「陽光」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料-
維生素D食物10大排名
國境展開，增強免疫力還是很重要 很多愛美的水水~對於陽光紫外線總是很抗拒的 深怕曬到太陽就會變黑，狂擦防曬乳、撐傘加防曬衣，導致肌膚能接受到紫外光的機會大為減低，身體合成維他命…
http://www.top1health.cn/Article/320/91200 -
生理時鐘被打亂，肥胖跟著來！醫：3要訣穩定晝夜節律
…晝夜節律？ 想像一下，如果今天你住在地底的洞穴中，完全沒有陽光，但你能夠控制電燈的開關，決定何時打開、何時關上，那麼你還會有白天與黑夜的概念嗎？你的身體還會像現在一樣運作嗎？答案…
http://www.top1health.cn/Article/248/91141 -
季節性情緒失調易暴食，3招度過危機！必吃酪梨、堅果快樂食物
…、季節交替的時節，常容易出現「季節性情緒失調」，由於這段時間陽光照射量改變，人體不適應日照時間的變化，容易使新陳代謝、血清素和多巴胺等神經傳導物質失衡，導致情緒與精神狀態紊亂，可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/91007 -
大掃除清潔劑暗藏危機？混用恐產生有毒氣體！4招自保防傷害
…免分裝在不同容器導致混淆發生誤用誤食，尤其要放在兒童拿不到、陽光照不到的陰涼處，以免發生意外。 李冠儀回想急診臨床經驗，偶爾會碰到清潔劑嗆傷救治的個案，由於「吸入性」煙霧會令…
http://www.top1health.cn/Article/248/90946 -
她腹痛逾10年、暴瘦30公斤、尿液像烏龍茶…竟罹罕病紫質症
…法發聲講話，在2011年9月被緊急送往台中榮總，因為尿液曝曬陽光下顏色變深像似烏龍茶，隨後確診為罕見的急性紫質症。 王小姐回想起曾在半年內往返急診與住院高達24次，關節變形後…
http://www.top1health.cn/Article/240/90875 -
冬天陷成長冬眠期，補2大關鍵營養素！程涵宇營養師：小心雙重成長負債雪上加霜
…受到疫情影響，孩子戶外活動與運動不足，加上日照減少，孩子接觸陽光時間跟著縮短，這兩大原因，會造成孩子雙重成長負債，並且出現「成長冬眠期」！營養師表示，孩子成長必須有賴2大關鍵營養素…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683 -
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動
…況： **1.增加日照：** 多從事戶外的活動，增加陽光的曝曬機會同時也增加運動的機會，有助於神經內分泌系統的功能。即使在家不外出，也可以將窗簾打開，多讓陽光透進室內。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90803 -
消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力
…影像的顏色、形狀、光線，使視覺清晰的呈現，但如光線傷害、過度陽光曝曬、老化、高度近視、糖尿病、長期吸菸、自由基堆積（過勞、油炸食物）等，都可能傷害黃斑部的精細組織。 根據美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738 -
嘖嘖稱奇！人的皮膚竟然也會長角！？
…以上的族群，主要分布於頭皮、臉部、耳朵、手臂、手背等容易受到陽光曝曬處。][216846] 皮角是錐狀的、硬質的突出物，看起來就像動物的角一樣，和動物角不同之處，在於中央沒有…
http://www.top1health.cn/Article/242/90684 -
3歲童近視飆300度！護眼必補這些營養素，日常監測這樣做
…上戶外活動，學童可立用下課時間至戶外看遠方，暫停看書及3C，陽光較刺眼時，也建議配戴太陽眼鏡；觀看書籍、電子產品需保持35-45公分距離，更要注意光線是否充足；每用眼1小時，就休息…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665 -
開殺菌燈打掃房間，眼睛劇痛GG了！光照性角結膜炎險失明
…主治醫師林育箮表示，生活中的紫外光無所不在，舉凡自然界中的太陽光直射、雪地的陽光反射，抑或是人工的紫外光（殺菌燈、烘碗機、電銲、高科技產業製程、牙科治療的光線等）。過去光照性角結膜…
http://www.top1health.cn/Article/244/90529 -
冬季養生一把吹風機嘛也通！中醫：吹這2大穴位怯寒保暖
…要注意保暖，尤其是四肢末梢、頭面、脖子等部位。早卧晚起，以待陽光，尤其是老人家，剛起床時不要馬上離開溫暖的被窩，先在被子裡動一動，待身體較暖和再起身，床邊最好放置保暖的外套與毛線帽…
http://www.top1health.cn/Article/248/90305 -
「霜降」周末報到，深秋防秋燥！中醫：食補潤肺、按摩2穴位增體力
…有些人可能會出現心情容易憂鬱的狀況，所以，建議大家可以把握有陽光的時候，多多出門散心，曬曬太陽，可以舒緩心中鬱悶的情緒。 
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