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…,可緩解秋燥症狀相關咳嗽;頭痛或經痛時也可按合谷穴止痛,還可調理腸胃、鎮靜神經。 ![合谷穴可疏通血氣、散風邪、退熱消炎。(攝影/楊伯康)][41016] **三陰交穴**…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360…1劑。 **功效:菊花清熱明目,綠茶則可抗氧化,甘草可以調理腸胃;此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。** **3.菊花蘋果美白肌膚茶:** **材料:**洋甘菊、枸…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915… - 足三里穴:位於小腿內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方,可調理腸胃功能。 - 內關穴:位於前臂內側、手掌腕橫紋上2吋,約3橫指的兩條筋之間、可改善噁心、嘔吐。 - 中脘穴:位…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…不足,所引發的健康風險更勝成人,建議夏季多準備粥品,幫老人家調理腸胃、促進開胃和營養吸收。 ![老年人夏天沒食慾又遇到流汗造成營養流失,容易造成抵抗力下降,林美儀中醫師可喝粥調理…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…吃太多冰冷食物引發腹瀉的老年人,陳俊明中醫師建議喝藿香甘草飲調理腸胃和消化系統,緩解不適症狀。(攝影/黃志文)][35554] **老人夏日拉稀 冰冷生食是主因** 新北市…
http://www.top1health.cn/Article/110/13699…若習慣性腹瀉或突然拉肚子好幾天,都可以透過穴位按摩緩解不適,調理腸胃功能。 ![老年人腸胃功能差,吃完東西後常有腹瀉的現象,張順昌中醫師建議可透過按摩調理腸胃功能,改善腹瀉的不適…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652…瀉後,可逐漸增加水果如木瓜、香蕉等富含水溶性纖維質的攝取量,調理腸胃道的消化功能。 **腹瀉後補充營養 非水溶性纖維質NG** 林淑雯營養師強調,纖維質可分為「水溶性」…
http://www.top1health.cn/Article/30/13620…例如蔬菜、水果、魚、肉等多樣攝取,才能使肝得到充分營養,達到調理腸胃的效果。 ![有「養肝之父」之稱的中醫師李深浦指出,肝要好,基本就是改善身體環境,維持正常的疏通調節功能,以增…
http://www.top1health.cn/Article/30/13259…、黃芩等藥材做藥浴改善患部搔癢症狀。 ![紅豆薏仁芡實湯能調理腸胃,幫助改善濕疹反覆發生的狀況。(攝影/黃子倫)][33882] 北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示,從中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13148…區,膝蓋直下三寸處,可屈膝或平臥取穴。 **功效:**具有調理腸胃的功能,可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。 要注意的是,除了憋尿與暈車常見的情形外,因為塞車而長時間久坐,駕駛容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425…*【穴道按摩助腸胃消化】:** ![足三里:可以幫助消化,調理腸胃。(攝影/黃志文)][26811] 1.足三里:足三里是胃經最重要的一個穴道,也是一個很好的養生穴道。按…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889…,因膳食纖維在腸道內無法被消化吸收,能夠刺激腸道、增強蠕動、調理腸胃、排毒防便秘。據劉嘉玲透露,靠吃紅薯減肥,體重從59公斤減成45公斤。且為了確保減肥成效,從早上5時30分開始吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680Q3:小朋友特別容易被蚊子咬,常常癢到難受,且抓到破皮留疤,怎麼辦? A:先把腸胃顧好,皮膚也會一同改善,再配合以下藥膳做加強。 **健脾胃山藥湯** - 材…
http://www.top1health.cn/Article/25/9222…1天按3-4回都可,每次按3分鐘。按摩這個穴道可以幫助消化、調理腸胃。下肢容易疲勞,沒辦法走路的人,也可以按按足三里,雙腿會比較有力。 ![足三里穴示意圖。(攝影/黃志文)][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/8994…健康亮紅燈! 想要把腸胃照顧好,必需先了解哪一些營養素可以調理腸胃,同時了解其中營養素的作用機制,這樣在選擇食材時,才能兼顧腸胃並能吃出健康。 ![想要把腸胃照顧好,必需先了解…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749