
…是一定要注意控制量的問題。例如：魚片、海苔、水果乾、巧克力、餅乾、全麥餅乾。 第三級是「限制級」零食，這些食品偶爾嘗試可以，多吃無益，例如：糖果、醃製食品。 
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