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「趴睡」搜尋結果

總共找到 112 筆符合關鍵字「趴睡」的資料

當心！輕忽6不良姿勢　易致腿變形

…才能釋放骨盆與沉重身體的壓力。 **不良姿勢6／側躺、趴睡** 側臥時，骨盆會往後下垂並外擴，連帶就會使臀部也跟著鬆弛。此外，由於側睡的時候，脖子必須要歪向某一側，容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/336/19132
超簡單！7行動打造完美下半身

…，使行走步伐變成內八字或外八字。 **3.正躺** 趴睡的話會使膝關節往內歪，也會使小腿模樣偏斜，容易讓腿型變成O型腿。另外，側睡會讓脖子往側邊歪，也會使脊椎與骨盆傾斜。趴…
http://www.top1health.cn/Article/80/19040
腰受不了！15個傷腰壞習慣

…-> **NG12趴在桌上午睡** 不管是午休時趴睡桌上，或是晚上睡覺採趴睡睡姿，對腰椎的健康都有不利影響。前者腰椎向前傾，腰椎肌肉容易疲勞疼痛，也容易拉傷後側韌帶；後…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949
又胃食道逆流了！5個NG習慣別犯

…部和胃部的壓力，增加胃酸逆流的機會。除平躺之外，吃飽飯後立即趴睡或提重物，也是錯誤的行為。預防胃食道逆流的方法，建議晚上睡覺前2至3小時不要吃東西，少量喝水沒關係。吃完飯後…
http://www.top1health.cn/Article/30/17930
幫寶寶拍對嗝　遠離吐奶危機！

…，當小朋友吐出來大哭後，爸爸媽媽就可以馬上去關心小朋友。可是趴睡時，有時候他發不出聲音來，有問題時爸爸媽媽反而不容易發現。 **徐瑜亭--職能治療師** 替小朋友拍嗝有兩種…
http://www.top1health.cn/Article/269/17903
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

…不要放太低，約眼睛俯視約15到20度最合適。 **6.趴睡傷腰頸** 不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，尤其有背痛或頸…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
寶寶不趴睡　避免嬰兒猝死症

…溢奶不幸猝死；另有一對夫婦將男嬰交給領有證照的保母照顧，卻在趴睡時猝死；還有一對夫妻載著4個月大女嬰開長途車，卻在抵達後不久猝死，醫師認為可能與舟車勞頓或南北氣溫變化大有關…。連續…
http://www.top1health.cn/Article/304/17428
寶寶難入睡！睡前助眠食物知多少

…2.5小時，1歲至3歲幼兒平均每日睡眠則為11到12小時。另趴睡易造成嬰兒猝死，而習慣跟父母同睡1張床的寶寶，相對來說睡得較不安穩。建議最好讓幼兒單獨側睡，有效幫助好睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15854
新鮮人最愛整型部位　隆鼻排第一

…後要注意的地方：** (1) 術後一個月內勿作擤涕動作與側趴睡覺、大力碰撞，以避免移位。 (2) 手術3天內可多次冰敷，但每次冰敷15分鐘，二次冰敷之間至少要間隔1小時。 (…
http://www.top1health.cn/Article/207/15700
防止嬰兒猝死　7大重點須知

…嬰兒猝死症」。隨著後來的研究，才慢慢歸納出幾個可能的因素，如趴睡、嗆奶等，但真正主因仍然不明。萬芳醫院小兒部主治醫師黃亮迪補充，通常嬰兒猝死症很少發生在小於一個月的新生兒身…
http://www.top1health.cn/Article/87/15428
睡姿無關蛀牙？打破幼兒護牙3迷思

…骨骨縫並未密合，不同的睡覺姿勢也會改變寶寶的頭型。一般而言，趴睡可塑造出瓜子臉，但趴睡的姿勢會讓寶寶上顎承受較大的壓力，牙齒的生長空間受限，容易導致上顎牙床的牙弓變窄、牙齒排列擁擠…
http://www.top1health.cn/Article/237/14575
9危險因子　告訴你嬰兒為什麼猝死

…查得出來，有時候卻會無預警地猝死。 9．睡姿：睡覺時，趴睡比仰睡較易猝死。 **為什麼趴睡時容易猝死？** 趴睡的時候會遮住口鼻，較易窒息；另外小嬰兒趴睡其實會睡得比…
http://www.top1health.cn/Article/87/14546
哄寶寶睡覺迷思　4大NG不要犯

…生長發育都受到影響，形成不同程度的阻礙。 **錯誤二／趴睡頭形會漂亮** 有一些新手媽媽喜歡讓寶寶趴著睡，認為這樣可以讓頭形變得漂亮，不會變成大餅臉，但是，根據美國兒科醫學…
http://www.top1health.cn/Article/304/14210
9項生活小技巧　顧健康超簡單

…難的仰睡。如果你有胃食道逆流，則朝左側睡對你比較好。但不建議趴睡，因為它會迫使你頸部扭轉或以扭曲姿勢入睡。你應該要有旋轉的空間以避免身體僵硬，並促進血液循環。 **2.驕傲…
http://www.top1health.cn/Article/248/13967
孕期怎麼睡？後期宜左側臥姿

…會特別壓迫到下腔靜脈，基本上採取自己覺得舒服的姿勢即可，但有趴睡習慣的準媽媽，建議開始要學習避免此睡姿，以免中後期無法趴睡而影響睡眠品質。【懷孕中期】進入懷孕中期，子宮…
http://www.top1health.cn/Article/17/13603

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