…,可缓解秋燥症状相关咳嗽;头痛或经痛时也可按合谷穴止痛,还可调理肠胃、镇静神经。 ![合谷穴可疏通血气、散风邪、退热消炎。(摄影/杨伯康)][41016] **三阴交穴**…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360…1剂。 **功效:菊花清热明目,绿茶则可抗氧化,甘草可以调理肠胃;此茶饮可帮助美白消暑、延缓肌肤老化。** **3.菊花苹果美白肌肤茶:** **材料:**洋甘菊、枸…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915… - 足三里穴:位于小腿内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,可调理肠胃功能。 - 内关穴:位于前臂内侧、手掌腕横纹上2寸,约3横指的两条筋之间、可改善恶心、呕吐。 - 中脘穴:位…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…不足,所引发的健康风险更胜成人,建议夏季多准备粥品,帮老人家调理肠胃、促进开胃和营养吸收。 ![老年人夏天没食欲又遇到流汗造成营养流失,容易造成抵抗力下降,林美仪中医师可喝粥调理…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…吃太多冰冷食物引发腹泻的老年人,陈俊明中医师建议喝藿香甘草饮调理肠胃和消化系统,缓解不适症状。(摄影/黄志文)][35554] **老人夏日拉稀 冰冷生食是主因** 新北市…
http://www.top1health.cn/Article/110/13699…若习惯性腹泻或突然拉肚子好几天,都可以透过穴位按摩缓解不适,调理肠胃功能。 ![老年人肠胃功能差,吃完东西后常有腹泻的现象,张顺昌中医师建议可透过按摩调理肠胃功能,改善腹泻的不适…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652…泻后,可逐渐增加水果如木瓜、香蕉等富含水溶性纤维质的摄取量,调理肠胃道的消化功能。 **腹泻后补充营养 非水溶性纤维质NG** 林淑雯营养师强调,纤维质可分为「水溶性」…
http://www.top1health.cn/Article/30/13620…例如蔬菜、水果、鱼、肉等多样摄取,才能使肝得到充分营养,达到调理肠胃的效果。 ![有「养肝之父」之称的中医师李深浦指出,肝要好,基本就是改善身体环境,维持正常的疏通调节功能,以增…
http://www.top1health.cn/Article/30/13259…、黄芩等药材做药浴改善患部搔痒症状。 ![红豆薏仁芡实汤能调理肠胃,帮助改善湿疹反覆发生的状况。(摄影/黄子伦)][33882] 北市联合医院林森中医院区中医师陈怡如表示,从中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13148…区,膝盖直下三寸处,可屈膝或平卧取穴。 **功效:**具有调理肠胃的功能,可缓解晕车恶心呕吐等症状。 要注意的是,除了憋尿与晕车常见的情形外,因为塞车而长时间久坐,驾驶容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425…*【穴道按摩助肠胃消化】:** ![足三里:可以帮助消化,调理肠胃。(摄影/黄志文)][26811] 1.足三里:足三里是胃经最重要的一个穴道,也是一个很好的养生穴道。按…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889…,因膳食纤维在肠道内无法被消化吸收,能够刺激肠道、增强蠕动、调理肠胃、排毒防便秘。据刘嘉玲透露,靠吃红薯减肥,体重从59公斤减成45公斤。且为了确保减肥成效,从早上5时30分开始吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680Q3:小朋友特别容易被蚊子咬,常常痒到难受,且抓到破皮留疤,怎么办? A:先把肠胃顾好,皮肤也会一同改善,再配合以下药膳做加强。 **健脾胃山药汤** - 材…
http://www.top1health.cn/Article/25/9222…1天按3-4回都可,每次按3分钟。按摩这个穴道可以帮助消化、调理肠胃。下肢容易疲劳,没办法走路的人,也可以按按足三里,双腿会比较有力。 ![足三里穴示意图。(摄影/黄志文)][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/8994…健康亮红灯! 想要把肠胃照顾好,必需先了解哪一些营养素可以调理肠胃,同时了解其中营养素的作用机制,这样在选择食材时,才能兼顾肠胃并能吃出健康。 ![想要把肠胃照顾好,必需先了解…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749