…三高或代謝症候群所苦。 陽明大學運動健康科學研究中心及運動治療暨輔助科技研究所教授陳俊忠認為,可能原因是運動總量不足或強度不夠所致,建議養成「少坐多動」的體能活動習慣,每周至…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930…長者要提升腦力、增加記憶力,預防老年癡呆症,每天都要動一動!運動治療師建議,中老年人每天花半小時做「大腦保健操」,對於短期記憶、任務執行力,以及協調性都有很大助益,更有助活動關節、…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398…多藥物可減輕症狀並且控制病情,此外患者也需接受復健治療,透過運動治療、熱療、冷療等可改善關節疼痛,並改善關節活動度。類風濕性患者平日也應盡可能多休息,避免過度勞累,利用適當的輔助工…
http://www.top1health.cn/Article/157/21379…體感遊戲 提升居家復健的效果** 李鴻斌醫師指出,傳統復健運動治療較單調,體感遊戲能讓患者有動機去復健,遊戲的進度也能讓患者有成就感,且在家就可獨力執行,有助於提升居家復健的效果…
http://www.top1health.cn/Article/167/19388…照不同病程會有所不同,包括:藥物治療、類固醇注射、熱敷電療、運動治療、徒手物理治療等。 **沾粘拉開 靈活動恢復** 除口服藥物治療外,接受正統的復健治療,包含運動治療…
http://www.top1health.cn/Article/167/19116…熱療、電刺激治療,配合關節活動度訓練、肌力訓練、和平衡訓練等運動治療,徹底緩解疼痛,且防止跌倒意外再次發生。 <!--more--> ![高跟鞋的鞋底面積小且鞋底較平滑,建議盡…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869…胖機率仍相當高,因此臨床會建議患者,術後也需要長期飲食控制與運動治療,以提升體重控制的成效。 相較於內科治療,外科手術的減重效果不是比較快?蕭敦仁醫師說明,雖然6個月內科治療…
http://www.top1health.cn/Article/99/18427…滑脫。因此在復健過程中,除了衛教病人體重控制及正確的姿勢外,運動治療是最重要的一環,運動雖不能立即見效,但可逐步強化脊柱之穩定度,有效改善脊柱滑脫現象。 如果選擇腰椎的強化…
http://www.top1health.cn/Article/167/17998…」的芬蘭研究,則針對有空腹血糖異常的肥胖者進行為期3年飲食及運動治療,以全穀類取代精製穀類,並增加攝取蔬果、低脂的乳品及肉類,結果發現3年測試後的平均憂鬱指數(BDI)從6.8分共…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367進入秋天,小心正是中風好發期,調查發現,台灣平均1小時有7.8個人中風,1年有12000多人死於中風。復健科醫師表示,中風患者出院後,除要定期複診外,更應掌握復健6個月黃金期;目前…
http://www.top1health.cn/Article/167/15732…心健康,研究指出還能夠幫助預防失智症!失智老人基金會特別商請運動治療師設計8招「大腦保健體操」,藉著伸展動作促進血液、淋巴液與腦脊髓液循環,增強新陳代謝移除廢物,帶給大腦更多氧氣需…
http://www.top1health.cn/Article/31/14317…韌帶扭傷,連肌腱都退化病變,所幸接受數次增生療法,再加上復健運動治療後,現在已經可以快樂出門逛街。 ![腳踝扭傷好不了,醫師指出,可靠增生療法搭配復健好轉。(攝影/黃志文)][3…
http://www.top1health.cn/Article/248/14005…的成年人,加入MSN體重控制課程,由醫師(Medical)、運動治療師(Sport)、營養師(Nutrition)組成的鐵三角,透過12周的營養課程,讓參與者了解米飯對體重控制的好…
http://www.top1health.cn/Article/101/12548…且急遽上升的血糖與酮酸。建議應依醫囑正確服藥,「搭配」飲食與運動治療,才能使糖尿病好轉,否則沒有監測時,反而適得其反。 **2. 藥物副作用大傷身?** 許多患者認為,少吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/11856…體不適、禁食或進食量少甚至於用餐時間延遲。 飲食治療、運動治療務必要與藥物治療相互配合,才能有效控制空腹和飯後血糖,建議糖尿病患者,三餐飲食應定時定量,秉持少油、少鹽、少糖原…
http://www.top1health.cn/Article/33/9601