…材料洗淨後,豬腳切塊汆燙撈起,另外將所有材料加入適量的水放進電鍋內鍋中,外鍋放入3杯水,待跳起後倒進另一大鍋中,用瓦斯爐小火續煮直至豬腳和花生都熟軟,再加入適量鹽巴調味即可食用, …
http://www.top1health.cn/Article/248/84876…8分滿,大火煮滾後用小火慢煮,待10~20分鐘後即可,也可用電鍋蒸煮,食用前加入少許的鹽巴調味。 **功效:**牛蒡可幫助體內毒素排出;紅蘿蔔熱量低且富含維生素及水溶性膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/144/84809…、蘋果 1顆。 **作法:** 1.壽司米洗淨後放入電鍋蒸煮。 2.紅蘿蔔、馬鈴薯、杏鮑菇切成塊狀,茄子切成片,花椰菜切小朵,蘋果磨成泥。 3.取植物肉,加入所有醃料攪…
http://www.top1health.cn/Article/80/84547…洗後切備用。 3.紅糖適量備用。 4.將切碎的白木耳倒入電鍋,再加入老薑及少許的紅糖一起熬煮,最後熬成「黑糖薑汁白木耳露」。 5.湯底煮好約60-70℃淋在元宵上即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/84529…。此外,上班族如果要帶便當,建議不要以微波的方式,最好是選擇電鍋或是隔水加熱的方式,以防疾病發生。
http://www.top1health.cn/Article/138/83720…**【作法】:** 1.將帶皮的生薑切成薄片,以冒出熱氣的電鍋蒸3分鐘。用篩網撈起後在太陽底下曬到乾爽。可連同乾燥劑一起放入能密封的容器保存。 2.將想要的蒸生薑分量和茶葉一起…
http://www.top1health.cn/Article/80/83561…蛋打散後加入藥汁攪拌後去沫放入碗中,加入適量鹽做調味,再放入電鍋中,外鍋加1杯水,鍋蓋保持一點空隙不要緊密,蒸煮完成後即可食用。 **功效:**天麻與鉤藤可有助息風止痙,減少肢體…
http://www.top1health.cn/Article/258/81517…2錢,先將中藥材水煮15分鐘,去渣取汁,再將藥汁和薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有健脾利溼、止癢清熱作用。 **調理香港腳外敷:外洗方劑** 除了內服用藥,也要搭配外洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/82412…鍋放入處理好的薏苡仁、紫米和山藥,放入3杯清水。 4.放入電鍋中,外鍋倒入1杯清水,等電鍋跳起即可食用。 <!--more--> ![小薏仁又稱「洋薏仁」或「小薏米」…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110…愛吃,可以先將麵放入水中煮開5分鐘之後撈起,再跟蔬菜一起放入電鍋烹煮,讓蔬菜湯汁滲進麵條中,可以大大提升口感。 **不要每天三餐都給寶寶吃麵條,會吃膩、恐造成偏食**…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995…作法:** 1.芋頭放入容器,加水至剛好蓋住芋頭的高度,用電鍋蒸熟。 2.將熟芋頭取出後,把水濾掉再用叉子壓成泥狀。 3.加入其餘的食材,攪拌均勻後就完成。 **作法:…
http://www.top1health.cn/Article/101/81976…使用口罩,除了配戴時盡可能保持臉部清爽外,依照衛福部教學善用電鍋蒸口罩進行消毒也很重要。 除了痘痘問題外,臨床也發現有不少人在長時間配戴口罩後,出現接觸部位肌膚莫名搔癢、長出…
http://www.top1health.cn/Article/242/82006**【組合1海鮮便當】** **使用器材:**電鍋、湯鍋。 TEP.1-前一晚用鍋子滷杏鮑菇與海帶。 TEP.2-將十穀米煮好,分裝成六份。 TEP.3-兩個主菜拿到電…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849…把水倒掉、再清洗2~3次。 3.加入飲用水,蓋過豆子,放入電鍋蒸30分鐘,好了之後再燜30分鐘,就完成了。 *買不到罐頭,也可以自己煮。 **豆泥球作法:** 1.將所…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863…、小布袋1個。 作法:雞洗淨,去油脂,熱水汆燙去血水,放進電鍋內鍋中。將十全藥材略沖水,放入棉布包中紮好,再放進內鍋中,加水淹過雞及藥材,就可將內鍋放入電鍋中,外鍋加半杯水,待開…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661