類胡蘿蔔素 | 搜尋結果

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「類胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「類胡蘿蔔素」的資料

哈佛醫師的常備抗癌湯！四種常見食材讓你抗癌力滿分

…氰酸酯，以及大蒜和長蔥的味道成分半胱胺酸亞。 **❸ 類胡蘿蔔素（黃綠色蔬菜含有的色素成分）** 像是α– 胡蘿蔔素、β– 胡蘿蔔素、β– 隱黃質、葉黃素、玉米黃素為黃色…
http://www.top1health.cn/Article/261/80573
紅黃蔬菜好處多！類胡蘿蔔素抗氧化力高，加這一樣提升吸收率更加分

**甚麼是類胡蘿蔔素？** 類胡蘿蔔素是紅色及黃色的色素成分，約有600種。再加上抗氧化力高，可以預防老化、動脈硬化及癌症。和油一起攝取可以提高吸收率。 **胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/314/80243
抗憂鬱，綠皮香蕉比黃皮香蕉更有效？營養師：Omega-3、維生素B也好棒棒

…養師黃翠華表示，一般而言，香蕉的營養素包括：維生素B6、數種類胡蘿蔔素、鉀元素、鎂元素與膳食纖維和果膠等。其中更含有血清素的前驅物質5-HT，可以很快地轉變為血清素，當人體血清素濃…
http://www.top1health.cn/Article/302/76564
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…品補充維生素A，仍需要注意是否過量。 **3.類胡蘿蔔素：**為一種天然色素的總稱，葉黃素、玉米黃素、β-胡蘿蔔素都屬於類胡蘿蔔素，其中，葉黃素與玉米黃素為黃斑部的主…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
餐桌上的常客馬鈴薯帶皮吃　保留更多營養素

…。馬鈴薯含有多種抗氧化劑，包括多酚，維生素C，類胡蘿蔔素，生育醇，α-硫辛酸和硒。抗氧化劑可以幫助預防細胞損傷和癌症，促進健康及心血管功能。在紅色和紫色馬鈴薯中，其抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/75232
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

… **【護眼抗白內障必補營養素】** **★維生素A與類胡蘿蔔素：**維生素A是感光細胞形成影像的重要物質，有助於舒緩眼睛疲勞，可幫助眼睛製造淚液，預防乾眼症和夜盲症。而β胡…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
打破葉黃素之亂！營養師：一天吃一碟菠菜、一顆蛋黃就夠了

…6個月** 高敏敏營養師表示，葉黃素（lutein）其實是類胡蘿蔔素家族的成員，在黃色、橘色蔬果中有少量的葉黃素，大量的葉黃素出現在綠色蔬菜裡，如綠花椰菜、菠菜、芥蘭菜等。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/74930
最貴葉黃素閃電下架後…眼科名醫陳瑩山揭4大關鍵自保

…達到預防黃斑部病變的效果** 葉黃素是存在於黃斑部中最主要類胡蘿蔔素，根據研究指出，服用含葉黃素營養補充品，有助提高黃斑部色素的濃度，將可減低黃斑部病變的風險，也可對黃斑部病變有…
http://www.top1health.cn/Article/248/74905
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…蔬果如南瓜、芒果、蛋黃、玉米、金盞花。 **4.類胡蘿蔔素：**種類超過600種，人體主要需要4種類胡蘿蔔素（β-胡蘿蔔素、α-胡蘿蔔素、γ-胡蘿蔔素、β-隱黃質），在…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…瓜和南瓜，除了富含膳食纖維之外，黃色食材含有豐富的維生素A和類胡蘿蔔素，膳食纖維可促進腸道蠕動、排毒，維生素A和類胡蘿蔔素則提供肝臟解毒功能。另外，地瓜和南瓜都是高鉀食材，也可以促…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…*3.蝦紅素** 蝦紅素是一種天然具有超強抗氧化能力的紅色類胡蘿蔔素，存在於動物、植物(含微藻)中。近年來眼科文獻指出，蝦紅素的攝取能夠改善睫狀肌功能、輔助水晶體對抗紫外線、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

…傷害。至於蝦紅素屬於類葫蘿蔔素的含氧衍生物葉黃素類，結構與類胡蘿蔔素相似，擁有相似的生理與代謝功能，目前供人體食用的蝦紅素，主要萃取自雨生紅球藻 (haematoccus plu…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！

… **1.調整免疫力：**含有豐富的維生素A、B2、C，其中類胡蘿蔔素(α＋β)含量高，能調整免疫力，輔助防癌。 **2.補血防便祕：**南瓜因有一種「鈷」營養素，食用後還有補血…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939
抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失

…0％與呼吸死亡相關疾病的發生。 **（2）β胡蘿蔔素（類胡蘿蔔素）：**呼吸道黏膜是人體的第一道防線，而β胡蘿蔔素（類胡蘿蔔素）有幫助提升上呼吸道抵抗力，舒緩支氣管炎和氣喘症…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863
秋天肌膚2大殺手：皮膚乾、縐紋多！護膚小幫手神救援

…受到矚目。沙棘油內含有豐富的營養成分，例如有大量的維生素C、類胡蘿蔔素等，使用沙棘油對皮膚來說可以提升保護，幫助肌膚維持在水嫩的狀態，恢復光澤。西洋菜葉則含有豐富礦物質、胡蘿蔔素、…
http://www.top1health.cn/Article/249/67799

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